Если простыми словами

Лариса Биктимирова и Саша Шукшина
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث شهريًا

Мы, Саша Шукшина @shukshinasasha и Лариса Биктимирова @biktimirovaa_ — психологи и гештальт терапевты, ведущие подкаста «Если простыми словами».  Этот подкаст для тех, кому важно узнавать про отношения с собой, окружающим миром и делать эти отношения более приятными и счастливыми.

  1. ٠٣‏/٠٩‏/٢٠٢٤

    Про кризисы

    Поддерживающий выпуск для тех, кто сейчас проживает кризис. На личных примерах Саша и Лариса проведут вас в мир этого непростого состояния с юмором и любовью. Чем отличается кризис от травмы? Кризис - всегда ли это про потери? И многое другое. Цитируя Сашу в эфире: «Кризис - это полной опасности шанс!»

    ٥١ من الدقائق

  2. ٣٠‏/٠٧‏/٢٠٢٤

    Про «здесь и сейчас + разбор мультика «Головоломка 2»

    Оригинальный свежий выпуск про явление «здесь и сейчас». Как это? Зачем? Мода или рабочий инструмент для улучшения качества жизни? И возможно ли быть всегда в реальности? Секреты и упражнения чтобы заземлиться, и почувствовать себя в настоящем. Бонус: разбор нашумевшего мультфильма «Головоломка 2»

    ٥٠ من الدقائق

  3. ١٣‏/٠٦‏/٢٠٢٤

    Творческое приспособление

    В этом выпуске Саша и Лариса поговорили о творческом приспособлении. Каждое мгновение мы стоим перед задачами и вызовами жизни, которые нуждаются в нашем внимании и решении. Как с помощью творческого приспособления справляться и наслаждаться? С юмором, смехом и историями из жизни в этом выпуске Саша и Лариса говорят о том, как выживать, приспосабливаться и приспосабливать.

    ٥٢ من الدقائق

  4. ٢٨‏/٠٣‏/٢٠٢٤

    Желание жить и сексуальность

    Весенний выпуск про жизнь, спонтанность, сексуальность, проявленность и энергию. Саша и Лариса рассуждают о том, что влияет на нашу жизненность, как её подпитывать и поддерживать.. откровенно и с юмором) ❗️осторожно: действует возбуждающе

    ٤٩ من الدقائق

  5. ٠٨‏/٠٢‏/٢٠٢٤

    Нарциссизм и стыд

    В этом выпуске Лариса и Саша поговорили о таком явлении, как нарциссизм с точки зрения гештальт подхода.Что это, как это устроено и что собственно делать. Что такое стыд? Как с ним ужиться и начать проявляться таким, какой я есть? Обо всем этом и не только в подкасте «Если простыми словами»!

    ٥٢ من الدقائق

  6. ٢٠‏/١٢‏/٢٠٢٣

    НОВОГОДНИЙ ВЫПУСК

    Это десятый новогодний, праздничный выпуск нашего подкаста! С привкусом шампанского, запахом бенгальских огней и пепла на языке. С послевкусием детского чуда и взрослого разочарования. Настоящее оливье переживаний: про стыд, радость, про грусть и тоску. Все это про Новый год, и про нас в нем! P.S.: И кстати, в Иронии Судьбы были не Ганесяны, а Катаняны Приятного прослушивания!

    ٤٦ من الدقائق

  7. ١٤‏/١١‏/٢٠٢٣

    ПРО ЗЛОСТЬ И ГРАНИЦЫ

    В этом выпуске Саша и Лариса поговорили про злость. Почему мы злимся? Как удерживаем и к чему это приводит? Злость и агрессия – разные вещи? Пассивная или активная агрессия? Обо всем этом и не только в подкасте «Если простыми словами»

    ٤٧ من الدقائق

  8. ٠٦‏/٠٩‏/٢٠٢٣

    ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ

    Сентябрьский выпуск о том, о чем, не учат в школе. Про эмоции, чувства, и сложные переживания: базу и частности. Зачем чувства нужны? Для чего их важно уметь распознавать и называть? Чем чувства отличаются от эмоций? Что такое подбор формы их выражения? Как всегда виртуозно и с юмором, расскажут Саша и Лариса. Этот выпуск будет интересен и начинающим и продвинутым слушателям ✨ 18+

    ٤٩ من الدقائق
مشاهدة الكل (١٥)

حول

Мы, Саша Шукшина @shukshinasasha и Лариса Биктимирова @biktimirovaa_ — психологи и гештальт терапевты, ведущие подкаста «Если простыми словами».  Этот подкаст для тех, кому важно узнавать про отношения с собой, окружающим миром и делать эти отношения более приятными и счастливыми.

المعلومات

  • صناع العمل
    Лариса Биктимирова и Саша Шукшина
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٢ - ٢٠٢٤
  • الحلقات
    ١٥
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    2024 © Лариса Биктимирова и Саша Шукшина. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Если простыми словами

قد يعجبك أيضًا