Психозаметки / Psy notes

GRIGORY NIKONOV
  • 0.0 (0)
  • CIENCIAS SOCIALES

Жизнь вокруг глазами психолога. От пометок на полях до большого бу-бу-бу.

  1. Как числа портят нам жизнь

    19 MAR

    Как числа портят нам жизнь

    Современную жизнь нельзя представить без чисел и умения читать. Тем не менее, у этой способности есть темная сторона. Она мешает нам строить отношения, получать удовольствие от жизни и существенно влияет на самооценку. Почему с числами так сложно, что такое превращенная форма и при чем тут Карл Маркс, об этом в свежем выпуске подкаста.

    20 min
  2. Первый взрослый кризис

    25 FEB

    Первый взрослый кризис

    Взрослые кризисы особенны тем, что не приурочены к какой-то конкретной дате. У кого-то они случаются раньше, у кого-то позже. Поговорим сегодня про первый из них, который обычно проявляется в районе 30. Что это такое, откуда берется, как переживается, и чем надо вооружиться, чтобы пройти через него относительно неповрежденным — про это наш сегодняшний, довольно экзистенциальный разговор.

    20 min
  3. Почему сложно разговаривать друг с другом

    27 ENE

    Почему сложно разговаривать друг с другом

    Если разговоры друг с другом повышают качество жизни, почему этим занимается так мало людей? Почему до сих пор к психологу приходят люди, которые не смогли услышать друг друга? Стоит ли это делать и можно ли без этого обойтись?

    25 min
  4. Нужно ли нам саморазвитие?

    6 ENE

    Нужно ли нам саморазвитие?

    Проверьте себя, нет ли у вас среди планов на будущий год какого-нибудь «саморазвития». Сегодня я пытаюсь разобраться что не так с этим пунктом. Как выглядит саморазвитие здорового человека, а как саморазвитие курильщика. Это полезно делать, чтобы не стыдить себя в конце года за то, что не выполнил один из пунктов.

    13 min
  5. Может ли чатGPT заменить психолога?

    21/11/2024

    Может ли чатGPT заменить психолога?

    Вытеснит ли чатGPT психологов-практиков интересует не только их самих, но и потенциальных клиентов. Это понятно — огромная мощь искусственного интеллекта на расстоянии вытянутой руки. Причем сильно дешевле. Надо ли радоваться одним и беспокоиться другим. Ответа я, конечно же, не знаю, но хотел бы поделиться своими соображениями. Взгляд изнутри профессии

    28 min
  6. Как правильно заботиться о себе

    31/10/2024

    Как правильно заботиться о себе

    Одна из самых частых рекомендаций — позаботиться о себе. Но как это делать? Обычно забота о себе понимается как купить себе что-то вкусное или побаловать себя. Но это очень незрелое представление о заботе. Так о себе много не назаботишься. Сегодня мы говорим о более зрелом понимании заботы. Присоединяйтесь к телеграмм-каналу подкаста @gnn1221 там бывает то, что не вошло в аудиоверсию.

    16 min
  7. Когда родители хуже врага

    01/08/2024

    Когда родители хуже врага

    Поговорим сегодня о довольно частой ошибке родителей — нежелании хвалить детей. Почему-то считается, что лучшим стимулом для развития является критика или прочее унижение. Мол, жизнь — боль, нечего привыкать к хорошему. Почему это не так и как надо этот выпуск

    23 min
  8. Что делать с плохими чувствами

    11/07/2024

    Что делать с плохими чувствами

    Не секрет, что в жизни очень часто бывает не очень. Как поступать в таких ситуациях? Превозмогать улыбаясь сквозь зубы или культивировать в себе жертву и ждать правильного момента? Оба варианта мне не нравятся. Хорошо, что существует более благополучная стратегия. Про нее и пойдет речь. Поговорим как здоровое реагирование связано с называнием чувств, и зачем оно вообще нужно, если ситуация от проговаривания не меняется. А еще про особый вид прокрастинации. Присоединяйтесь, возможно, что-то из сказанного вам пригодится.

    29 min
Ver todo (138)

Acerca de

Жизнь вокруг глазами психолога. От пометок на полях до большого бу-бу-бу.

Información

  • Creador
    GRIGORY NIKONOV
  • Años de actividad
    2019 - 2025
  • Episodios
    138
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    2025 © GRIGORY NIKONOV. Все права защищены.
  • Mostrar sitio web
    Психозаметки / Psy notes

También te podría interesar