Психология | Подкасты | Психотерапия | Дмитрий Мелешко

Психолог Дмитрий Мелешко
  • ٥٫٠ (٣)
  • علاقات
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Привет, я Дмитрий Мелешко. Психолог - психотерапевт с 15-ти летним практическим опытом и более 7000 часов проведенных консультаций. А также: Сертифицированный коуч двух федераций (ICU, ICF)Практикующий психолог в модальности транзактного анализаОснователь центра развития IDC, где более 1000 учеников и 16 наставников (психологов-психотерапевтов)Автор YouTube канала с + 100.000 подписчиков Публикую подкасты и полезные материалы на тему - Личных границ - Отношений  - Эмоционального интеллекта - Проработки детских травм - И других полезных тем в психологии и психотерапии Мой сайт https://meleshkod.ru Мой Telegram канал: https://t.me/meleshkod_ru Мой YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCODeAI8gjTn28c72n5-MfvQ

  1. №80. ВДА и страх отношений. Почему мы притягиваем токсичных людей и как строить здоровые отношения.

    قبل ٦ أيام

    №80. ВДА и страх отношений. Почему мы притягиваем токсичных людей и как строить здоровые отношения.

    Бесплатный закрытый эфир Для ВДА: https://t.me/meleshko_vda ТАЙМ КОДЫ: 0:31 О подкасте 2:11 Отношения - больная тема 6:57 Почему ВДА выбирает не тех людей 10:14 ВДА влюбляется в проект, а не человека 12:36 Красные флаги в отношениях 21:12 Страх одиночества 24:01 Свидание с самим собой 29:00 Как ВДА ведут себя в отношениях 40:24 Не здоровые отношения - что делать в текущих отношениях? 44:52 Отношения когда твой партнер ВДА  55:00 Бесплатный эфир для ВДА О ПОДКАСТЕ: Взрослые дети алкоголиков (ВДА) словно притягивают токсичных партнеров: абьюзеров, нарциссов, эмоционально недоступных людей. Они снова и снова попадают в разрушительные отношения, где нужно спасать, терпеть и доказывать свою ценность. А когда встречают здорового человека – убегают, потому что спокойствие кажется скучным и даже пугающим. Они не знают, как выглядит нормальная любовь, потому что никогда её не видели. В детстве ВДА жили в хаосе: непредсказуемые родители, эмоциональный холод или насилие, отсутствие границ. Они стали взрослыми слишком рано, научились подавлять свои потребности и брать ответственность за чужие эмоции. Теперь они не умеют говорить "нет", боятся одиночества сильнее смерти и растворяются в партнере, теряя себя. Они влюбляются не в человека, а в его потенциал, пытаясь "спасти" его – и сгорают в этой бесконечной борьбе. Самое страшное: они чувствуют, что недостойны любви, и сами разрушают то хорошее, что приходит в их жизнь. В этом подкасте мы расскажем, как ВДА могут построить здоровые отношения: научиться видеть "красные флаги" токсичности, перестать бояться одиночества, поставить границы и выбирать партнеров не из страха, а из желания. Вы узнаете, почему ваш внутренний радар настроен на абьюзеров, как перестать спасать других и начать заботиться о себе, и главное – как поверить, что вы достойны настоящей, безопасной любви. Да, у ВДА есть все шансы на счастье – просто нужно начать путь к себе.

    ٥٧ من الدقائق
  2. №79. ВДА. Как выйти из замкнутого круга / Взрослые дети алкоголиков - часть №2

    ٤ ديسمبر

    №79. ВДА. Как выйти из замкнутого круга / Взрослые дети алкоголиков - часть №2

    Записаться на бесплатный закрытый эфир для ВДА: https://t.me/meleshko_vda ТАЙМ КОДЫ
 0:25 О подкасте 09:13 Хорошие изменения ВДА 13:40 страхи ВДА 18:58 Чувство вины у ВДА 23:31 Эфир для ВДА (бесплатно) 25:15 ВДА и их отношения 29:38 Не здоровые отношения у ВДА 38:43 ВДА и прощение родителей 41:52 Когда нет сил меняться 45:50 Вдохновение от Дмитрия  — Авторы подкаста

 Дмитрий Мелешко
 Павел Болвинов

    ٥٠ من الدقائق
  3. №78. Жизненный сценарий и запрещающие послания - как детские запреты управляют взрослой жизнью

    ٢٧ نوفمبر

    №78. Жизненный сценарий и запрещающие послания - как детские запреты управляют взрослой жизнью

    "Циклы Силы" авторская программа Дмитрия - получите 3 бесплатных видео о программе - https://meleshkod.ru/kurs Telegram канал Дмитрия (подкасты, статьи, личные мысли на важные темы) https://t.me/meleshkod_ru

    ٢ س ٨ د
  4. Подкаст №77. Как мы мешаем собственному успеху (Цикл саботажа)

    ٧ نوفمبر

    Подкаст №77. Как мы мешаем собственному успеху (Цикл саботажа)

    Акция "иду на циклы силы" с 7 по 9 ноября по спец. цене и бонусами: https://meleshkod.ru/super-offer

    ١ س ١٣ د
  5. 5 фраз родителей, которые не дают вам повзрослеть. Важность сепарации

    ٣ أكتوبر

    5 фраз родителей, которые не дают вам повзрослеть. Важность сепарации

    Вступайте в Telegram канал предзаписи программы по Сепарации: https://t.me/+7ZVdG0h4Nlc2YTUy

    ١٧ من الدقائق
  6. Личные границы. Почему мы боимся говорить нет и помогаем другим ценой собственного выгорания

    ٢٤ سبتمبر

    Личные границы. Почему мы боимся говорить нет и помогаем другим ценой собственного выгорания

    Бесплатный закрытый эфир про личные границы - https://meleshkod.ru/free На эфире Вы узнаете кто главный нарушитель Ваших личных границ и почему мы позволяем нарушать наши личные границы А также самое главное как выстраивать и защищать свои границы

    ١٣ من الدقائق
  7. Подкаст №76. Почему мы терпим токсичные отношения / Как распознать высокую толерантность к насилию

    ١٧ سبتمبر

    Подкаст №76. Почему мы терпим токсичные отношения / Как распознать высокую толерантность к насилию

    Флагман - Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru Бесплатный закрытый эфир "Как обрести опору и начать получать желаемое" https://web.meleshkod.ru/2 ТАЙМ КОДЫ:

 0:27 О подкасте 1:50 Что такое токсичные отношения и почему их сложно распознать 8:00 Как детские травмы влияют на то, как люди относятся к нам 17:24 эмоциональный шантаж - как он работает? 24:38 Как формируется способность терпеть эмоциональное насилие 31:30 Как жертва эмоционального насилия отвергает насилие близкого 38:38 Ненасильственное общение 46:15 Красные флаги - когда отношения критические  54:30 Безопасный выход из токсичных отношений 1:01:15 Что делать после выхода из токсичных отношений
 Рекомендуемая литература:
 Маршалл Розенберг 
 • "Язык жизни. Ненасильственное общение"  • "Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях" 
Сьюзан Форвард 
 • "Токсичные родители"
 • "Эмоциональный шантаж"
 Томас Д'Ансембур 
 • "Практика ненасильственного общения" 
Дополнительные ресурсы 
 • Джонатан Робинсон "Ненасильственное общение для пар"  • Лунди Банкрофт "Почему он так поступает?"  • Сандра Браун "Женщины, которые любят психопатов"  Авторы подкаста:  Дмитрий Мелешко  Павел Болвинов

    ١ س ١١ د
  8. Почему мы терпим токсичное отношение: как распознать высокую толерантность к насилию

    ١٤ سبتمبر

    Почему мы терпим токсичное отношение: как распознать высокую толерантность к насилию

    Бесплатный закрытый эфир "Как обрести психологическое здоровье" https://meleshkod.ru/live Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru Флагман - Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

    ١٦ من الدقائق
مشاهدة الكل (٨٨)

التقييمات والمراجعات

٥
من ٥
‫٣ من التقييمات‬

حول

Привет, я Дмитрий Мелешко. Психолог - психотерапевт с 15-ти летним практическим опытом и более 7000 часов проведенных консультаций. А также: Сертифицированный коуч двух федераций (ICU, ICF)Практикующий психолог в модальности транзактного анализаОснователь центра развития IDC, где более 1000 учеников и 16 наставников (психологов-психотерапевтов)Автор YouTube канала с + 100.000 подписчиков Публикую подкасты и полезные материалы на тему - Личных границ - Отношений  - Эмоционального интеллекта - Проработки детских травм - И других полезных тем в психологии и психотерапии Мой сайт https://meleshkod.ru Мой Telegram канал: https://t.me/meleshkod_ru Мой YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCODeAI8gjTn28c72n5-MfvQ

المعلومات

قد يعجبك أيضًا