Психология без насилия: как не сгореть в попытке стать лучше?

Пока мир предлагает быть продуктивным и «прокачанным», мы с психологом Артёмом Овчаренко обсуждаем:

— почему мы игнорируем тревожные звоночки;

— как распознать, что ты не ленишься, а измотан;

— как не утонуть в бесконечной гонке за «лучшей версией себя»;

— и что вообще считается здоровыми отношениями в 2025 году.

Это выпуск без лозунгов. Только честные размышления о вине, уязвимости, взрослении и праве быть неэффективным

📸 Instagram Артема: / artem_mental

🧠 Телеграм Канал Артема: https://t.me/artem_mentalhealth

🎙️ Телеграм Канал Зал Ожиданий: https://t.me/zal_ozhidanij

📌 Примечание:

Instagram (деятельность компании Meta признана экстремистской и запрещена на территории РФ)