Психологічний ЛікБез Kateryna Starunska
-
- Health & Fitness
Український контент для свідомої аудіторії.
У цьому подкасті я простою мовою та доступними словами розповідаю про психологію, психосоматику та загальні актуальні теми для багатьох людей.
Я - дипломований практичний психолог та майже 10 років активно заглиблююсь у питання світобудови, вивчаю різні підходи, науки та напрямки коррекції психологічного стану людини.
Психологічний ЛікБез - вижимка всього того, що пропрацьовано та пізнано за ці роки особисто мною.
Вважаю, що ці знання мають давати у школі, щоб людина мала змогу прожити більш усвідомлене та щасливе життя.
Але починати ставати щасливою та здоровою людиною ніколи не піздно.
Тож приєднуйтесь, слухайте, розмірковуйте, вирішуйте, чи резонує ця думка саме вам, і розширюйте свій світогляд разом зі мною!
-
Випуск 6. СЕПАРАЦІЯ
У цьому випуску говоримо на тему сепарації.
✅ Що це і нащо потрібно людині?
✅ Які етапи проходить будь-яка людина у своєму житті відносно сепарації?
✅ На яких етапах найчастіше застрягають люди?
✅ Що робити, якщо свекруха чи мама ходить до вас додому як до себе?
✅ Чому буває так важко «хорошій дівчинці» у подружньому житті та що із цим робити?
✅ Як виправити чоловіка «диванодава» та інші актуальні запити дорослих дівчаток.
Поговоримо про все це із позиції професійної психології та трішки жіттєвого досвіду. -
Випуск 5. Внутрішня дитина
Всі вже чули, що всередині нас живе маленька дитина,яку треба дорощувати і задовольняти потреби. Ця теорія набула шірокого розповсюдження і зайшла більшості людей.
Адже так легко і часом приємно можна всі свої проблеми скинути на дитячі травми та ходити до психолога по допомогу, розшукувати цю травмовану дитину всередині, долюблювати та підтримувати.
А вона все не зцілюється.
У вас є таке відчуття? Стикалися?
Що ж не так із цією теорією, на чому ми застрягаємо та як же все ж нам вирости?
Про ці питання говоримо у цьому випуску подкасту. -
Випуск 4. Емоції та головна задача життя
Випуск «Емоції та головна задача життя» саме про це й розповідає:
👉Як формуються емоції та чому на одну й ту ж саму подію люди реагують по-різному.
👉Як ми виконуємо свою найголовнішу задачу життя через контакт із іншими людьми.
👉Як наші внутрішні потреби впливають на наші вибори та малюнок нашої долі.
👉З чого складаються такі важливі емоції як страх, провина та образа.
👉Розберемо сланозвісний трикутник Карпмана та схему психологічного вихода із нього.
👉Як же нам співіснувати зі своїми емоціями
👉Та трохи про те, як ці знання про формування емоцій допоможуть нам бути у гармонії із собою. -
Випуск 3. Відносини. Чому ми обираємо тих чи інших партнерів?
Випуск «Відносини. Чому ми обираємо тих чи інших партнерів?» про біологичні та психологічні причини, через які ми вступаємо у певні відносини, обираємо партнерів та будуємо сім‘ї.
Родові сценарії та динаміки - як вони впливають на цю сферу нашого життя.
Фаза программування, що формує нашу особистість.
Чому так важливо вчитися все життя.
Теорія гнізда - за яких умов народжуються діти.
Три принципи, за якими ми обираємо партнера для народження дітей. -
Випуск 2. Психологічний вінегрет. Езотерика, містика, духовні практики та квантова фізика
Другий випуск подкасту «Психологічний вінігрет. Езотерика, містика, духовні вчення та квантова фізика» розкриває тему перетину між психологією та іншими сферами духовного розвитку людини.
Що таке свобода волі? Які закони працюють у житті? Що таке гармонія? Як працює квантова психологія? Для чого в житті ми проживаємо страх? За якими принципами формуються відносини в нашому житті? Як можна вплинути на якість свого життя?
Увага! Подкаст записаний російською мовою. -
Випуск 1. ПСИХІКА. Що це таке, та як воно працює?
У першому випуску подкаста «Психіка. Що це таке, та як воно працює?» я заглиблююсь у механіку процесів у нашій підсвідомості, на прикладах та метафорах показую як процює цей фільтр для кожної окремої людини.
Ідея ця зявилась, як до мене на психологічні консультації пішли люди, з якими багато часу ми витрачали на наведення ясності у цих поняттях та механіках, хотілося безкорисно ділитися із ними, щоб на консультації вони приходили підготованими і ми могли одразу йти у вирішення їх особистих питань.
Тож це аудіо записала досить давно для своїх клієнтів російською мовою, але вирішила нічого не змінювати і виходити до вас тою, яка я є.