21 episodes

Придуманные истории из кабинета ориентированного на решение психолога и их разбор. Каждый выпуск дает возможность слушателю в безопасном пространстве примерить на себя роль клиента, психолога, а так же посмотреть со стороны на то, как устроена работа и ее отдельные элементы.

Выпуск состоит из двух частей:

Кейс. Истории, кусочки работы. Они придуманы, поскольку делиться кейсами реальных клиентов - нарушение конфиденциальности и этики. Придуманы они на основе многолетнего опыта работы и представляют собой размышления - "если б ко мне пришли с таким запросом, я бы работала вот так".
Разбор этого кейса. В этой части я рассказываю, как и почему я задаю те или иные вопросы, говорю те или иные фразы. Эта часть - попытка показать, как работает мышление ориентированного на решение психолога во время работы.

Психо байки адресованы широкой аудитории слушателей, а так же тем, кто прицельно интересуется методом ОРКТ, психотерапией и психологией в целом.

Автор подкаста: Женя Куминская

ОРКТ пространство Жени Куминской:

Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales

ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt

Boosty - https://boosty.to/psychotales

Patreon - https://patreon.com/psycho_tales

Сайт автора - https://kuminskaya.ru/

Поддержать ОРКТ пространство:

https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68

https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf

Сбер: 4276380114690881 Евгения К.

По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

Психо байк‪и‬ Женя Куминская

    • Health & Fitness

Придуманные истории из кабинета ориентированного на решение психолога и их разбор. Каждый выпуск дает возможность слушателю в безопасном пространстве примерить на себя роль клиента, психолога, а так же посмотреть со стороны на то, как устроена работа и ее отдельные элементы.

Выпуск состоит из двух частей:

Кейс. Истории, кусочки работы. Они придуманы, поскольку делиться кейсами реальных клиентов - нарушение конфиденциальности и этики. Придуманы они на основе многолетнего опыта работы и представляют собой размышления - "если б ко мне пришли с таким запросом, я бы работала вот так".
Разбор этого кейса. В этой части я рассказываю, как и почему я задаю те или иные вопросы, говорю те или иные фразы. Эта часть - попытка показать, как работает мышление ориентированного на решение психолога во время работы.

Психо байки адресованы широкой аудитории слушателей, а так же тем, кто прицельно интересуется методом ОРКТ, психотерапией и психологией в целом.

Автор подкаста: Женя Куминская

ОРКТ пространство Жени Куминской:

Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales

ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt

Boosty - https://boosty.to/psychotales

Patreon - https://patreon.com/psycho_tales

Сайт автора - https://kuminskaya.ru/

Поддержать ОРКТ пространство:

https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68

https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf

Сбер: 4276380114690881 Евгения К.

По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Работа с СДВГ

    Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Работа с СДВГ

    - Евгения, здравствуйте! Я к вам пришла с такой проблемой. Я себя вообще не могу заставить делать дела, особенно те, которые мне не очень нравятся. Это, наверное, логично, но мне это доставляет очень много страданий...

    Роль клиентки в этом выпуске исполнила Женя Янке — клинический психолог, практикующая АСТ- и схема-терапевтка, преподавательница, соосновательница "Школы Здорового Взрослого" и проекта о СДВГ “Где мое внимание”, резидентка проекта “Чистые Когниции”, майндфулнес-тренер, переводчица.
    А еще в этом выпуске мы с ней обсудили ряд вопросов, связанных с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Разобрали, почему с СДВГ непросто жить, особенно в современном мире, что из себя представляет этот синдром, как на него смотрят медицина и психотерапия, возможно ли от него избавиться, какие бывают варианты помощи и не только.

    Делюсь обещанными ссылками на проекты моей гостьи и на полный перевод статьи, который упоминается в выпуске:

    Школа здорового взрослого - https://t.me/HealthyAdultLife
    Где моё внимание? Чистые Когниции про СДВГ - https://t.me/pure_cognitions_adhd
    Исполнительные функции: 7 дефицитов при СДВГ - https://teletype.in/@pure_cognitions_adhd/4dvq7QC677R

    Автор подкаста: Женя Куминская

    ОРКТ пространство Жени Куминской:

    Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt

    Boosty - https://boosty.to/psychotales

    Patreon - https://patreon.com/psycho_tales

    Сайт автора - https://kuminskaya.ru/

    Поддержать ОРКТ пространство:

    https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68

    https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf

    Сбер: 4276380114690881 Евгения К.

    По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    Тайм-коды:
    00:21 - Всем привет!

    00:40 - Тема выпуска и моя гостья

    02:33 - Начало кейса, описание проблемы

    06:52 - Какие дела получается делать быстро

    14:34 - Хитрости, помогающие начинать дела

    17:39 - Собираем все, что проговорили

    20:36 - Домашнее задание

    22:03 - Начало обсуждения, что такое СДВГ?

    25:38 - Расстройство или нейроотличие?

    28:57 - Метафора о несоответствии критериям в обществе

    29:49 - Медицина и СДВГ

    32:59 - Психотерапия и СДВГ

    35:58 - О важности психоинформирования

    38:10 - ОРКТ и СДВГ

    41:23 - Схемотерапия и СДВГ

    43:42 - Завершающий обсуждение вопрос

    46:49 - Ну что, а теперь давайте разбирать

    47:17 - Еще одно объяснение природы СДВГ

    48:28 - Идеи по работе с СДВГ в ОРКТ

    48:45 - Модель Бена Фурмана (15 шагов)

    52:32 - Про навыки

    54:23 - Про ресурсы

    56:44 - Суперсилы и СДВГ

    58:10 - Вот так мы

    • 59 min
    Поговорим о созависимости

    Поговорим о созависимости

    Ко мне в кабинет зашла женщина. На вид ей было лет 35-40, она была достаточно ухожена, одета современно, но не броско. Все ее тело выражало беспокойство: опущенные плечи, спина колесом, очень большое напряжение.

    - Здравствуйте! Что вас ко мне привело? Я постаралась сделать свой голос как можно более мягким.

    - Добрый день… Я хотела бы стать более внимательной.

    Автор подкаста: Женя Куминская

    ОРКТ пространство Жени Куминской:

    Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales

    ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt

    Психо байки на Boosty - https://boosty.to/psychotales

    Психо байки на Patreon - https://patreon.com/psycho_tales

    Сайт автора - https://kuminskaya.ru/

    Поддержать ОРКТ пространство:

    https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68

    https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf

    Сбер: 4276380114690881 Евгения К.

    По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    • 32 min
    История про свободное выражение себя или работа с заиканием

    История про свободное выражение себя или работа с заиканием

    - Расскажите, пожалуйста, подробнее, что поменяется в вашей жизни, когда вы избавитесь от заикания?
    - Тут нет одного ответа, как будто есть разные периоды. Иногда я думаю, что я хочу говорить – и все, мысль тут заканчивается. А иногда бывают моменты, когда я думаю, я хочу говорить с людьми, выступать. А бывают третьи моменты, когда хочется после речи не чувствовать стыд и т.д.

    В этом выпуске мы вместе с Женей Софроновым рассказываем, как работать с заиканием в ориентированном на решение подходе.

    Автор подкаста: Женя Куминская

    ОРКТ пространство Жени Куминской:

    Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales

    ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt

    Boosty - https://boosty.to/psychotales

    Patreon - https://patreon.com/psycho_tales

    Сайт автора - https://kuminskaya.ru/

    Поддержать ОРКТ пространство:

    https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68

    https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf

    Сбер: 4276380114690881 Евгения К.

    По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    • 39 min
    Прокрастинация: разговор о целях и средствах

    Прокрастинация: разговор о целях и средствах

    - Я прокрастинирую. Это то, с чем я хочу поработать.

    Так клиентка описала свою проблему в нашей переписке. Сегодня она пришла ко мне на первую сессию, и я понимала, что за этим словом на букву «п» может скрываться примерно все что угодно. Поэтому я, с одной стороны, испытывала профессиональное любопытство. А с другой – легкое волнение.

    - Здравствуйте, Александра. Вы написали мне, что пришли с проблемой прокрастинации. Расскажите, пожалуйста, в чем она заключается? – озвучила я свой первый вопрос.

    Автор подкаста: Женя Куминская

    ОРКТ пространство Жени Куминской:

    Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales

    ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt

    Boosty - https://boosty.to/psychotales

    Patreon - https://patreon.com/psycho_tales

    Сайт автора - https://kuminskaya.ru/

    Поддержать ОРКТ пространство:

    https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68

    https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf

    Сбер: 4276380114690881 Евгения К.

    По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    • 33 min
    ОРКТ пространство Жени Куминской

    ОРКТ пространство Жени Куминской

    Сегодня, я хочу поговорить с вами  про ОРКТ пространство, которое я формирую вокруг Психо баек. Моя цель – рассказывать больше об ОРКТ и психологической практике так, что бы это было вам интересно и полезно.

    Автор подкаста: Женя Куминская

    ОРКТ пространство Жени Куминской:

    Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales

    ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt

    Boosty - https://boosty.to/psychotales

    Patreon - https://patreon.com/psycho_tales

    Сайт автора - https://kuminskaya.ru/

    Поддержать ОРКТ пространство:

    https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68

    https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf

    Сбер: 4276380114690881 Евгения К.

    По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    • 3 min
    Разговор о детях. Когнитивный континуум

    Разговор о детях. Когнитивный континуум

    На экране ноутбука появилась моя клиентка. Она была очень красивая. У нее были длинные темные распущенные волосы, улыбка, которая выдавала небольшое волнение. Вообще, мимика у нее была очень живая, и это очень располагало. Я улыбнулась.

    - Здравствуйте! Прежде чем я спрошу вас о проблеме, которая вас ко мне привела, расскажите, пожалуйста, немного о себе? Что вам нравится? Чем вы интересуетесь? Что вам приносит радость?

    Сегодняшний выпуск будет посвящен технике "Когнитивный континуум" и особенностям ее проведения.

    В роли клиенки - Екатерина Натенадзе. С удовольствием делюсь ссылкой на ее канал: https://t.me/ekaterina_natenadze

    Автор подкаста: Женя Куминская

    ОРКТ пространство Жени Куминской:

    Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales

    ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt

    Boosty - https://boosty.to/psychotales

    Patreon - https://patreon.com/psycho_tales

    Сайт автора - https://kuminskaya.ru/

    Поддержать ОРКТ пространство:

    https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68

    https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf

    Сбер: 4276380114690881 Евгения К.

    По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    • 30 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Pursuit of Wellness
Mari Llewellyn

You Might Also Like

Никакого правильно
libo/libo
НОРМ
НОРМ
Закат империи
libo/libo
Начнем с понедельника
Start Monday
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
Голый землекоп
libo/libo