Психо байки

Женя Куминская
Психо байки Podcast

Придуманные истории из кабинета ориентированного на решение психолога и их разбор. Каждый выпуск дает возможность слушателю в безопасном пространстве примерить на себя роль клиента, психолога, а так же посмотреть со стороны на то, как устроена работа и ее отдельные элементы. Выпуск состоит из двух частей: Кейс. Истории, кусочки работы. Они придуманы, поскольку делиться кейсами реальных клиентов - нарушение конфиденциальности и этики. Придуманы они на основе многолетнего опыта работы и представляют собой размышления - "если б ко мне пришли с таким запросом, я бы работала вот так". Разбор этого кейса. В этой части я рассказываю, как и почему я задаю те или иные вопросы, говорю те или иные фразы. Эта часть - попытка показать, как работает мышление ориентированного на решение психолога во время работы. Психо байки адресованы широкой аудитории слушателей, а так же тем, кто прицельно интересуется методом ОРКТ, психотерапией и психологией в целом. Автор подкаста: Женя Куминская ОРКТ пространство Жени Куминской: Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt Boosty - https://boosty.to/psychotales Patreon - https://patreon.com/psycho_tales Сайт автора - https://kuminskaya.ru/ Поддержать ОРКТ пространство: https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68 https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf Сбер: 4276380114690881 Евгения К. По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

  1. JUL 25

    Формирование навыков ребенка. 15 шагов Бена Фурмана

    - Здравствуйте! У меня есть сын, ему 11 лет и он очень много болтает.. В этом выпуске у меня необычная роль. Я в нем буду клиентом, а терапевтом и экспертом будет моя гостья, Анна Соколова - психолог, ориентированная на решение терапевтка. Работает с детьми, подростками, родителями и взрослыми. Проходила обучение у Бена Фурмана. Вместе с коллегами Матвеем Берхиным и Екатериной Гориной создали команду "Навыки ребенка на русском языке", которая проводит тренинги для родителей и специалистов под кураторством самого Бена Фурмана. Имеет очень большой опыт в применении модели формирования навыков, знает множество деталей и нюансов. Делюсь обещанными ссылками: Telegram канал Все о "Навыках ребенка" на русском языке: https://t.me/kdskilrus Telegram канал Анны Соколовой - https://t.me/sokolovaSFBT Youtube канал Бена Фурмана - https://www.youtube.com/@BenFurmanTV Автор подкаста: Женя Куминская ОРКТ пространство Жени Куминской: Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt Boosty - https://boosty.to/psychotales Patreon - https://patreon.com/psycho_tales Сайт автора - https://kuminskaya.ru/ Поддержать ОРКТ пространство: https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68 https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf Сбер: 4276380114690881 Евгения К. По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum Тайм-коды: 00:21 - Всем привет! 00:35 - Тема выпуска и моя гостья 02:31 - Начало кейса, описание трудности 05:35 - Уточнение запроса 07:41 - Предложение поговорить определенным образом 08:42 - Чему первому хотелось бы научиться? 12:22 - Умение понимать в каком ты режиме 13:29 - Название навыка 16:53 - Заметит ли сын освоение навыка? 18:33 - Насколько сложно будет осваивать навык? 19:01 - Кто будет знать о процессе освоения навыка? 19:34 - Как другие люди могут помочь? 22:10 - Как ты поймешь, что навык работает? 23:55 - Как отпразднуешь освоение навыка? 24:35 - С кем ты отпразднуешь освоение навыка? 25:00 - Если забудешь о навыке? 37:57 - Начало обсуждения, что это было? 29:00 - Является ли подход частью ОРКТ? 34:16 - Области применения подхода 39:48 - Как в подходе понимается слово "навык"? 44:40 - Что мы сделали в рамках нашей мини-сессии 52:51 - О важности информирования окружения 56:50 - Забывание навыка 58:07 - Варианты обучения подходу 1:01:34 - Какие произошли изменения 1:02:07 - Вопрос к вам 1:02:24 - О ценности обратной связи от слушателей 1:03:04 - Всем пока!

    1h 3m
  2. MAY 27

    Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Работа с СДВГ

    - Евгения, здравствуйте! Я к вам пришла с такой проблемой. Я себя вообще не могу заставить делать дела, особенно те, которые мне не очень нравятся. Это, наверное, логично, но мне это доставляет очень много страданий... Роль клиентки в этом выпуске исполнила Женя Янке — клинический психолог, практикующая АСТ- и схема-терапевтка, преподавательница, соосновательница "Школы Здорового Взрослого" и проекта о СДВГ “Где мое внимание”, резидентка проекта “Чистые Когниции”, майндфулнес-тренер, переводчица. А еще в этом выпуске мы с ней обсудили ряд вопросов, связанных с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Разобрали, почему с СДВГ непросто жить, особенно в современном мире, что из себя представляет этот синдром, как на него смотрят медицина и психотерапия, возможно ли от него избавиться, какие бывают варианты помощи и не только. Делюсь обещанными ссылками на проекты моей гостьи и на полный перевод статьи, который упоминается в выпуске: Школа здорового взрослого - https://t.me/HealthyAdultLife Где моё внимание? Чистые Когниции про СДВГ - https://t.me/pure_cognitions_adhd Исполнительные функции: 7 дефицитов при СДВГ - https://teletype.in/@pure_cognitions_adhd/4dvq7QC677R Автор подкаста: Женя Куминская ОРКТ пространство Жени Куминской: Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt Boosty - https://boosty.to/psychotales Patreon - https://patreon.com/psycho_tales Сайт автора - https://kuminskaya.ru/ Поддержать ОРКТ пространство: https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68 https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf Сбер: 4276380114690881 Евгения К. По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum Тайм-коды: 00:21 - Всем привет! 00:40 - Тема выпуска и моя гостья 02:33 - Начало кейса, описание проблемы 06:52 - Какие дела получается делать быстро 14:34 - Хитрости, помогающие начинать дела 17:39 - Собираем все, что проговорили 20:36 - Домашнее задание 22:03 - Начало обсуждения, что такое СДВГ? 25:38 - Расстройство или нейроотличие? 28:57 - Метафора о несоответствии критериям в обществе 29:49 - Медицина и СДВГ 32:59 - Психотерапия и СДВГ 35:58 - О важности психоинформирования 38:10 - ОРКТ и СДВГ 41:23 - Схемотерапия и СДВГ 43:42 - Завершающий обсуждение вопрос 46:49 - Ну что, а теперь давайте разбирать 47:17 - Еще одно объяснение природы СДВГ 48:28 - Идеи по работе с СДВГ в ОРКТ 48:45 - Модель Бена Фурмана (15 шагов) 52:32 - Про навыки 54:23 - Про ресурсы 56:44 - Суперсилы и СДВГ 58:10 - Вот так мы

    60 min
  3. 10/22/2023

    История про свободное выражение себя или работа с заиканием

    - Расскажите, пожалуйста, подробнее, что поменяется в вашей жизни, когда вы избавитесь от заикания? - Тут нет одного ответа, как будто есть разные периоды. Иногда я думаю, что я хочу говорить – и все, мысль тут заканчивается. А иногда бывают моменты, когда я думаю, я хочу говорить с людьми, выступать. А бывают третьи моменты, когда хочется после речи не чувствовать стыд и т.д. В этом выпуске мы вместе с Женей Софроновым рассказываем, как работать с заиканием в ориентированном на решение подходе. Автор подкаста: Женя Куминская ОРКТ пространство Жени Куминской: Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt Boosty - https://boosty.to/psychotales Patreon - https://patreon.com/psycho_tales Сайт автора - https://kuminskaya.ru/ Поддержать ОРКТ пространство: https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68 https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf Сбер: 4276380114690881 Евгения К. По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    39 min
  4. 09/22/2023

    Прокрастинация: разговор о целях и средствах

    - Я прокрастинирую. Это то, с чем я хочу поработать. Так клиентка описала свою проблему в нашей переписке. Сегодня она пришла ко мне на первую сессию, и я понимала, что за этим словом на букву «п» может скрываться примерно все что угодно. Поэтому я, с одной стороны, испытывала профессиональное любопытство. А с другой – легкое волнение. - Здравствуйте, Александра. Вы написали мне, что пришли с проблемой прокрастинации. Расскажите, пожалуйста, в чем она заключается? – озвучила я свой первый вопрос. Автор подкаста: Женя Куминская ОРКТ пространство Жени Куминской: Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt Boosty - https://boosty.to/psychotales Patreon - https://patreon.com/psycho_tales Сайт автора - https://kuminskaya.ru/ Поддержать ОРКТ пространство: https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68 https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf Сбер: 4276380114690881 Евгения К. По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    33 min
  5. 08/23/2023

    Разговор о детях. Когнитивный континуум

    На экране ноутбука появилась моя клиентка. Она была очень красивая. У нее были длинные темные распущенные волосы, улыбка, которая выдавала небольшое волнение. Вообще, мимика у нее была очень живая, и это очень располагало. Я улыбнулась. - Здравствуйте! Прежде чем я спрошу вас о проблеме, которая вас ко мне привела, расскажите, пожалуйста, немного о себе? Что вам нравится? Чем вы интересуетесь? Что вам приносит радость? Сегодняшний выпуск будет посвящен технике "Когнитивный континуум" и особенностям ее проведения. В роли клиенки - Екатерина Натенадзе. С удовольствием делюсь ссылкой на ее канал: https://t.me/ekaterina_natenadze Автор подкаста: Женя Куминская ОРКТ пространство Жени Куминской: Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt Boosty - https://boosty.to/psychotales Patreon - https://patreon.com/psycho_tales Сайт автора - https://kuminskaya.ru/ Поддержать ОРКТ пространство: https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68 https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf Сбер: 4276380114690881 Евгения К. По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    31 min
  6. 07/26/2023

    Неуверенность в себе, шкалирование

    Молодой человек в серой клетчатой рубашке, сделанной из флиса, уже ждал меня возле двери моего кабинета. Он был сутул, его локти лежали на ногах и казалось, что он занимает очень мало места. Когда он встал, что б со мной поздороваться, оказалось, что он выше меня головы на две. Удивительно, когда он сидел, он казался совсем небольшим. Зайдя в кабинет, он замешкался перед входом, будто стараясь причинить как можно меньше неудобств и не зная, куда ему сесть. На его губах играла извиняющаяся улыбка, а рука теребила пуговицу на правом рукаве. Я указала рукой на диван: - Располагайтесь, пожалуйста. Сегодняшний выпуск будет посвящен технике "шкалирование" и особенностям ее проведения. Автор подкаста: Женя Куминская ОРКТ пространство Жени Куминской: Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt Boosty - https://boosty.to/psychotales Patreon - https://patreon.com/psycho_tales Сайт автора - https://kuminskaya.ru/ Поддержать ОРКТ пространство: https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68 https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf Сбер: 4276380114690881 Евгения К. По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

    30 min

About

Придуманные истории из кабинета ориентированного на решение психолога и их разбор. Каждый выпуск дает возможность слушателю в безопасном пространстве примерить на себя роль клиента, психолога, а так же посмотреть со стороны на то, как устроена работа и ее отдельные элементы. Выпуск состоит из двух частей: Кейс. Истории, кусочки работы. Они придуманы, поскольку делиться кейсами реальных клиентов - нарушение конфиденциальности и этики. Придуманы они на основе многолетнего опыта работы и представляют собой размышления - "если б ко мне пришли с таким запросом, я бы работала вот так". Разбор этого кейса. В этой части я рассказываю, как и почему я задаю те или иные вопросы, говорю те или иные фразы. Эта часть - попытка показать, как работает мышление ориентированного на решение психолога во время работы. Психо байки адресованы широкой аудитории слушателей, а так же тем, кто прицельно интересуется методом ОРКТ, психотерапией и психологией в целом. Автор подкаста: Женя Куминская ОРКТ пространство Жени Куминской: Telegram канал Психо баек - https://t.me/psychotales ОРКТ Telegram канал - https://t.me/kuminskaya_sfbt Boosty - https://boosty.to/psychotales Patreon - https://patreon.com/psycho_tales Сайт автора - https://kuminskaya.ru/ Поддержать ОРКТ пространство: https://pay.cloudtips.ru/p/6b5e7d68 https://www.tinkoff.ru/cf/6XUTwvhbhRf Сбер: 4276380114690881 Евгения К. По вопросам рекламы и сотрудничества - https://t.me/SevKum

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada