Пора Спать

Ivan Serov
  • 5.0(1개의 평가)
  • 철학

А тебя тоже мучают мысли перед сном, хотя уже пора спать? Меня — да. Поэтому я решил делиться ими с миром.

에피소드

  1. 2023. 01. 14.

    ПС #11 — Зачем спать, давайте лучше подумаем о проблемах Вселенной

    Как воображаемые миры перед сном успокаивают нервную систему? Почему быть накаченным в своих мыслях — отличный способ заставить себя уснуть. Да и вообще, размышлять перед сном — топ!Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake ВКонтакте: https://vk.com/ciprarax Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум. Пора спать.

    11분

  2. 2023. 01. 04.

    ПС#10 — Эм, а можно уснуть?

    Синие экраны, мысли в голове, физическая измотанность, безделие, мелатонин — что из этого причина бессонницы? В душе не знаю, но гоу попробуем порассуждать.Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake ВКонтакте: https://vk.com/ciprarax Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум. Пора спать.

    15분

  3. 2022. 12. 30.

    ПС#9 — Нам не нужен Новый Год

    Человек придумал время. Затем придумал праздники. Зачем, если это такой же обычный день. Новый год — тоже обычный день. Почему? Всё в этом выпуске! Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake ВКонтакте: https://vk.com/ciprarax Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум. Пора спать.

    17분

  4. 2022. 12. 12.

    ПС#8 — Конечный организм бесконечного активиста

    Есть бесконечные увлечения. Но есть и конечный организм. Есть желание больше времени уделять хобби. Но нет баланса. Есть этот выпуск, чтобы поразмышлять, как быть в такой ситуации. Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake ВКонтакте: https://vk.com/ciprarax Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум. Пора спать.

    13분

  5. 2022. 10. 30.

    ПС#7 — Злой выпуск о злости

    Злость. Реакция на тупых людей. Как справляться и нужно ли. Личный опыт и рассуждения в злом же состоянии. Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake Vk: https://vk.com/ciprarax Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум Пора спать.

    16분

  6. 2022. 10. 22.

    ПС#6 - Полюби себя, когда будет нужно

    Рабочая суета поглощает личные желания. Находи время для себя. Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake Vk: https://vk.com/ciprarax Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум Пора спать.

    13분

  7. 2021. 02. 07.

    ПС#5 - Контроль - это иллюзия?

    Давление событий вызывает стресс. Мы хотим его контролировать. Но можем ли? Канал в телеграме с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake Inst: @samouchka.imho @ioneserov Vk: https://vk.com/i_ones Подпишись, оцени, напиши свое мнение - здесь ценят тебя и твой разум

    14분

  8. 2020. 10. 17.

    ПС#4 - Почему я не люблю День Рождения?

    Не знаю, как ты, но я не люблю День Рождения. В этом выпуске объясню почему. Связь со мной:  Группа "Пора Спать" в Vk: https://vk.com/timeforsleeping Канал в телеграме с эксклюзивами: https://t.me/timetosleepandwake. Не забудь оценить подкаст, дружище. Спасибо

    10분

  9. 2020. 10. 10.

    ПС#3 - Как работают биоритмы?

    Что такое биоритмы? Как они устроены? Поделюсь личным опытом и информацией из книг и статей. Пора определять свои биориты, а потом спать. Связь со мной:  Группа "Пора Спать" в Vk: https://vk.com/timeforsleeping Канал в телеграме с эксклюзивами: https://t.me/timetosleepandwake. Не забудьте оценить подкаст в ApplePodcasts. Спасибо

    12분

  10. 2020. 10. 02.

    ПС#2 - Как расслабиться перед сном?

    Времени на себя стало больше. Поэтому подкаст возвращается. Продолжаю делиться мыслями перед сном. На этот раз: засыпание, расслабление, медитация и Джек Лондон Связь со мной:  Группа "Пора Спать" в Vk: https://vk.com/timeforsleeping Канал в телеграме с эксклюзивами: https://t.me/timetosleepandwake. Не забудьте оценить подкаст в ApplePodcasts. Спасибо. Пора спать.

    13분

  11. 2020. 01. 19.

    ПС#1 - А тебя тоже мучают мысли перед сном?

    Привет. Я не могу заснуть, хотя уже пора спать. Слишком много мыслей в голове. В этом выпуске: все желания - обман, люди - ошибка, смысла нет - мы выдумываем его сами и прочее. Оптимистично (нет).  Связь со мной:  Группа "Пора Спать" в Vk: https://vk.com/timeforsleeping Instagram (@ioneserov): https://www.instagram.com/ioneserov/ Группа моего подкаста про образование "Самоу4ка": https://vk.com/samou4kaa Пишите отзывы и пожелания, если хотите. И будет классно, если вы поставите оценку подкасту в Apple Podcasts. Спасибо, и будьте счастливы.

    24분
  • 11개의 에피소드

소개

А тебя тоже мучают мысли перед сном, хотя уже пора спать? Меня — да. Поэтому я решил делиться ими с миром.

정보

  • 제작진
    Ivan Serov
  • 방송 연도
    2020년 - 2023년
  • 에피소드
    11
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    2024 © Ivan Serov. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    Пора Спать