Хроники трудоголика

Наташа Курынова

Почему мы закрываемся от своих эмоций в работе?  Как синдром отличника сказывается на нашей жизни?  К чему приводит перфекционизм и жизнь в постоянном достигаторстве?  Кто и как завышает нам планку в современном обществе? В подкасте "Хроники трудоголика" мы с гостями будем открыто говорить о личных и психологических трудностях, связанных с последствиями постоянной продуктивности, о гонке за успехом и реалиях жизни в достигаторском обществе. Цель этого подкаста-научиться замедляться и думать о себе. А вести этот подкаст буду я-Наташа Куранова-преподаватель английского, подкастер и студентка. Слушайте новые выпуски, ставьте нам сердечки на Яндекс.Музыке и звёздочки на Apple Podcast, а также, подписывайтесь на соц.сети подкаста. Связаться со мной:  Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie 

Épisodes

  1. 10 FÉVR.

    Про рязанский бизнес

    Всем привет! Сегодня выпускаю последний, заключительный эпизод первого сезона.  В гостях у меня Катя Шерстнёва-предприниматель, дизайнер и владелица сети кофеен 'The moments', 'Fink' В этом выпуске говорим про:  -то, с чего начался бизнес  -что изменилось за 5,5 лет работы  -конкуренция, контраст и рязанский треш? 🙂 -взаимодействие с людьми и невежественность аудитории Очень надеемся, что вам понравится этот эпизод, будем ждать ваших комментариев, сердечек на Яндекс Музыке и звёздочек на Apple Podcast. Ссылка на Катю: https://www.instagram.com/kat_pasch? Ссылка на подкаст "Карьера: self-made": https://podcast.ru/1765864768 Ссылка на канал “HR-гастарбайтер в Европе”: @HRqueenBCN Ссылки на меня и соц.сети подкаста:  Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club227885223

    35 min

  2. 27 JANV.

    Первый заработок-это как...

    Сегодня у нас моно-выпуск, посвящённый финансовой грамотности и деньгам. Уже начав про это говорить в самом первом моно-эпизоде, я решила развернуть эту тему чуть пошире, сделав по ней отдельный эпизод. Тут все про мои ощущения от денег, цели, идиотское подростковое мышление и попытки научиться грамотно распределять финансы.  Очень надеюсь, что Вам понравился эпизод, ставьте нам сердечки на Яндекс.Музыке и звёздочки на Apple Podcast, а также пишите комментарии с обратной связью на Apple или в группах подкаста.  Ссылка на подкаст "Я смогла, и ты сможешь": https://podcast.ru/1719649529 Ссылки на меня и соц.сети подкаста:  Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club227885223

    11 min

  3. 13 JANV.

    Достигаторство в 21 веке

    Всем привет! Сегодня у меня в гостях Юля Толмачева-автор подкаста "Реально?", а также дизайнер и ментор, которая помогает находить баланс между достижениями и внутренним спокойствием. Уже 8 лет Юля создаёт проекты для крупных брендов и работает с людьми, чтобы их амбиции не превращались в гонку на выживание.  В новом выпуске вы услышите:  -что вообще такое “достигаторство” и как мы видим его сейчас? -наше мнение: почему всё так стремительно изменилось в обществе?  -примеры современного достигаторства из коучинга -как, по нашему мнению, можно изменить своё отношение ко всей этой гонке за успехом? Слушайте наш эпизод, ставьте нам сердечки на Яндекс Музыке.и звёздочки на Apple Podcast, а также пишите комментарии, чтобы мы могли получить обратную связь.  Ссылка на подкаст Юли "Реально": https://podcast.ru/1649159773  Ссылка на Юлю: https://www.instagram.com/jutolm?igsh=MWp6Z3NndXlheXoxZg==&utm_source=qr (Инстаграмм-запрещённая в РФ социальная сеть)  Ссылки на меня и соц.сети подкаста:  Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club227885223

    41 min

  4. 30/12/2024

    О кофейном бизнесе и трудоголизме

    Всем привет! Выхожу к вам с последним выпуском в этом году. И сегодня у меня в гостях Олеся Шпульвинд–кофейный маркетолог и основательница кофейни Yankee Sierra в Екатеринбурге. В новом эпизоде мы поговорили:  -то, как Олеся вышла в кофейный бизнес  -про страх конкуренции и взаимоотношения с людьми -ощущения после открытия ИП и изменения  -про борьбу с собственным трудоголизмом и объемах работы  Ссылка на подкат Олеси "Тоже ягода": tozheyagoda.mave.digital/ep-1?fbclid=PAAaaaNRyuY03VBCguUjzL5toWTQcFHC4qYpL0MFLTok9bu9s1kcT7vjHXI-s_aem_AWDVWk7iyVkr8yd3BVWGGNyb2RWtRijtlcBrVLzhWG6gQY6sROxqAZYe4r1Vr4k-Kds Ссылка на Олесин личный мини-канал: https://t.me/coffee_done Yankee Sierra в Екатеринбурге  https://t.me/yankeesierraekb Ссылки на меня и соц.сети подкаста:  Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club227885223

    38 min

  5. 16/12/2024

    Про кино и медиа-ЧАСТЬ 2

    Мы продолжаем говорить о кино и медиа индустрии, у меня в гостях, по прежнему, Мари из подкаста 'I hate dates'.  В заключительной части выпуска, обсуждаем:   -сексизм в этой сфере -разницу между актёрами и актрисами   -диванных критиков  -звёздную болезнь и заложников одной роли  Мы очень надеемся, что Ва понравился наш большой выпуск! Если вдруг вы ещё не слушали первую часть, то оставляю на неё ссылочку- https://podcast.ru/e/6ojZea6ynhl  Ставьте нам сердечки на Яндекс.Музыке и звёздочки на  Apple Podcast-очень ждем вашей обратной связи и поддержки! Я и соц.сети подкаста "Хроники трудоголика": Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes Сообщество ВКонтакте: [https://vk.com/club227885223] Подкаст ‘I hate dates’: [https://podcast.ru/1637084820](https://podcast.ru/1637084820)

    36 min

  6. 02/12/2024

    Про кино и медиа-ЧАСТЬ 1

    Сегодня у меня в гостях Мари из подкаста 'I hate dates'.  Мне показалось интересным немного отойти от обсуждений общего понятия трудоголизма и поговорить подробнее о разных профессиях и о том, как в них существуют люди. Поэтому, в этом выпуске узнает от Мари про кино и медиа индустрию: из чего состоит эта сфера, какие в ней есть подводные камни и через что проходят людив этой профессии.  Более того, наш эпизод получился настолько большим, что мы решили разделить его на две части. Следующая выйдет уже через две недели, а пока что, наслаждайтесь первой частью, ставьте нам сердечки на Яндекс.Музыке и звёздочки на Apple Podcats. Ссылки на меня и Мари ниже:     Я и соц.сети подкаста "Хроники трудоголика": Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes Сообщество ВКонтакте: [https://vk.com/club227885223]    Подкаст ‘I hate dates’: [https://podcast.ru/1637084820] инстаграм: https://instagram.com/ihatedatespodcast телеграм: https://t.me/ihatedates

    35 min

  7. 18/11/2024

    Найти своё "почему?"

    Надеюсь, вы уже успели соскучится. Новый понедельник и новый выпуск–сегодня в гостях у меня ведущие подкаста "Карьерный скалодром": Настя и Лера С девочками мы решили поговорить про значимость эмоций и личных ценностей при выборе профессии. Про то, как знаний своих настоящих целей может помочь избежать трудоголизма и почему нам так важно найти своё "почему?" в работе.  Очень надеемся, что вам понравится наш выпуск. Мы будем благодарны любой обратной связи, сердечкам на Яндекс.Музыке и звездочкам на Apple Podcast🙏🏻❤️💫 Подкаст Насти и Леры "Карьерный скалодром": Careerclimbing.mave.digital  Тг подкаста "Карьерный скалодром": https://t.me/careerclimbing Подкаст Насти и её дочки "Спорим, разберёмся!": https://sporim-razberemsya.mave.digital/ Я и соц.сети подкаста "Хроники трудоголика":  Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes  Сообщество ВКонтакте: [https://vk.com/club227885223](https://vk.com/club227885223)

    46 min

  8. 04/11/2024

    Достигаторство: ради чего?

    Сегодня у меня в гостях клинический психолог, магистр психологии личности, телесно-ориентированный терапевт, литотерапевт–Галина Ткачук.  Мы собрались, чтобы поговорить про то, какие мотивы движут нами в погоне за необъятными и нескончаемыми целями. Ради чего мы завышаем себе планку и кто на самом деле "управляет" нами?  Очень надеемся, что наш эпизод вам понравился-если это так, то ставьте нам сердечки на Яндекс.Музыке и звёздочки на Apple Podcast, а также, оставляйте комменатрии)  Связаться со мной: Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes Сообщество подкаста Вконтакте: https://vk.com/club227885223 Ссылки на Галину:  https://vk.com/gtkachuk https://www.instagram.com/galinatkachuk_psyholog/profilecard

    38 min

  9. 21/10/2024

    Про страх изменений и боязнь слабости

    Новый выпуск!  И сегодня у меня в гостях Кира Ильина–бывший преподаватель, человек, который много знает о переработках и выгорании, и который не побоялся уйти из профессии, начав искать себя.  В новом выпуске мы поговори о:  •том, как Кира пришла к новой жизни?  •боязни признавать свою слабость или свое выгорание.  •страхе изменений Мы очень надеемся, что вам этот эпизод понравится и будет полезным! Кира Ильина в соц.сетях: https://www.instagram.com/kira_ilyna?igsh=MW1sYXdtNTN4dGk0NQ== Связаться со мной: Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes  Сообщество подкаста Вконтакте: https://vk.com/club227885223

    47 min

  10. 07/10/2024

    Работа с 15: потерянная молодость или фундамент?

    Дебютный первый выпуск первого сезона, ура! Я решила сделать его в моно формате и начать сезон с рассуждений о том, к чему меня привела работа с раннего возраста. В этом эпизоде много личных рассуждений и инсайтов, к которым я пришла за последние 5 лет, где-то самостоятельно, где-то с помощью терапии. Надеюсь, что вам понравится и будет полезно! Подкаст "На календаре": https://etoutro.mave.digital Связаться со мной: Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes

    15 min

  11. BANDE-ANNONCE SAISON 1

    Давайте знакомиться! (трейлер 1 сезона)

    Почему мы закрываемся от своих эмоций в работе? Как синдром отличника сказывается на нашей жизни? К чему приводит перфекционизм и жизнь в постоянном достигаторстве? Кто и как завышает нам планку в современном обществе? Это новый подкаст "Хроники трудоголика" и его ведущая я-Наташа Курынова. В этом подкасте будем разбираться в причинах тех трудностей, которые приносит в нашу жизнь трудоголизм, делиться как позитивными чертами саморазвития и достигаторства, так и отрицательными, а также, учиться заботиться о себе. Желаю вам приятного прослушивания! Связаться со мной:  Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie  Телеграмм-канал подкаста: @workaholicvibes

    2 min

Bande-annonce

À propos

Почему мы закрываемся от своих эмоций в работе?  Как синдром отличника сказывается на нашей жизни?  К чему приводит перфекционизм и жизнь в постоянном достигаторстве?  Кто и как завышает нам планку в современном обществе? В подкасте "Хроники трудоголика" мы с гостями будем открыто говорить о личных и психологических трудностях, связанных с последствиями постоянной продуктивности, о гонке за успехом и реалиях жизни в достигаторском обществе. Цель этого подкаста-научиться замедляться и думать о себе. А вести этот подкаст буду я-Наташа Куранова-преподаватель английского, подкастер и студентка. Слушайте новые выпуски, ставьте нам сердечки на Яндекс.Музыке и звёздочки на Apple Podcast, а также, подписывайтесь на соц.сети подкаста. Связаться со мной:  Почта-kurynova04@mail.ru Telegram: @nnnnatalie 

Informations

  • Création
    Наташа Курынова
  • Années d’activité
    2024 - 2025
  • Épisodes
    11
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    2025 © Наташа Курынова. Все права защищены.
  • Site web de l’émission
    Хроники трудоголика