Разговоры обо всем

Екатерина Реппо и Евгения Шульман
  • 0.0 (0)
  • 心理健康
  • 一周一更

Мы - практикующие психологи, Екатерина Реппо и Евгения Шульман, приоткрываем дверь в мир терапии. Нет, тут не будет реальных клиентов и их историй. НО мы будем отвечать на вопросы о том, что такое терапия и кому она нужна, что происходит за дверями кабинета, какие виды терапии бывают и как выбрать для себя, с какими сложностями приходят люди и как эти сложности решаются. Приходите к нам на каналы:  https://t.me/psihdedsad - Екатерина https://t.me/shulman_psy - Евгения Задавайте вопросы, и мы обязательно об этом расскажем!

单集

  1. Выпуск 3: Пауза для себя - а что дальше?

    6天前

    Выпуск 3: Пауза для себя - а что дальше?

    В третьем выпуске подкаста Екатерина и Евгения обсуждают, почему простые советы вроде «позаботься о себе» или «найди время для чашки чая» не всегда работают. Мы говорим о том, что стоит за этими практиками и почему одной паузы недостаточно, чтобы почувствовать изменения. Разговор постепенно выходит на более глубокие темы — трудность оставаться наедине с собой, перегруз информацией, утечку энергии и поиск опоры в собственных смыслах. Подкаст соединяет личный опыт и профессиональные наблюдения: от первых шагов заботы о себе до вопросов, которые помогают найти направление и восстановить внутренний баланс. Присоединяйтесь к беседе о том, как забота о себе может перестать быть формальной привычкой и стать живым процессом, который действительно наполняет.

    20 分钟
  2. Выпуск 2: Вина и агрессия, что между ними общего

    9月26日

    Выпуск 2: Вина и агрессия, что между ними общего

    В новом выпуске подкаста Екатерина и Евгения обсуждают тему, знакомую многим, — циклы вины и агрессии. Почему злость так часто обращается внутрь и превращается в самоупрёки? Как мы попадаем в круг «агрессия — вина» и почему из него бывает так сложно выйти? Разговор касается и личного опыта, и профессиональной практики: от детских запретов на проявление злости до трудностей в отношениях, когда привычка извиняться обнуляет все усилия по защите собственных границ. Авторы обсуждают, как научиться замечать агрессию, давать ей безопасный выход и находить поддержку в сложных чувствах. Присоединяйтесь к беседе о том, как разрешить себе быть «неудобной», перестать направлять злость на себя и шаг за шагом двигаться к более свободной и гармоничной жизни.В новом выпуске подкаста Екатерина и Евгения обсуждают, что происходит, когда злость не находит выхода наружу и оборачивается против самого человека. Авторы разбирают механизм такого перехода — от досады и злости на другого человека к самоупрекам и аутоагрессии. Отдельная тема разговора — циклы «агрессия — вина»: сначала возникает недовольство или вспышка злости, а затем приходит сильное чувство вины. Привычка извиняться в таких ситуациях сводит на нет все усилия по защите собственных границ. В подкасте рассматривается, как эти повторяющиеся сценарии влияют на отношения и внутреннее состояние и что может помочь выйти из замкнутого круга. Разговор затрагивает и личный опыт, и профессиональные наблюдения: от детских запретов на злость до практических способов самоподдержки, работы с телесными ощущениями и экологичного выражения агрессии. Присоединяйтесь к беседе о том, как разрешить себе быть «неудобной», перестать направлять злость на себя и шаг за шагом двигаться к более свободной и гармоничной жизни.

    18 分钟
  3. Выпуск 1: Как выбирать себя

    9月19日

    Выпуск 1: Как выбирать себя

    Чашечка чая для счастья - бывает ли право не быть сильной для всех, а быть счастливой для себя? История женщин, на которых все держится.В новом выпуске подкаста Екатерина и Евгения обсуждают важную и актуальную тему — женщин, которые на себе несут все заботы и обязанности. Мы поговорим о том, как сложная роль заботливой жены и матери иногда ведет к чувству вины и недостатку времени для себя. Спикеры поделятся своим опытом и методами работы с такими запросами, рассмотрят, как важно заботиться о своем благополучии и находить время для себя, даже если на плечах уже много обязанностей. Присоединяйтесь к разговору о том, как преодолеть чувство вины и сделать маленькие шаги к счастливой жизни уже сегодня. Не оставайтесь одни в своих переживаниях — вместе мы найдем поддержку и путь к гармонии.

    16 分钟
  • 3 集

关于

Мы - практикующие психологи, Екатерина Реппо и Евгения Шульман, приоткрываем дверь в мир терапии. Нет, тут не будет реальных клиентов и их историй. НО мы будем отвечать на вопросы о том, что такое терапия и кому она нужна, что происходит за дверями кабинета, какие виды терапии бывают и как выбрать для себя, с какими сложностями приходят люди и как эти сложности решаются. Приходите к нам на каналы:  https://t.me/psihdedsad - Екатерина https://t.me/shulman_psy - Евгения Задавайте вопросы, и мы обязательно об этом расскажем!

信息

  • 创作者
    Екатерина Реппо и Евгения Шульман
  • 活跃年份
    2025年
  • 单集
    3
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    2025 © Екатерина Реппо и Евгения Шульман. Все права защищены.
  • 节目网站
    Разговоры обо всем

你可能还喜欢