Среда для МЕДИТАЦИЙ

Среда для МЕДИТАЦИЙ
  • 5.0 (1)
  • 健康与健身

Подкаст, который изменит твою жизнь! Мягко погружаю в медитацию, наполняю энергией, расслабляю. Учу правильно дышать и замедляться.

  1. Медитация От Стресса, Тревоги И Усталости

    2021/03/05

    Медитация От Стресса, Тревоги И Усталости

    Медитация является классическим способом сосредоточения, благодаря которому происходит снятие психоэмоционального напряжения, умственной и физической усталости. Установлено, что во время медитации уменьшается психоэмоциональный стресс, уходит внутренняя тревога, суета и неприятные мысли, которые могут вертеться в голове часами и неделями. Медитация приносит внутреннее успокоение. Нормализуется давление, уходит учащенное сердцебиение, восстанавливается ночной сон.

    21 分钟
  2. Аффирмации Привлечения Мужчины В Твою Жизнь

    2021/02/16

    Аффирмации Привлечения Мужчины В Твою Жизнь

    КРЕПКАЯ ЛЮБОВЬ И ТЕПЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ НУЖНЫ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Иногда не хватает маленького толчка, чтобы спровоцировать ряд событий, которые приведут в счастливое будущее. Этим толчком и является данная практика. Рекомендую проделывать ее на протяжении 21 дня.

    7 分钟
  3. Аффирмации Для Укрепления Отношений В Паре

    2021/02/16

    Аффирмации Для Укрепления Отношений В Паре

    Эта практика аффирмаций направлена на улучшение отношений в паре. каждая аффирмация индивидуально подобрана и направлена на пробуждение высших чувств в сердце практикующего.

    6 分钟
  4. Медитация Благодарности.

    2020/12/30

    Медитация Благодарности.

    Медитация благодарности, одна из самых быстрых и действенных практик. Ежедневные медитации приводят человека к положительным результатам: - повышается качество жизни; - поставленные цели легко достигаются; - выход из сложной ситуации быстро находится; - выравнивается эмоциональный фон; - повышается стрессоустойчивость; - депрессия и апатия навсегда уходят из жизни; - приобретается способность находить плюсы в неприятных ситуациях; - общение с окружающими приносит радость, непринуждённость, лёгкость и удовольствие; - приходит осознание, что надо жить здесь и сейчас.

    7 分钟
  5. ЙОЛЬ. 12 дней Нового года.

    2020/12/20

    ЙОЛЬ. 12 дней Нового года.

    Йоль — праздник середины зимы. 12 дней Нового года. Строим планы правильно, записываем, что и в какой день делать.

    5 分钟
  6. ASMR Медитация Для глубокого сна.

    2020/11/29

    ASMR Медитация Для глубокого сна.

    Идеально подходит для расслабления перед сном. Мягкая музыка и шепот.

    11 分钟
  7. Дыхание и Осознанность.

    2020/11/01

    Дыхание и Осознанность.

    Давай сегодня мы просто подышим и попробуем почувствовать свое тело.

    5 分钟
  8. Размышление О Жизни И Смерти

    2020/10/18

    Размышление О Жизни И Смерти

    О ценности жизни, меланхолии и о путях выхода.

    5 分钟
查看全部 23 集

关于

Подкаст, который изменит твою жизнь! Мягко погружаю в медитацию, наполняю энергией, расслабляю. Учу правильно дышать и замедляться.

信息

你可能还喜欢