Расстройства пищевого поведения (РПП)

В этот раз обсуждаем важную и болезненную тему: расстройства пищевого поведения (РПП).

Почему мы переедаем, когда устали или тревожны?
Что на самом деле стоит за этим импульсом — еда или желание отдыха, принятия, тишины?

 Говорим о тревожности, «запрете на паузу» и даже о том, как через еду мы бессознательно защищаем себя.

Делюсь личной историей — как я осознала, что постоянно иду к холодильнику не из-за голода, а потому что это был единственный способ побыть одной.

Это разговор не о калориях, а о психике, усталости, границах и внимании к себе.

Социальные сети Юлии Мун:

►  Телеграм-канал 
►  Youtube