Гештальт для всех

Послушайте!
  • ٥٫٠ (٢)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث كل شهرين

Подкаст для тех, кто хочет научиться понимать себя, а в последствии — лучше понимать других. В каждом выпуске ведущая подкаста Анна Ягода и специалисты Уральского института Гештальта и современной психологии подробно и доступно рассказывают о базовых понятиях и инструментах, которые помогают сделать жизнь осмысленнее. Подкаст от студии «Послушайте!» ✦ listenpodcasts.online Наш Telegram — t.me/listenpodcasts

  1. قبل يوم واحد

    Реальное лицо абьюза

    Термин «абьюз» звучит в российских медиа и соцсетях уже много лет. Но где-то по пути понятие размылось: часто абьюзерами называют тех, кто сильно обидел, разбил сердце, плохо вышел из отношений.  В новом выпуске «Гештальт для всех» семейный и гештальт-терапевт Ирина Галямова и соведущая подкаста Аня Ягода возвращаются к истокам понятия и разбирают, как выглядит системное насилие в отношениях. Как распознать паттерны абьюза? Чем он принципиально отличается от конфликта, даже болезненного и травмирующего? И почему эту разницу критически важно видеть? Из выпуска вы узнаете: — Какие конкретные признаки и паттерны указывают на абьюзивные отношения — В чем структурное различие между абьюзом и конфликтом — Как работают механизмы насилия: цикличность, газлайтинг, изоляция, контроль — Почему инфляция термина мешает распознавать реальное насилие — Что делать, если вы обнаружили признаки абьюза в своих отношениях

    ٥٣ من الدقائق

  2. ٢٢ أغسطس

    Психотерапия и искусственный интеллект

    В новом выпуске подкаста «Гештальт для всех» Андрей Алпатов и Аня Ягода исследуют феномен ИИ-терапии и ее влияние на психику. Вопросы, которые обсуждаются в выпуске:  Можно ли доверить свои самые сокровенные переживания алгоритму? Почему люди все чаще обращаются за поддержкой к чат-ботам вместо живых специалистов? И где проходит граница между полезным инструментом и зависимостью? Мы разобрали резонансные случаи, когда общение с ИИ приводило к психическим расстройствам или неожиданным поворотам, обсудили этические дилеммы цифровой терапии.   Из нового выпуска вы узнаете: — Почему чат-боты кажутся нам понимающими и безопасными — Какие риски скрываются за цифровой эмпатией — Как не потерять связь с реальностью в эпоху ИИ-общения

    ٤٤ من الدقائق

  3. ٣٠ يوليو

    Возрастные изменения

    Благодаря технологиям здоровья жить мы стали дольше, а значит, возрастных кризисов, этапов и перемен стало больше, и проходят они совсем иначе, чем у предыдущих поколений. Мы медленнее съезжаем от родителей, позже находим себя в профессии и позже решаемся заводить детей. И это вполне себе норма нашего времени. И процесс старения теперь длится гораздо дольше и с этими изменениями приходится сталкиваться.  Как принимать свои изменения в разном возрасте, перестать бояться этих перемен и чувствовать себя комфортно, несмотря на размытые рамки, в чем плюсы серебряной экономики, что такое longevity, обо всем этом поговорили в новом выпуске.

    ٤٤ من الدقائق

  4. ٩ يوليو

    Эпидемия одиночества: почему нам сложнее дружить, любить и сохранять контакт

    В первом эпизоде нового сезона «Гештальт для всех» Анна Исупова и Аня Ягода говорят об одиночестве, как о личном переживании, так и о глобальном социальном явлении. Почему все больше людей в России и по всему миру чувствуют себя изолированными, даже находясь среди близких? Почему становится все сложнее выстраивать настоящие, глубокие связи с друзьями, партнерами, детьми? Мы обсуждаем феномен «дефицита умения напрягаться», когда нам не хватает ресурса и внутренней привычки вкладываться в отношения, обучение, живой диалог. Зачем вообще это делать, если все можно проскроллить? И что произойдет с качеством нашей коммуникации, если мы окончательно разучимся быть по-настоящему вовлеченными.

    ٥٧ من الدقائق

  5. ٢٧ مايو

    Зачем предпринимателю коуч, а бизнесу коучинг?

    Почему коучинг стал таким популярным среди предпринимателей? Что именно дает подход в рамках бизнес контекста? В этом выпуске специального сезона «Гештальт для бизнеса» ведущие Анна Ягода, а также эксперты Уральского института гештальта и современной психологии — Елена Циммерман и Юрий Бастриков, говорят о том, чем коучинг отличается от терапии, какие запросы приводят бизнесменов к коучам, как коучинг помогает решать задачи бизнеса и личные вызовы предпринимателей.

    ٥٠ من الدقائق

  6. ٢٩ يناير

    Бизнес совместимость: как не разрушить отношения и бизнес, начав общее дело

    В новом выпуске «Гештальт для бизнеса» мы обсуждаем одну из самых деликатных и в то же время самых востребованных тем — партнёрство. Почему все так спешат работать вместе и часто упускают важные «контрольные точки» на старте? Какие риски возникают, если вести бизнес с друзьями или членами семьи? Как отношения в партнёрстве напоминают брак и почему так важно заранее обсудить «правила игры»? Мы разберём: — Какие вопросы нужно задать друг другу в самом начале, чтобы избежать больших проблем в будущем. — Как обсуждать выход из проекта еще до заключения договора о партнерстве. — Какие скрытые опасности поджидают, когда объединяются близкие люди. — Как заранее определить общие ценности, цели и зоны ответственности в бизнесе.

    ٥١ من الدقائق

  7. ٠٧‏/١٠‏/٢٠٢٤

    Внутренние и внешние факторы мотивации сотрудников

    В этом выпуске подкаста «Гештальт для бизнеса» мы детально рассматриваем различные виды мотивации и способы эффективного стимулирования сотрудников. Говоря проще: рассказываем, что делать, если зарплата не мотивирует на 100% (и это нормально).  Обсуждаем внутренние и внешние факторы, влияющие на мотивацию персонала, и даем практические рекомендации по созданию мотивирующей рабочей среды.

    ٥٠ من الدقائق

  8. ٠٧‏/٠٨‏/٢٠٢٤

    Жить, гореть и не выгорать

    В новом выпуске сезона «Гештальт для бизнеса» Анна Исупова, Елена Циммерман и Анна Ягода обсуждают стадии выгорания.  В подкасте мы приходим к важной мысли: необходимо аккуратно относиться к себе с того момента, когда вы замечаете, что слишком увлечены работой. Ведь выгореть невозможно, если не горел. Мы разбираемся, что такое настоящий отдых и почему это далеко не всегда означает отпуск в новую страну, новые хобби и танцы на льду. Обсуждаем, как правильно отдыхать, чтобы действительно восстановить силы. Кроме того, мы учим распознать признаки выгорания у коллег. Этот выпуск поможет вам лучше понимать себя и окружающих, а также бережнее относиться к сигналам своего тела.

    ٤٥ من الدقائق
مشاهدة الكل (٤٥)

مقطع ترويجي

التقييمات والمراجعات

٥
من ٥
‫٢ من التقييمات‬

حول

Подкаст для тех, кто хочет научиться понимать себя, а в последствии — лучше понимать других. В каждом выпуске ведущая подкаста Анна Ягода и специалисты Уральского института Гештальта и современной психологии подробно и доступно рассказывают о базовых понятиях и инструментах, которые помогают сделать жизнь осмысленнее. Подкаст от студии «Послушайте!» ✦ listenpodcasts.online Наш Telegram — t.me/listenpodcasts

المعلومات

  • صناع العمل
    Послушайте!
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٠ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٤٥
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    2025 © Послушайте!. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Гештальт для всех

المزيد من Послушайте!

قد يعجبك أيضًا