Сила воли играет большую роль в жизни человека. Она влияет на здоровье, финансовое благополучие, на то, как мы выстраиваем взаимоотношения и многое другое. И каждый из нас в определенный момент своей жизни ловит себя на мысли, что ему ее опять не хватило. Не смог сдержаться. Пройти тест. Выйти на пробежку. Доделать работу.
В своей книге профессор Келли Макгонигал, объединила результаты новейших исследований, и рассказал о том, как воспитать в себе силу воли.
資訊
- 節目
- 頻率每週更新兩次
- 發佈時間2022年4月26日 上午7:48 [UTC]
- 長度21 分鐘
- 季數1
- 集數2
- 年齡分級兒少適宜