Самосаботаж. Треба, але чомусь воно не робиться

Чому ми відкладаємо те, що для нас важливо? Ніби і чітко зрозуміло, для чого це все, яка мотивація і що чекає вкінці. Але тут вмикається прокрастинація, навалюється втома, самопочуття погіршується, виникають думки: «а може не час?», «я ще не готова», «це далеко від ідеалу». І все ставиться на паузу. Часто ще й із глибоким відчуттям провини. Знайомо?

У сьогоднішньому епізоді говоримо про самосаботаж і як з ним жити, щоб це не паралізувало.

Наші інстаграми для звʼязку. Підписуйтесь!

https://www.instagram.com/roks.k/

https://www.instagram.com/an_vyshnya/