«Сдайся всему, чему ты сопротивляешься». Илья Мутовин — о том, как принять себя и жить без чувства вины

Как в пятницу вечером выбрать между бутылкой вина и сном? Как перестать стыдить себя? Когда и зачем нужно сдаваться? Как найти мотивацию, если что-то надо, но не хочется? В этом выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим с основателем Zoon, автором книги «Биохакинг без фанатизма» <u>Ильей Мутовиным</u>.

Ведущие: Наталья Жданова и Игорь Романов

Звукорежиссер: Алёна Копылова

Обложка подкаста: Мэри Анаскина