Вдвое больше

Red Barn

Вдвое больше — подкаст для будущих мам, которые хотят подготовиться к родам и настроиться на новые роли. А главное, не упустить моменты радости за переживаниями. Ведущие подкаста, врач-гинеколог Людмила Фоменко и блогер Юлия Жукова, уже стали мамами. Они развеют страхи и зарядят позитивом на все девять месяцев. —— Этот подкаст — совместный проект студии Red Barn и брендa натуральной косметики Weleda. Подписывайтесь на наш телеграм - https://t.me/redbarnlife

الحلقات

  1. Идеальная мать: возможно ли ею стать

    ٢٧‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    Идеальная мать: возможно ли ею стать

    Идеальная мать просыпается в 5, делает зарядку, кормит ребенка, выгуливает собаку и гладит кота. А еще наводит порядок, готовит, стирает и всегда улыбается. А спустя неделю в таком ритме она выдыхается и не узнает себя в зеркале. Так можно ли достичь идеала и стоит ли он того? Расставить точки в этом сложном вопросе поможет гостья 12 выпуска Юлия Островская — психолог, гештальт-терапевт и семейный терапевт. Вместе с ведущими она обсудит, насколько сильно материнство меняет наш мир и можно ли стать идеальной мамой. Слушай и делись с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru/ Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٣٢ من الدقائق
  2. Токсичная забота: куда девать непрошенные советы

    ٢٠‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    Токсичная забота: куда девать непрошенные советы

    «Чтобы от соски отучить — горчицей ее нужно намазать». Совет, если честно, так себе, но мамы слышат такие пожелания по сто раз на дню. Их раздают и чужие и близкие люди, иногда не знаешь, куда от них деться! Как правильно реагировать на такие рекомендации? Разбираемся вместе в 11 выпуске. На этот раз говорим о личных границах, реальной и токсичной заботе. А также ищем полезные советы для малыша. Слушай и делись с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru/ Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Проджект-менеджер — Сусанна Галстян; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٢٨ من الدقائق
  3. Отцы и дети: инструкция к младенцу и партнеру

    ١٣‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    Отцы и дети: инструкция к младенцу и партнеру

    Мужчину, который стал отцом, можно узнать по трем признакам: потухший взгляд, помятый вид и желание сбежать из дома. Печально и очень стереотипно, но, к сожалению, иногда правдиво. После родов поддержка нужна не только женщине, но и мужчине. В этом уверен гость 10 выпуска Иван — дважды отец, остеопат и невролог. Он расскажет, как паре сохранить гармонию, после рождения ребенка. А еще подскажет, что нужно узнать мужчине, чтобы стать классным отцом. Слушай и делись с партнером. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru/ Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٣٩ من الدقائق
  4. Стать собой: восстановление после родов

    ٠٦‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    Стать собой: восстановление после родов

    «Ого, ты родила, поздравляю! Когда за вторым?» Стоп. Как бы сильно женщина не любила детей, после родов ей нужно восстановиться. А еще решить несколько важных вопросов. Например, когда кормить грудью, а когда лучше перейти на смесь. Или как принять изменения в теле и помочь себе прийти в «норму». Решить сложности послеродового периода как обычно помогут две мамы — врач-гинеколог Людмила Фоменко и блогер Юлия Жукова. Слушай и делись выпуском с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru/ Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٤٤ من الدقائق
  5. Ты не одна: кого можно взять с собой в родзал

    ٢٩‏/٠٦‏/٢٠٢٣

    Ты не одна: кого можно взять с собой в родзал

    Некоторые женщины хотят, чтобы на родах с ними были только врачи. Другим нужна поддержка от близких. Оба варианта абсолютно нормальны, пока они устраивают тебя и тех, кого ты хочешь взять с собой. Стоит ли звать с собой мужа или лучше договориться с акушеркой? Может ли партнер передумать и выйти в процессе родов? Нужна ли тебе на самом деле поддержка? Обо всем этом в новом выпуске. Слушай и делись выпуском с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru/ Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٣٠ من الدقائق
  6. Роды: полная инструкция для мам

    ٢٢‏/٠٦‏/٢٠٢٣

    Роды: полная инструкция для мам

    Редко кто бывает в роддоме до первых родов. Поэтому тревога перед поездкой туда не удивительна. Но не переживай! В роддоме водятся не призраки, а мамы и доктора. К тому же с тобой в этот момент будут наши ведущие. Врач-гинеколог Людмила расскажет, на что обратить внимание, чтобы роды не застали врасплох. А Юля поделится опытом как рожала сама и как все прошло у ее подруг. Так и тебе, и малышу станет спокойнее. Слушай и делись выпуском с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru/ Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٣٥ من الدقائق
  7. Подготовка к родам: все, что ты хотела знать

    ١٥‏/٠٦‏/٢٠٢٣

    Подготовка к родам: все, что ты хотела знать

    Дышите, мамочка, дышите — а зачем это нужно во время родов? К чему следует быть готовой и что брать с собой в роддом? Как контролировать эмоции и поддерживать позитивный настрой? Обо всем этом в шестом выпуске. После прослушивания ты будешь уверена, что подготовилась готова к родам как физически, так и морально. Не верь суевериям, доверяй врачам. Слушай и делись выпуском с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом природной косметики Weleda — https://www.weleda.ru/ Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٣٧ من الدقائق
  8. Секс и беременность: проверка на совместимость

    ٠٨‏/٠٦‏/٢٠٢٣

    Секс и беременность: проверка на совместимость

    В этом эпизоде мы говорим о том, как меняется интимная жизнь во время беременности. Многие будущие родители боятся заниматься сексом в этот период — и зря, уверены врачи. Вместе с гинекологом мы обсудим, какие позы и техники помогут сделать процесс более комфортным. Также поймем, как разговаривать со своим партнером о своих потребностях и ограничениях. А еще ты узнаешь, почему роды стимулирует ананас, а не секс. Слушай и делись выпуском с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru/ Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٣٠ من الدقائق
  9. Суеверия или наука: чему доверять во время беременности

    ٠١‏/٠٦‏/٢٠٢٣

    Суеверия или наука: чему доверять во время беременности

    Пол ребенка можно определить по форме живота — если его не видно со спины, то будет мальчик, а если видно, то девочка. Ты нам поверила? Зря! Ведь это один из мифов, о которых мы поговорим в четвертом выпуске. Ты узнаешь, может ли беременная заниматься спортом. И поймешь, как на самом деле определить пол ребенка. Не верь суевериям, доверяй врачам. Слушай и делись выпуском с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru/ Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٣٦ من الدقائق
  10. Революция в организме: как проходит первый триместр

    ٢٥‏/٠٥‏/٢٠٢٣

    Революция в организме: как проходит первый триместр

    Ты узнала, что беременна, и вокруг сразу появилось миллион советчиков. Они точно знают — беременной не нужны витамины в таблетках, достаточно есть овощи и фрукты. А еще ей нельзя качать пресс и ходить гулять. А еще, а еще… Давай забудем о советчиках и сами разберемся, что нужно делать в первом триместре. Какие обследования пройти? Что изменить в режиме дня и питании? Как сохранить беременность и выносить здорового ребенка? Слушай и делись выпуском с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru. Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٢٩ من الدقائق
  11. Я точно беременна: как не сойти с ума от этой мысли

    ١٨‏/٠٥‏/٢٠٢٣

    Я точно беременна: как не сойти с ума от этой мысли

    Многие относятся к беременной женщине как к хрустальной вазе, особенно в первый триместр. Но беременность — это не болезнь. Расслабься! Пройти через новый опыт и эмоции тебе помогут Юлия и Людмила. Во втором выпуске справляемся со страхами и с мыслью о прибавлении. Проходим первый скрининг, договариваемся о декретном отпуске и выбираем полезные девайсы. А еще заботимся о душевном благополучии и красоте тела. Слушай и делись выпуском с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٢٦ من الدقائق
  12. Две полоски: как подготовиться к переменам в жизни

    ١١‏/٠٥‏/٢٠٢٣

    Две полоски: как подготовиться к переменам в жизни

    Даже запланированная беременность может стать неожиданной. Когда посмотришь на полосатый тест, появится вопрос: «Что делать дальше?». А еще, какие обследования нужно проходить? Как сообщить эту новость партнеру? Где искать поддержку на ближайшие 9 месяцев? Об этом и поговорим в первом выпуске. Слушай и делись выпуском с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru Команда: Креатор — Диана Данелова; Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Анастасия Шамякина; Звукорежиссёр — Илья Коваленко; Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.

    ٣٠ من الدقائق
  • ١٢ حلقة

حول

Вдвое больше — подкаст для будущих мам, которые хотят подготовиться к родам и настроиться на новые роли. А главное, не упустить моменты радости за переживаниями. Ведущие подкаста, врач-гинеколог Людмила Фоменко и блогер Юлия Жукова, уже стали мамами. Они развеют страхи и зарядят позитивом на все девять месяцев. —— Этот подкаст — совместный проект студии Red Barn и брендa натуральной косметики Weleda. Подписывайтесь на наш телеграм - https://t.me/redbarnlife

المعلومات

  • قناة
    Red Barn
  • صناع العمل
    Студия Red Barn
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣
  • الحلقات
    ١٢
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © All rights reserved DoubleDay
  • موقع البرنامج على الويب
    Вдвое больше

المزيد من Red Barn

قد يعجبك أيضًا