Семейный кризис: когда любовь прячется за обидами — как вернуть близость

Семейный кризис редко начинается с «чего-то большого». Обычно всё выглядит благополучно: семья, дети, фотографии с улыбками. Но за дверями квартиры накапливаются тишина, упрёки и чувство одиночества. Она думает: «Я стараюсь, но его нет рядом». Он думает: «Что бы я ни сделал, всё не так». И двое близких людей превращаются в соседей, которые едят один ужин — но каждый в своём мире.

В этом выпуске я, психотерапевт Ярослав Соколов, рассказываю реальный кейс из практики:

почему постоянные ссоры «из-за мелочей» на самом деле не про мелочи,

как детские травмы делают партнёров врагами вместо союзников,

что скрывается за упрёками и молчанием,

какую простую практику можно использовать, чтобы снова услышать друг друга,

как пара из «двух врагов под одной крышей» вернулась к близости и смеху.

Кризис в семье — это не всегда конец. Чаще всего это сигнал, что старый способ быть вместе исчерпал себя. Если научиться говорить без упрёков и слышать без защиты, отношения могут ожить и стать даже крепче, чем в начале.

📩 Для связи и записи на психотерапию: @yaroslav_sokol