Ограничение стимуляции органов чувств — сенсорная депривация — поможет расслабиться и восстановиться?
Рассказываем, что на этот счет говорит наука, когда может быть полезна сенсорная депривация и может ли навредить.
Источники:
- APA Dictionary of Psychology. Sensory deprivation
- Nature. Induction of altered states of consciousness during Floatation-REST is associated with the dissolution of body boundaries and the distortion of subjective time
- NIH. Floatation Therapy for Mental Health Conditions
- ResearchGate. Flotation restricted environmental stimulation therapy (REST) as a stress-management tool: A meta-analysis
- Cleveland Clinic. Could You Benefit From Float Tank Therapy?
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum