Справжня Ти

Олена
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED SEMIWEEKLY

Чи готові ви змінити своє життя і пізнати Своє Справжнє Я'? 💫 Цей аудіо подкаст про Самопізнання без складних термінів — просто дивимося на себе і життя усвідомлено 🌱

Episodes

  1. Перцепція: ЯК ми дивимося на речі, часто вирішує, ЩО ми взагалі побачимо.

    11/05/2024

    Перцепція: ЯК ми дивимося на речі, часто вирішує, ЩО ми взагалі побачимо.

    Що таке перцепція? Чому інколи одні й ті самі події, і навіть місця здаються нам абсолютно різними? Що ж це за прихована сила, яка визначає, що саме ми помітимо? Невже виходить, що наше сприйняття не завжди об’єктивне? Відповіді на ці, і не тільки, питання ми розкриємо у цьому епізоді, тож клікай плей і поїхали... 😉

    7 min
  2. Твоє Кіно: Споглядач чи Головний Герой?

    10/09/2024

    Твоє Кіно: Споглядач чи Головний Герой?

    Приготуй попкорн, бо у нас сьогодні кіношна тема 🍿🎥 Ти любиш дивитися фільми? А тепер уяви таке: у твоєму житті ти не тільки глядач, а ти – це вся кінокоманда! 💪🏼🎬 Як часто ти сам вирішуєш, як розвиватиметься сюжет, а коли просто споглядаєш? Скільки разів тобі здавалося, що сценарій вже написано за тебе? Чи не забуваєш ти, як оператор, іноді змінити кут зйомки? Коли ти востаннє відчувала, що це справді твоє кіно? Що ти не просто спостерігаєш за тим, як події відбуваються самі собою, а повністю в них задіяна? Давай розбиратися! 🤩

    10 min
  3. Лінь: союзник чи ворог?

    09/30/2024

    Лінь: союзник чи ворог?

    Навіть найактивніші з нас відчувають тягу до цього солодкого нічогонероблення. Часто ми лаємо себе за неї, але чи насправді вона така погана? Чому наш мозок іноді включає режим 'пауза'? Як розпізнати корисну лінь? Відкладіть свої справи на ці 5 хвилин і давайте полінуємося разом!

    6 min
  4. Синдром Відкладеного життя

    02/20/2024

    Синдром Відкладеного життя

    ❔Чи ловили ви себе на думці, що іноді, чи може й часто, ви відкладаєте "своє життя" на потім? 😒 Це вид мислення, при якому людина вважає, що зараз вона ще не живе справжнім життям, а лише готується до нього. 🫨 Люди роками можуть жити з відчуттям, що воно ще не почалося, що це якась чернетка, пробний сценарій, усе ще попереду. 🤯І задоволення від життя зараз вони не отримують. Точніше, хочуть i навіть можуть, але не дозволяють собі цього. 😫 Важливо усвідомити, що кожен день надає безцінну можливість жити повноцінно, реалізовувати свої мрії та втілювати в життя свої істинні бажання. ✨#trueself #справжняти

    6 min
  5. Медитація "Танок Дихання"

    02/19/2024 · BONUS

    Медитація "Танок Дихання"

    🩵 Готові відчути своє дихання у ритмі танцю? 💃🕺 Запрошую вас насолодитися кожним подихом цієї енергійної медитації. 🍃 Дозвольте собі відчути, як ваше дихання стало частиною чогось більшого. 💫 🤍 #медитаціяукраїнською #медитація #trueself #дихання

    12 min
  6. Що є мірою багатства?

    02/12/2024

    Що є мірою багатства?

    Ми поміркуємо над поширеним міфом: переконанням, що багатство - це лише гроші та матеріальні блага. Що наповнює ваше серце та душу так як гроші ніколи не зможуть? Що робити якщо хочеш у відпустку на Балі, але не можеш це собі дозволити фінансово? Також я поділюся своїм нещодавнім вибором, який я зробила всупереч можливості мати повну фінансову безпеку ;) Кожен наш вибір, від найменшого до найбільшого, формує наше особисте багатство. Зміна у вашому мисленні може відкрити, що ви вже багатші, ніж могли б собі уявити.

    11 min
  7. Сила Свідомого Дихання

    02/01/2024

    Сила Свідомого Дихання

    Ми поринемо у магічний світ дихання - фундаментального елемента, що живить кожну клітину нашого тіла та впливає на наш фізичний та психологічний стан. Чи знали ви, що приблизно 70% відходів організму виводиться саме через дихання? А що під час глибокого ритмічного дихання серцевий ритм часто синхронізується з ритмом дихання? Ваше дихання може змінити все!

    11 min
  8. Медитація "Світло Душі"

    01/29/2024 · BONUS

    Медитація "Світло Душі"

    ✨ Поринь в унікальну медитацію, що пробуджує ваше внутрішнє світло і гармонію. 🧘‍♀️ 🌿 Відчуй, як кожен подих наповнює спокоєм та зв'язує із справжньою сутністю вашої душі. 🌟 https://www.youtube.com/watch?v=kyjboCZ2e9M

    13 min
  9. Філософія життя, якою ми керуємося

    01/22/2024

    Філософія життя, якою ми керуємося

    Кожен з нас, без сумніву, має свої унікальні 'Cлова Мудрості', які є частиною вашої унікальної історії та вашого неповторного життєвого шляху. Але чому ці слова мають таку силу у нашому житті?

    7 min
  10. Ви - це думки, які ви відчуваєте, а не думки, які ви думаєте

    01/15/2024

    Ви - це думки, які ви відчуваєте, а не думки, які ви думаєте

    Що, якщо наше справжнє 'Я' криється не в словах, які ми генеруємо у своїй голові, а в емоціях, які ці думки викликають? Цікаво, що іноді ми можемо навіть не усвідомлювати справжній зміст наших думок, поки не відчуємо їх емоційного відгуку... Ви не в'язень своїх думок, а диригент своїх емоцій.

    5 min
  11. Відчувати Себе Краще або Стати Кращим?

    01/09/2024

    Відчувати Себе Краще або Стати Кращим?

    Чи замислювались ви коли-небудь над цим вибором? Чи відчували ви себе щасливими у певні моменти, але все ж таки не повністю задоволеними своїм життям?

    5 min
  12. Справжня Ти. Народження

    01/09/2024

    Справжня Ти. Народження

    Про що наш подкаст "Справжня Ти" та як усе почалося.

    9 min
  • 12 Episodes

About

Чи готові ви змінити своє життя і пізнати Своє Справжнє Я'? 💫 Цей аудіо подкаст про Самопізнання без складних термінів — просто дивимося на себе і життя усвідомлено 🌱

Information

  • Creator
    Олена
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Олена
  • Show Website
    Справжня Ти