Синдром самозванця — частина 2 💅

Ти знову зробила усе як слід, але в голові голос: «можна було краще!»

Сонце, досить. Ти не випадковість — ти результат власної праці.

Говоримо про те, як не знецінювати себе, приймати компліменти й не відмахуватись від похвали.

Бо якщо не ти скажеш «я крута», ніхто не скаже замість тебе 😉

А перша частина вже чекає на каналі — там ми копнули, звідки береться ця маячня в голові.

───────────────────────

💬 У цьому випуску:

00:00 тизер

00:38 вітання-любовання

01:03 як дружити з СС

06:29 підримка/хейт/ігнор

10:56 поради чата гпт

18:24 трішки про роботу

19:48 здорові стандарти

25:09 важливість саморефлексії

26:18 книжечки

───────────────────────

📌 Головна звичка сучасності – донатити. Підтримати наш збір можна тут:

https://send.monobank.ua/jar/UBGophKcv

───────────────────────

📚 Книги згадані у випуску:

1. Френдзона – Еббі Хіменес (Рекомендація Ді)

2. Жорстокий принц – Голлі Блек (Рекомендація Руслани)

───────────────────────

👯‍♀️Ведучі подкасту:

Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr

Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx

Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA==

Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht

───────────────────────

💅 Ми всюди, де є ти:

📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3

🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1

🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH

🍎Apple Music — https://podcasts.apple.com/us/podcast/під-прикриттям-книжкового-клубу/id1843616799

───────────────────────

#подкаст #синдромсамозванця #самооцінка #психологія #підприкриттямкнижковогоклубу #україна #подруги #ppkk #як_підвищити_самооцінку #впевненістьвсобі