Снижение веса с помощью психологии – правда и мифы

Этот эпизод про то, как психология может помочь в вопросах снижения веса.

Вы узнаете эффективные и научно доказанные методы из психологии, которые помогут восстановить пищевое поведение и связь с телом.

Также в данном эпизоде Вы получите информацию о мифах и маркетинговых уловках в теме снижения веса. Она убережет Вас от участия в сомнительных проектах, которые продаются как «психологические».

Буду рада вашему лайку и комментарию. Подписывайтесь и делитесь с близкими, если вам понравилось. Новые эпизоды выходят каждую пятницу или субботу.

Записаться ко мне на консультацию можно на моём сайте.

Мой сайт: ⁠⁠⁠⁠⁠mymentalhelp.com⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠@lenatreg⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@elena_treg⁠

TikTok: ⁠@elena_treg_ps