Куда бежишь?

Куда бежишь
  • 4,5 (8)
  • DIÁRIOS
  • SEMANAL
Куда бежишь?

Как не разорваться в попытках пережить развод,  стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений. Беларусь в сердце и по местоположению. А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать и не винить себя? - Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку? - Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя? Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности. Звукорежиссер подкаста – Павел Вашкевич Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhish Instagram: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/ Подкаст — резидент лейбла Толк: https://www.tolktolk.me/ По вопросам рекламы: partners@tolk.earth

  1. 18 DE MAR.

    Почему мы так одиноки, даже когда нас окружают друзья?

    Одиночество — это не всегда про отсутствие людей рядом. Иногда оно внутри, даже когда кажется, что всё хорошо. Мы редко говорим об этом, потому что кажется, что все вокруг как будто «справляются». В этом видео я постаралась честно разобраться в причинах этого чувства и в том, как с ним можно жить. Если ты тоже это чувствуешь — ты не один(а) Видеоверсия подкаста, подписывайтесь, собираю первую 1000: https://youtu.be/oK7aCbI-bBE Записаться ко мне на консультацию можно в Директе: https://www.instagram.com/lollisin/, а информация по ценам и запросам вот: http://iolanta.by

    23min

  2. 20 DE JAN.

    Тревога, уныние, апатия знакомы? Как я работаю с ними сейчас

    Размышления о том, как я себе помогла уменьшить тревогу в жизни и почему если вы тревожник, вам придется заниматься физическими нагрузками. Ну и походу рассказываю, как понимаю суть тревоги с точки зрения гештальта. «Головоломка 2» отличная иллюстрация тревожного состояния, кстати. И это правда очень тяжело останавливать в моменте, если нет инструментов. Я человек с официально диагностированным генерализованным-тревожным расстройством в 2020 году 2 психиатрами. Теперь оно ушло в ремессиию из-за спорта и терапии, так что на своем примере понимаю: базовые и всем известные истины работают… Только пора начать их делать Ютуб-версия подкаста: https://youtu.be/pXoSJQZGOxA Больше про меня в тг: https://t.me/kudabezhish Записаться ко мне на консультацию можно в Директе, а информация по ценам и запросам вот: http://iolanta.by

    20min

  3. 18/12/2024

    Женская инициация. Из девушки в самодостаточную женщину

    Как взрослеть, зачем это делать и что будет, если надолго остаться в позиции хорошей девочки? Что такое инициация, как она проходит и почему вокруг ходит столько 40-летних детей, не знающих, что делать со своей жизнью?  Начинаю эту тему с нового видео, использовалась информация из книги Юлии Пирумовой "Все дороги ведут к себе". Смотри видеоверсию: https://www.youtube.com/watch?v=iLgCBBk6pog Узнать про запросы, с которыми я работаю, и цены: http://iolanta.by Записаться на консультацию: https://www.instagram.com/lollisin Книги по теме:"Под тенью Сатурна" про мужскую инициацию "Все дороги ведут к себе" про женское взросление "Бегущая с волками" – база про архетипы (многие книги на ней основываются) "Пробуждение спящей красавицы" на примере сказок "Бизнес-ведьмы" о поиске своей аутентичности и силы

    29min

  4. 17/11/2024

    Субстанция: расщепление, нарциссизм, пустота погони за красотой, ревность матери к дочери

    Психологический разбор фильма "Субстанция": как женщин заставляют бесконечно улучшать себя и тем самым портят им ментальное здоровье Обсудила в ролике:  - грандиозный нарциссизм и свойственное ему расщепление - к чему ведет фокус на на внешности и на внешних атрибутах - интересные факты о постановщице и концовке - мать и дочь: ревность к молодости и внушение отвращение к своему телу - кто такие профессиональные красавицы? Больше про меня в тг: https://t.me/kudabezhish В инсте: https://www.instagram.com/lollisin Записаться ко мне на консультацию можно в Директе, а информация по ценам и запросам вот: http://iolanta.by

    31min

  5. 10/11/2024

    Хорошие девочки: инфантильность, желание угодить и высокомерие. Как начать жить свою жизнь, а не мамину?

    Когда-то давно мама говорила, что важно быть хорошей девочкой. Время шло, ты выросла, но правила остались те же, детские. Они жмут как старый костюм. А хуже всего, что еще и не работают. На тебе ездят, не уважают и почему-то не ценят тот огромный вклад, что ты делаешь в других.  Почему так? Ты ж стараешься и не делаешь плохого?  Твое поведение заточено на то, чтобы мама гордилась, а не чтобы жить.  Пора взрослеть по-настоящему. Не переживай, я тоже там была. Путь предстоит долгий, но и результат бесценный: твоя собственная жизнь.  Новое видео уже на Ютуб, помогите растить канал ✨: https://youtu.be/ez2QqBZ4GLg?si=vDImVQnE40c3pyHf Записаться ко мне на консультацию: http://iolanta.by Больше про меня в тг: https://t.me/kudabezhish

    17min

  6. 17/09/2024

    Мне 31! Инсайты за год, впечатления, что у меня получилось и что нет. Созависимость, нарциссы на свиданиях

    Урааа, у меня праздник!Традиционный выпуск, где я делюсь важными открытиями за год. Это аудиовыпуск, а посмотреть видео тут. Поздравить можно в инсте или комментариях, будет очень приятно. Поставила классный танец, заходи ко мне: https://www.instagram.com/p/DAAWh2stWkH/

    22min

  7. 19/08/2024

    Советы, как пережить расставание, пройти через боль, одиночество и заново взрастить свой сад?

    Развод после 12 лет вместе. Гигабайты памяти и близости умирают. Это больно. Как пережить его и начать строить проект имени себя?(это аудиодорожка подкаста, а вот тут видео) Чего ожидать и главное: как помочь себе в это тяжелое время? Мой опыт и советы. Если это сейчас не про тебя, перешли подруге, которая проходит через расставание. Больше про меня в тг: https://t.me/kudabezhish В инсте: / https://www.instagram.com/lollisin

    21min

  8. 11/08/2024

    Как я узнала, что красивая и при этом плохой друг. Принимаю отказы. Зачем гештальту интенсивы?

    Мой 3 гештальт-интенсив и глобальные трансформации внутри.Это аудиодорожка, а вот тут видео: https://www.youtube.com/watch?v=K2iD7aYqLfI  Впервые в жизни признала, что красивая и смогла заполнить внутреннюю пустоту. Училась быть хорошей подругой и использовать зависть для взросления. Каталась на эмоциональных качелях и получала внимание, заботу и отказ от мужчины.  Больше про меня в тг: https://t.me/kudabezhish В инсте: https://www.instagram.com/lollisin Котята, у меня сформированная частная практика и 500+ часов с клиентами, 35 проведенных групп по арт-терапии, 3 года в личной и групповой терапии, работаю под супервизией. Законченные спецкурсы: - сексология - семейная системная терапия - арт-терапия и МАК - коуч практик ICTA В процессе – 2 ступень обучения на гештальт-терапевта и специализация по телесноориентированной терапии. Записывайтесь на консультации, подробности на сайте: http://iolanta.by

    21min
Ver tudo (111)

Apresentadores e convidados

4,5
de 5
8 avaliações

Sobre

Как не разорваться в попытках пережить развод,  стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений. Беларусь в сердце и по местоположению. А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать и не винить себя? - Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку? - Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя? Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности. Звукорежиссер подкаста – Павел Вашкевич Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhish Instagram: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/ Подкаст — резидент лейбла Толк: https://www.tolktolk.me/ По вопросам рекламы: partners@tolk.earth

Informações

  • Criado por
    Куда бежишь
  • Anos de atividade
    2019 - 2025
  • Episódios
    111
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    2025 © Куда бежишь. Все права защищены.
  • Site do podcast
    Куда бежишь?

Você também pode gostar de

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.
Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá