94 episodes

Подкаст про людей, которые оказались в непростых ситуациях: прошли операции, узнали о серьезных болезнях, услышали страшные диагнозы и научились как-то с этим жить. Это истории про тех, кто отчаивался, терял надежду, но в итоге не сдался. Журналистки Наташа Ямницкая и Лола Сайтметова вместе будут искать ответы на вопрос, как не опустить руки, оказавшись в трудной жизненной ситуации.

Со дна постучал‪и‬ Good Enough Media

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 2 Ratings

Подкаст про людей, которые оказались в непростых ситуациях: прошли операции, узнали о серьезных болезнях, услышали страшные диагнозы и научились как-то с этим жить. Это истории про тех, кто отчаивался, терял надежду, но в итоге не сдался. Журналистки Наташа Ямницкая и Лола Сайтметова вместе будут искать ответы на вопрос, как не опустить руки, оказавшись в трудной жизненной ситуации.

    "Я только родила, еще опомниться не успела, а тут вдруг серьезный диагноз. Хотелось все время выть"

    "Я только родила, еще опомниться не успела, а тут вдруг серьезный диагноз. Хотелось все время выть"

    Героиня выпуска — Ксения Вареницына из Калининграда, которая заметила онемения в области шеи и в руке после рождения ребенка, а после обследования выяснила, что у нее рассеянный склероз.

    Сам диагноз выявили быстро. Но на принятие его у девушки ушло пару лет. "Очень долго отрицала, что это серьезная болезнь, что я реально могу от нее пострадать", — говорит Ксюша.

    Сильно она испугалась, когда начались проблемы с походкой. "Нога как будто свинцом наливалась, становилась тяжелой, ею сложно было управлять", — вспоминает Ксения.

    Сегодня у нее есть план лечения и болезнь взята под контроль. "Рассеянный склероз нельзя вылечить, но его можно держать в узде", — уточняет она.

    В нашем выпуске мы поговорили о том, как изменилась ее жизнь после рождения дочери и неожиданно свалившейся на нее болезни, как она нашла спасение в творчестве и увлекалась созданием изделий из эпоксидной смолы, почему работать по восемь часов в день ей теперь не под силу и зачем нужна диета и отказ от определенных продуктов.

    Наш телеграм-канал

    • 51 min
    "Я считала, что Бога нет, что Бог несправедлив, такое допустить нельзя. Живой человек не должен такую боль переживать"

    "Я считала, что Бога нет, что Бог несправедлив, такое допустить нельзя. Живой человек не должен такую боль переживать"

    Героиня выпуска — Александра Краус, основательница благотворительного фонда "Свет в руках" — первого в России, который занимается проблемой перинатальных потерь (замершая беременность, выкидыш, мертворождение, смерть младенца в первые 28 дней жизни)."Как это часто бывает с социальными проектами, фонд начался с моей личной истории. В родах погиб мой третий ребенок. Мне было 35 лет. Я даже предположить не могла, что в родах ребенок может умирать", — признается Саша.

    Она окончила МИФИ, первое профессиональное образование — техническое. Начала свою карьеру как специалист по продажам в IT-сфере. Достаточно быстро добилась там успеха.

    В декрете с первым ребенком создала свой проект — начала запускать небольшие бизнесы и продавать их. Потом занялась инвестиционными стратегиями в недвижимости.

    Но все перевернула трагедия, случившаяся с ее сыном Егором. Она поступила в Московский Институт Психоанализа изучать трансперсональную психологию, а потом создала фонд.

    "В одно целое объединились, казалось бы, разные вещи: мое первое техническое и второе психологическое образование, личная история и переоценка ценностей после потери — так появился фонд «Свет в руках»", — говорит Александра.

    В нашем выпуске она рассказала, как справлялась с горем, кто оказывал ей серьезную поддержку, что помогло справиться с болью и как решилась на еще одну беременность и роды.

    Фонд "Свет в руках"

    Интервью с Александрой: Forbes // Проект "Больше всех надо"
    Проект #надопоговорить о перинатальных потерях

    Наш телеграм-канал

    • 53 min
    Почувствовала себя главным героем фильма-трагедии. И замерла — про обнаружение рака груди

    Почувствовала себя главным героем фильма-трагедии. И замерла — про обнаружение рака груди

    Героиня выпуска — коуч, психолог Лилия Казанская, которая однажды утром провела рукой по телу и обнаружила шишку на левой груди. Она побежала к врачам, сдала анализы и спустя какое-то время получила результат: подозрение на злокачественную опухоль. "Я перестала дышать. Оцепенела, замерла", — вспоминает она те страшные дни.

    Спустя еще какое-то время состоялся консилиум врачей, после которого появился план лечения. Как сказал ее доктор, всё начнется с химиотерапии, затем операция, после — лучевая и таргетная терапия, дальше гормонотерапия на ближайшие 5-10 лет. Операция, кстати, органосохраняющая, вырезать грудь полностью не понадобилось.

    До диагноза, как признается Лилия, казалось, что у нее есть все, что нужно для счастья — муж, дети, возможность не работать по найму. Болезнь, к сожалению, много изменила. С супругом Лилия разошлась. Сейчас, когда она погрузилась в тему онкопсихологии, стало понятно, что не всем парам удается пройти такой сложный период вместе.

    В нашем выпуске мы поговорили о том, как папа, с которым много лет были непростые отношения, стал главной поддержкой и опорой в момент обнаружения диагноза и лечения, как процесс сбривания волос можно превратить в веселый перфоманс с участием близких людей, какие побочные эффекты дает химиотерапия и сколько лет может длиться гормонотерапия.

    Телеграм-канал Лилии

    Наш телеграм-канал

    • 1 hr
    "Я была первой студенткой на коляске во всей Молдове": как получить 2 очных высших образования и стать послом во Франции, несмотря на СМА

    "Я была первой студенткой на коляске во всей Молдове": как получить 2 очных высших образования и стать послом во Франции, несмотря на СМА

    Героиня выпуска — Наташа Брауэр-Буга, в прошлом посол Молдовы во Франции, а сегодня — мотивационный коуч. В раннем детстве у неё обнаружили спинальную мышечную атрофию (СМА), а затем от девочки отказалась мама. Наташу растили бабушка и дедушка, а папа по мере сил обеспечивал семью. Девочка могла передвигаться только на коляске, но её родные делали всё возможное и невозможное, чтобы она не чувствовала себя особенной. Она училась в обычной школе, общалась со сверстниками, а после школы получила два высших образования на юридическом факультете и факультете иностранных языков. Одно — ради семьи, второе — ради себя самой; оба — с отличием.

    Главная битва за высшее образование была не в семье, а в обществе. Наташа до сих пор вспоминает, что председатель приемной комиссии был категорически против того, чтобы в ВУЗе на очном отделении училась девушка на инвалидной коляске. "Только через мой труп", — был его ответ. Но он не знал, как семья, и особенно бабушка, готова сражаться за Наташу. Так в Молдове появилась первая студентка очного отделения ВУЗа на инвалидной коляске. И была на занятиях и в дождь, и в снег, и в любую другую погоду, на каждой лекции или семинаре в компании бабушки, которая готова была беззаветно ей помогать. Спустя три года Наташа поступила на юридический факультет, училась на обоих параллельно, а ещё создала общественную Ассоциацию Студентов Инвалидов “GAUDEAMUS”. Она помогала ребятам, похожим на Наташу, поступать в ВУЗы и работала около 15 лет.

    Благодаря общественной деятельности и поддержке родных Наташа стала заметной публичной фигурой. Её приглашали в СМИ, в том числе на телевидение, а ассоциацией для студентов заинтересовались крупные зарубежные организации и посольства. Успехи “GAUDEAMUS” впечатлили президента Молдовы. Он пригласил Наташу на встречу, а затем предложил ей представлять Молдову в Совете Европы. Наташа приняла предложение и стала дипломатом, послом Молдовы во Франции.

    Мы поговорили с Наташей о том, как до дипломатической карьеры ей не удавалось найти работу, по каким причинам девушке с 2 блестящими дипломами отказывали работодатели. Как Наташа готовилась ко встрече с президентом своей страны и что об этом думали её родные. Как

    • 50 min
    Я могла только рыдать и буквально биться головой об стену – о непростом материнстве и ментальных проблемах

    Я могла только рыдать и буквально биться головой об стену – о непростом материнстве и ментальных проблемах

    Героиня выпуска – Аля Федосова, которая в честном разговоре рассказала о непростом материнстве и ментальном здоровье.

    Аля вышла замуж, и через какое-то время они с мужем задумались о ребенке. "Не могла сидеть дома, училась кататься на лыжах, занималась фридайвингом, пошла на танцы. Мне казалось, что вот-вот меня посадят в какой-то купол и закроют", – так наша героиня вспоминает период беременности. Когда родилась дочь, никакой радости, о которой говорят в милых рекламных роликах и фильмах, не появилось. Казалось, что с ней что-то не так. Рассказать о таком близким она боялась, было стыдно. Аля тихо плакала в одиночестве и надеялась, что когда-нибудь ситуация изменится. "Казалось, что это мои проблемы и только мне с ними всем разбираться", – признается девушка.

    Спустя какое-то время стало ясно, что Аля снова беременна. Когда она об этом узнала, что заплакала. Не от радости. Пугала перспектива снова проходить через трудности материнства. Сын родился через один год и семь месяцев.

    О том, что изменения психические явно происходят не первый год, она задумалась спустя несколько лет после рождения дочери.

    В нашем выпуске мы поговорили про непростое материнство, про постоянную апатию и сниженное настроение, про общество, в котором не принято говорить, что рождение детей может не приносить радость и восторг. А также о тревожно-депрессивном расстройстве и о том, что такое дистимия и чем она отличается от циклотимии. В разговоре, в частности, речь зашла про клиники неврозов, героиня рассказала, как попасть в них бесплатно, по ОМС. Кроме того, Аля рассказала, почему важно просить о помощи и не пытаться справляться в одиночку.

    Наш телеграм-канал

    Книги, о которых мы говорили:

    "С ума сойти" (Дарья Варламова, Антон Зайниев)

    "Из депрессии. Выход рядом" (Анастасия Максимова) и её история в нашем подкасте

    "Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством" (Кэй Джеймисон)

    • 58 min
    "Самое страшное – подъем с кровати с утра. Минут 15 могло на это уйти. Как будто мне 90 лет"

    "Самое страшное – подъем с кровати с утра. Минут 15 могло на это уйти. Как будто мне 90 лет"

    Героиня выпуска – Ирина Родионова. Однажды осенью 2012 года она вечером сходила в ресторан, а утром не смогла встать с кровати. Когда спустя несколько дней спустя, как говорит сама Ира, она доковыляла до врачей, ее экстренно госпитализировали. Сначала определили в урологическое отделение. Анализы показали кровь в моче, температуру, высокую сою, воспаление в почках. Но спустя пару недель сказали: вы, наверное, не наш пациент.

    После нескольких тестовых анализов стало понятно, что есть признаки ревматической болезни, Иру перевели в ревматологическое отделение. И там уже определили, что это системная красная волчанка.

    Столкнуться в 30 лет с тем, что твое тело слабое, ты все время хочешь спать, любая активность вызывает усталость, а утром, чтобы встать с кровати, нужно минут 15 – оказалось очень непростым испытанием. "Как будто я из 30 лет попала в 90 плюс", – признается Ира.

    Пришлось привыкать к тому, что таблетки нужно пить с шести утра с интервалов в пару часов, к телу, которое менялось – лицо становится шире, а мышцы рук и ног при этом исчезают. "Тело худое, а лицо распухло. Трудно было смотреть в зеркало", – говорит наша героиня.

    Почти два года длилось лечение и Ире удалось выйти в ремиссию. Сегодня она пару раз в год делает чек-апы, и, если какие-то результаты анализов вызывают опасения, советуется с врачами.

    В нашем выпуске мы поговорили о том, как перестроить свою жизнь под болезнь, почему на какой-то период придется забыть про активность и встречи с друзьями, как менялось питание и вкусно ли есть без соли, и как смириться с меняющейся внешностью.

    Наш телеграм-канал

    • 52 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Dear Media, Will Cole
Dr. Mark Hyman
Ten Percent Happier
Peter Attia, MD