Спецвыпуск. Анна Виленская: как музыка может стать собеседником

Гость выпуска — Анна Виленская, композитор, пианист, аранжировщик и лектор.

В беседе с Анной обсудили почему именно классическая музыка помогает в момент сложных переживаний и какие музыкальные практики могут помочь при стрессе.
Также поговорили о планировании из позиций силы и страха и почему важно уделять больше внимания отдыху и заниматься тем, что нравится.

Автор и ведущая — Елена Антониади, предпринимательница в сфере последипломного образования врачей, психолог.

Телеграм-канал Елены Антониади.

Этот и другие выпуски «Без страха в будущее» на YouTube.

Сайт «Без страха в будущее».

Подкаст на Я.Дзене

Подкаст ВКонтакте

Содержание:
0:00 — интро

0:38 — о гостье

0:51 — музыка — это островок спокойствия?

2:03 — музыка = собеседник

8:20 — какая музыка помогает при стрессе

12:52 — практики с классической музыкой

14:56 — как движется музыкальная эволюция

18:48 — профессиональный путь творческого человека в кризис

25:17 — какие методы планирования использует Анна Виленская

28:58 — о людях новой формации и счастье

30:55 — блиц