Среда для МЕДИТАЦИЙ

Среда для МЕДИТАЦИЙ
  • 5.0 (1)
  • HEALTH & FITNESS

Подкаст, который изменит твою жизнь! Мягко погружаю в медитацию, наполняю энергией, расслабляю. Учу правильно дышать и замедляться.

  1. Медитация От Стресса, Тревоги И Усталости

    03/05/2021

    Медитация От Стресса, Тревоги И Усталости

    Медитация является классическим способом сосредоточения, благодаря которому происходит снятие психоэмоционального напряжения, умственной и физической усталости. Установлено, что во время медитации уменьшается психоэмоциональный стресс, уходит внутренняя тревога, суета и неприятные мысли, которые могут вертеться в голове часами и неделями. Медитация приносит внутреннее успокоение. Нормализуется давление, уходит учащенное сердцебиение, восстанавливается ночной сон.

    21 min
  2. Аффирмации Привлечения Мужчины В Твою Жизнь

    02/16/2021

    Аффирмации Привлечения Мужчины В Твою Жизнь

    КРЕПКАЯ ЛЮБОВЬ И ТЕПЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ НУЖНЫ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Иногда не хватает маленького толчка, чтобы спровоцировать ряд событий, которые приведут в счастливое будущее. Этим толчком и является данная практика. Рекомендую проделывать ее на протяжении 21 дня.

    7 min
  3. Аффирмации Для Укрепления Отношений В Паре

    02/16/2021

    Аффирмации Для Укрепления Отношений В Паре

    Эта практика аффирмаций направлена на улучшение отношений в паре. каждая аффирмация индивидуально подобрана и направлена на пробуждение высших чувств в сердце практикующего.

    6 min
  4. Медитация Благодарности.

    12/30/2020

    Медитация Благодарности.

    Медитация благодарности, одна из самых быстрых и действенных практик. Ежедневные медитации приводят человека к положительным результатам: - повышается качество жизни; - поставленные цели легко достигаются; - выход из сложной ситуации быстро находится; - выравнивается эмоциональный фон; - повышается стрессоустойчивость; - депрессия и апатия навсегда уходят из жизни; - приобретается способность находить плюсы в неприятных ситуациях; - общение с окружающими приносит радость, непринуждённость, лёгкость и удовольствие; - приходит осознание, что надо жить здесь и сейчас.

    7 min
  5. ЙОЛЬ. 12 дней Нового года.

    12/20/2020

    ЙОЛЬ. 12 дней Нового года.

    Йоль — праздник середины зимы. 12 дней Нового года. Строим планы правильно, записываем, что и в какой день делать.

    5 min
  6. ASMR Медитация Для глубокого сна.

    11/29/2020

    ASMR Медитация Для глубокого сна.

    Идеально подходит для расслабления перед сном. Мягкая музыка и шепот.

    11 min
  7. Дыхание и Осознанность.

    11/01/2020

    Дыхание и Осознанность.

    Давай сегодня мы просто подышим и попробуем почувствовать свое тело.

    5 min
  8. Размышление О Жизни И Смерти

    10/18/2020

    Размышление О Жизни И Смерти

    О ценности жизни, меланхолии и о путях выхода.

    5 min
See All (23)

About

Подкаст, который изменит твою жизнь! Мягко погружаю в медитацию, наполняю энергией, расслабляю. Учу правильно дышать и замедляться.

Information

You Might Also Like