Практика 8/10 - М’язова релаксація
Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.
Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.
Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.
_____
Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٢٩ ديسمبر ٢٠٢٣ في ٨:٢٦ ص UTC
- مدة الحلقة١١ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٨
- التقييمملائم