Стесостійкість - практика 8/10 - М’язова релаксація

Практика 8/10 - М’язова релаксація

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом ⁠Ольгою Євлановою⁠ та записаний на професійній аудіостудії ⁠Syndicate Pro⁠.