Карьера без багов

Елена Соколова
  • 5.0 (2)
  • 职业
  • 一周一更
Карьера без багов

«Карьера без багов» — неформальный подкаст о карьерных стереотипах и вопросах. Как пережить личные и карьерные кризисы? Можно ли совмещать свои проекты, личную жизнь и работу в найме? Как справляться с токсичными коллегами? Об этом и не только разбираемся вместе с приглашенными спикерами в каждом выпуске.  Спикеры работают в Google, Meta, «Яндекс», «Тинькофф», Sports.ru, Skyeng и других компаниях на российском и международном рынках, развивают свои проекты как предприниматели и стартаперы. Авторы и ведущие: Лена Соколова, руководитель продуктового направления в Нетологии (EdTech), карьерный коуч и автор тг-канала «Лена, ты свободна?».  Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и ментор, автор тг-канала «Все ты можешь»  Специально для слушателей подкаста создан Telegram - бот для признания достижений и ревью резюме @careerwithoutbugs_bot

  1. 5月21日

    Факапы, которые мы заслужили / взгляд сооснователя Storist.me и маркетолога с 10-летним опытом

    Иногда самые важные карьерные повороты начинаются с неловкости — например, когда забываешь выключить микрофон на общем созвоне. А порой — с фразы «я туда не пойду», даже если оффер уже на руках. В этом выпуске говорим о факапах, поиске «своей» работы и сложных рабочих отношениях: — Почему отказ от оффера — не слабость, а забота о себе — Как конфликты на работе показывают, что нам не всё равно — Почему корпоративные игры — не всегда про политику, а иногда — про доверие Спикер: Анна Шерстнёва, сo-основатель Storist.me, маркетолог с 10-летним опытом, 8 лет в стартапах, 4 года на международке (B2C, B2B, SaaS, AI), автор тг-канала https://t.me/capybaralava Ведущие: Лена Соколова, Team Lead в EdTech, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    1 小时 6 分钟

  2. 5月14日

    Страх – не повод не делать: честный разговор о переменах / взгляд COO международного стартапа

    Почему мы боимся перемен — даже если они ведут к лучшему? Что помогает не соглашаться на меньшее, идти за мечтой и не сворачивать с пути, даже когда страшно и одиноко? В этом выпуске говорим о страхе перемен и о том, как с ним быть: — Как понять, что пора что-то менять: первые звоночки, которые мы часто игнорируем — Почему важно различать «убегаю от» и «иду к»: две мотивации для изменений — С какими страхами сталкиваются те, кто ищет работу мечты, меняет индустрию или становится руководителем — Как справиться со страхом одиночества, когда становишься лидером Спикер: Маргарита Масленникова, СОО xAID, ex-COO Careerum, ментор Women in Tech, карьерный консультант Карьерный Цех Ведущие: Лена Соколова, Team Lead в EdTech, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    44 分钟

  3. 4月23日

    Когда «нормально работать» — не работает / взгляд социального предпринимателя

    Почему для кого-то «просто ездить в офис» становится непосильной задачей, а работа над несколькими делами одновременно приводит в оцепенение? Возможно, дело не в лени или «нехватке soft skills», а в нейроотличности. В этом выпуске говорим о том, как распознать свои особенности и адаптировать под них работу. Что обсуждаем: — Что такое нейроотличность и как она может проявляться в рабочих ситуациях: от публичных выступлений от ступора от потока задач — Как понять, в чем именно твоя особенность, и почему TikTok и тесты в интернете полезнее, чем не осведомленные в нейроотличности психиатры — Как не только самому адаптировать рабочие процессы под себя, но и помочь организовать комфортную среду коллегам Этот выпуск — бережное и практичное погружение в тему, которую важно обсуждать без стыда и самокопания. Спикер: Лена Мовшина, аутистка с СДВГ, социальная предпринимательница, дизайнерка образовательного опыта и карьерная консультантка для нейроотличных людей. Автор канала https://t.me/lenaminsight Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    43 分钟

  4. 4月16日

    Внутренний stability-пакет: как качать устойчивость в себе / взгляд менеджера продукта и карьерного консультанта

    Есть моменты, когда даже самые уверенные из нас теряются. Кто-то обронил колкость, фидбэк прилетел неожиданно жёсткий, задачи пугают своей абстрактностью, а разговор о повышении кажется чем-то невозможным. Что делать, если в эти моменты земля уходит из-под ног? Что обсудим: — Какие они, ситуации, когда внутренние опоры падают? От конфликтов в команде до жёсткой обратной связи. — Что вообще такое внутренние опоры, как влияют на нашу жизнь? — Как развивать эмоциональный интеллект без регистрации и смс для поддержки себя? — Что стоит за "стрессоустойчивостью", как её измерить? — Зачем думать о своей самоценности, как понимание себя влияет на доход? Этот выпуск — для всех, кто устал от внутренних качелей и хочет понять, как быть устойчивее, не теряя себя. Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    47 分钟

  5. 4月3日

    Себя не теряй: как не упустить свою ценность в корпорации / взгляд менеджера продукта VK, ex-Microsoft

    Удивитесь, но сильный бренд компании-работодателя не всегда играет на руку сотруднику. Возможностей внутри масса, но с ними приходит и слияние себя как профессионала и имени корпорации. Сохранение чувства собственной ценности требует осознанности и усилий. Что же происходит, когда приходит время перемен? Как сохранить самооценку и профессиональное достоинство вне зависимости от внешних обстоятельств? В выпуске разобрали: 1. Самоидентификация в крупной компании Обсудили, как сохранять чувство собственной ценности, работая в условиях сильного корпоративного бренда. 2. Смена работы: как принять решение? Разобрали, какие внутренние процессы происходят перед принятием важного шага — ухода из компании. 3. Жизнь после ухода: адаптация и восстановление Поделились, как бывшие сотрудники крупных компаний чувствуют себя через 1, 3 и 6 месяцев после увольнения, и какие шаги помогают восстановить уверенность в себе. Спикер: Татьяна Сущенко, Senior менеджер продукта VK, ex-Microsoft, ментор и автор канала Семейка продактов https://t.me/productsgossip Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    42 分钟

  6. 3月26日

    Достигатор в карьере: как выбрать себя и сменить ритм жизни / взгляд ex-Google, ex-Microsoft, которая выбрала дауншифтинг

    Что происходит, когда привычный ритм жизни больше не приносит удовольствия? История нашей героини Аси — яркий пример того, как люди меняют свои приоритеты, договариваются с внутренним достигатором ради ощущения счастья и перезагрузки после 5+ лет работы в международной корпорации. мы рассмотрим её путь от интенсивной карьеры к более сбалансированной жизни и поговорим о феномене дауншифтинга в целом. В выпуске мы разобрали: 1. Путь карьериста к новым ценностям Узнали, как изменился образ жизни Аси, какие моменты стали поворотными и что помогло ей обрести гармонию. 2. Феномен дауншифтинга: что за зверь и кому подходит Обсудили, почему всё больше людей выбирают отказ от стремления к карьерным вершинам в пользу качества жизни, и какие вызовы стоят перед теми, кто решается на такой шаг. 3. Практические советы для тех, кто задумывается о переменах Поделились рекомендациями, как подготовиться к изменениям и сохранить внутреннюю устойчивость в процессе перехода. Спикер:  Ася Колесникова, Perfomance Marketing в x-King / Microsoft Gaming, Google, Wrike https://getmentor.dev/mentor/asia-kolesnikova-4608 Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    40 分钟

  7. 3月18日

    Всё есть, а счастья нет? Как карьеристу быть не только эффективным, но и счастливым / взгляд кандидата философских наук

    Что делать, если ты вроде бы достиг всего, о чём мечтал в карьере, но счастья так и не нашёл? Этот вопрос волнует многих, ведь кажется, что успех должен приносить радость, но часто оказывается, что это далеко не так. В этом эпизоде мы разберёмся, почему люди могут чувствовать себя несчастными, несмотря на внешние достижения, и как вернуть себе ощущение радости жизни. Слушайте в выпуске: 1. Почему люди бывают несчастливы, даже если у них есть всё для счастья? Мы обсудим, как внешние факторы, такие как материальное благополучие и карьерный рост, влияют на наше восприятие счастья. 2. Как успехи в карьере связаны с ощущением счастья? Разберём, можно ли быть счастливым, даже если что-то не получается, и насколько важны профессиональные достижения для общего благополучия. 3. Как повлиять на своё ощущение счастья? Поделимся практическими рекомендациями и методиками, которые помогут улучшить настроение и повысить уровень удовлетворённости жизнью. 🔗 Полезные ссылки: Оксфордский опросник счастья https://psytests.org/life/ohi-run.html?ysclid=m8e3yhnflh857005802 Книга "Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники" https://www.litres.ru/book/g-a-krasnova-2757990/schaste-po-russki-kto-my-takie-i-kak-zhit-pripevauchi-71255920/ Спикер: Гульнара Краснова, доктор философских наук, профессор, журналист, писатель, автор тг Счастье на научном https://t.me/happy_science Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    43 分钟

  8. 3月10日

    Жить ярко: откуда брать энергию не только на работу? / взгляд хирурга и кандидата медицинских наук

    В этом выпуске мы углубляемся в тему энергии — той самой силы, которая движет нами каждый день. Почему важно следить за своим энергетическим балансом? Как распознать признаки низкой энергии и справиться с выгоранием? И самое главное — как научиться управлять своей энергией, чтобы реализовать себя на максимум? Вместе с нашим экспертом мы обсудим: — Энергия вокруг нас: Почему эта тема настолько важна и как она влияет на нашу повседневную жизнь. — Симптомы низкого уровня энергии: Какие сигналы подаёт наш организм, когда ресурс на исходе. — Выгорание: Поговорим о том, является ли оно следствием или симптомом, и как избежать этого состояния. — Практические советы: Простые шаги, которые помогут вам поднять уровень энергии и улучшить качество жизни. — Личный опыт: Истории успеха и трансформации через управление энергией. — Рекомендованные книги: Лучшие ресурсы для тех, кто хочет глубже изучить эту тему. Присоединяйтесь к нашему разговору и узнайте, как сделать энергию своим союзником на пути к целям и мечтам. Спикер: Щелочкова (Удилова) Анастасия Андреевна, кандидат медицинских наук, нейрокоуч, Master Coach ICI и врач ультразвуковой диагностики, врач хирург. Ведущие:  Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный коуч и ментор https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и ментор https://t.me/olga_career

    45 分钟
查看全部 43 集

评分及评论

5
共 5 分
2 个评分

关于

«Карьера без багов» — неформальный подкаст о карьерных стереотипах и вопросах. Как пережить личные и карьерные кризисы? Можно ли совмещать свои проекты, личную жизнь и работу в найме? Как справляться с токсичными коллегами? Об этом и не только разбираемся вместе с приглашенными спикерами в каждом выпуске.  Спикеры работают в Google, Meta, «Яндекс», «Тинькофф», Sports.ru, Skyeng и других компаниях на российском и международном рынках, развивают свои проекты как предприниматели и стартаперы. Авторы и ведущие: Лена Соколова, руководитель продуктового направления в Нетологии (EdTech), карьерный коуч и автор тг-канала «Лена, ты свободна?».  Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и ментор, автор тг-канала «Все ты можешь»  Специально для слушателей подкаста создан Telegram - бот для признания достижений и ревью резюме @careerwithoutbugs_bot

信息

  • 创作者
    Елена Соколова
  • 活跃年份
    2023年 - 2025年
  • 单集
    43
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    2025 © Елена Соколова. Все права защищены.
  • 节目网站
    Карьера без багов

你可能还喜欢

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大