На высоких вибрациях

Алла Курганская

На высоких вибрациях мы с вами взлетаем в осознанность, ментальность и благостность Подкаст "На высоких вибрациях" создан психологом Аллой Курганской.  В каждом выпуске мы будете обсуждать актуальные для всех темы, разбирать практики и советы, как становиться лучше и осознанней в этом мире.  Психологическое взросление, работа с самооценкой, обучение безусловной любви - это то, что вы услышите тут.  Приятного прослушивания!

에피소드

  1. 2023. 10. 22.

    Образованность

    Можно много учиться, но быть не образованным человеком. Можно иметь огромное количество дипломов, но ощущать, что тебе недостаточно.  О важности образования, о стереотипах, о мотивации, о процессе получения знаний - именно в этом эпизоде можно услышать.  Подкаст ставит своей целью помочь слушателям понять важность образования для развития интеллектуального и эмоционального потенциала, а также научиться справляться с психологическими трудностями, возникающими на пути обучения.  Найти автора: @aveuzaНайти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    30분

  2. 2023. 10. 06.

    Сексуальность

    Выпуск "Сексуальность" - это увлекательное путешествие в мир сексуальности и ее влияния на нашу жизнь. Разговаривать с ведущим, по традиции, будет Алла - опытный психолог. В этой серии подкаста, Алла погружается в различные аспекты сексуальности, включая развитие сексуальной идентичности, сексуальные предпочтения, сексуальную энергию и многое другое. Она рассматривает эти вопросы как с психологической, так и с социальной точки зрения. Слушатели получат полезные советы и рекомендации по развитию своей сексуальности, по повышению самооценки и уверенности в себе, а также по созданию здоровых и удовлетворительных отношений. Не только психологические аспекты, но и культурные и этические вопросы сексуальности будут рассмотрены в этом подкасте. Наш эксперт постарается помочь слушателям разобраться с сексуальными стереотипами, предубеждениями и нормами, положительно влияя на их жизнь и отношения. Независимо от того, являетесь ли вы заинтересованным слушателем, пытающимся лучше понять себя и свою сексуальность, или же исследователем, стремящимся получить глубокие знания о сексуальности, этот подкаст обеспечит вам ценный и информативный контент, помогая развить понимание и осознание важности сексуальности в нашей жизни. Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    30분

  3. 2023. 07. 18.

    Бракосочетание: от процесса к наслаждению

    В новом выпуске подкаста "Бракосочетание: от процесса к наслаждению" Алла приглашает нас к размышлению об институте брака, его  составляющих и преображениях в современном обществе. Мы обсудим изменения в отношении общества к сожительству, границы в количестве браков и значение юридического бракосочетания. И, конечно. расскажем про значение психологического консультирования для подготовки к совместной жизни. Вы узнаете о трех основных китах счастливого брака и понятиях здорового и счастливого супружеского союза.Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    28분

  4. 2023. 05. 15.

    Как мы выбираем партнера

    Выпуск подкаста "Как мы выбираем партнера" расскажет вам о том кто, как, когда и в каких условиях создает партнера. Психолог Алла Курганская говорит о механизмах подсознания, о поведенческих реакциях женщин и мужчин в период слияния системы - "пара".  Так же из этого выпуска вы услышите множество советов и примерок о том, как сохранить отношения, кто какую роль занимает и самое главное вы узнаете о гармонизации отношений. Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    35분

  5. 2023. 05. 08.

    Семейные кризисы

    Каждый из вас может подумать о том, что никогда в жизни не сталкивается или не столкнется с семейным кризисом. Мы привыкли понимать, что кризис - это крушение чего-либо, упадок значимых ценностей и многое другое.  В данном выпуске мы развеем все мифы семейные кризисов и разберем, как их распознать. Поговорим о том, как они отражается в паре, какие эмоции переживает мужчина и женщина, а самое главное как с ними работать и жить.  Послушав этот выпуск можно понять и почувствовать находитесь ли вы в состоянии семейного кризиса, прожили ли вы его и ответить на вопрос: «как его проработать?» Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    29분

  6. 2023. 05. 01.

    Что значит быть жертвой

    Этот подкаст с Аллой Курганской посвящен теме "Что значит быть жертвой?", где мы обсуждаем различные аспекты жертвенности, в том числе то, как жертвенность может проявляться в различных видах отношений, включая семейные, межличностные и на рабочем месте. Кроме того, Алла расскажет о треугольнике Карпмана и о том, как жертва может стать агрессором, чего вообще хочет жертва и как распознать являетесь ли вы сами частью этой игры в жертву, агрессора и спасителя.  Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    29분

  7. 2023. 04. 24.

    Самооценка, как фундамент отношений с другими.

    В этом подкасте мы обсуждаем одну из самых важных тем для нашей жизни - самооценка.Стабильная самооценка позволяет нам чувствовать себя уверенно и успешно в различных ситуациях жизни, которые мы когда-то сталкиваемся. Но что происходит, когда наша самооценка низкая? Как мы можем бороться с этим и научиться строить здоровые отношения с собой? В этом подкасте мы говорим о том, что такое самооценка, как она формируется в нашем сознании и что мы можем сделать, чтобы улучшить ее. Мы также обсуждаем, какие механизмы работают в нашем мозгу, когда мы сравниваем себя с другими, и как они могут влиять на нашу самооценку.  В подкасте мы делимся советами по улучшению самооценки: как заботиться о себе, как ставить цели и достигать их, как научиться принимать себя такими, какие мы есть, и многое другое. Мы также обсуждаем важность позитивной рефлексии и благодарности, чтобы развивать благоприятное отношение к себе. Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    32분

  8. 2023. 04. 17.

    Синдром самозванца

    Синдром самозванца – это состояние, при котором человек считает себя неспособным и недостаточно квалифицированным для занятия своей должности. Этот синдром довольно часто встречается в работе, особенно у людей, работающих в креативных отраслях. В данном подкасте мы рассмотрим причины возникновения синдрома самозванца, его проявления и способы борьбы с ним. Через различные истории успеха и трудностей, мы попытаемся донести до наших слушателей, что синдром самозванца не является признаком неуспеха, а скорее признаком того, что вы находитесь на правильном пути своего развития и роста. Этот подкаст поможет нашим слушателям научиться различать синдром самозванца от реальных проблем и стать уверенным в своих возможностях. Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    36분

  9. 2023. 04. 10.

    Страх осуждения: почему мы не действуем, даже если хотим

    Как страх осуждения может мешать нам достичь наших целей и почему мы часто не действуем, даже если глубоко внутри хотим это сделать? Мы рассмотрим, как страх осуждения может проявляться в жизни каждого из нас, будь то на работе, в отношениях или в других сферах нашей жизни. Мы выясним, почему люди часто сдаются, когда сталкиваются со страхом осуждения, и что можно сделать, чтобы преодолеть этот страх и действовать несмотря на него. В подкасте мы также поговорим о том, как можно научиться управлять своими эмоциями и мыслями, чтобы не допустить, чтобы страх осуждения мешал вам достигать своих целей и мечтаний. Мы будем обсуждать практические советы и стратегии, которые помогут вам преодолеть страх осуждения и начать действовать. Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    30분
  • 9개의 에피소드

소개

На высоких вибрациях мы с вами взлетаем в осознанность, ментальность и благостность Подкаст "На высоких вибрациях" создан психологом Аллой Курганской.  В каждом выпуске мы будете обсуждать актуальные для всех темы, разбирать практики и советы, как становиться лучше и осознанней в этом мире.  Психологическое взросление, работа с самооценкой, обучение безусловной любви - это то, что вы услышите тут.  Приятного прослушивания!

정보

  • 제작진
    Алла Курганская
  • 방송 연도
    2023년
  • 에피소드
    9
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    2024 © Алла Курганская. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    На высоких вибрациях

좋아할 만한 다른 항목