Страх ошибки: или как перестать избегать действий

В новом эпизоде обсуждаем — страх совершать ошибки. Как часто мы тормозим себя из-за боязни неудач, избегаем новых начинаний и сами лишаем себя возможностей для роста.

- почему мы боимся неудач?

- как этот страх проникает в разные сферы жизни — от карьеры до личных решений

- почему мы выбираем избегание действий и как это связано с тревожностью?

- проследим тесную связь между самооценкой и бездействием из-за страха облажаться

- что скрывается за ошибкой, и чего на самом деле мы боимся?

- 5 способов изменить своё отношение к ошибкам и превратить их в ценный опыт

Приятного прослушивания! 

Содержание:

00:00 наша главная ошибка

02:59 лажаю только я?

07:10 как проявляется нежелание ошибаться

10:22 избегание - снижает градус тревоги

14:14 курс на "безошибочность"

18:30 мои вопросы к вам 

19:43 три истории из детства

23:50 недопустимые последствия

27:00 мои ошибки = я

29:30 5 новых взглядов на ошибку

37:20 Не ошибается тот, кто ничего не делает

Автор: Анна Гребенко

Inst: _greanna