Стресс и его факторы. Точки приложения для влияния на стресс.

Что такое стресс и какие факторы его вызывают? Как разработать собственный кастомизированный алгоритм предупреждения и снижения стресса? Рассказывает Ирина Белоусова - врач-психотерапевт, практикующий психолог, автор книги «Магия Психотерапии».