С Тиль

Til Alexandrina
  • 5.0 (1)
  • FITNESS

Подкаст персонального тренера Александрины Тиль. О мотивации, умном фитнесе и немного о личном. Сайт http://aleksandrinatil.ru/ Instagram - https://www.instagram.com/tilalex/ Telegram - https://t.me/s_til Онлайн-проект «Specnaz» - http://specnazme.ru/

Episodes

  1. 06/11/2020

    2. О беременности и рождении сына

    00.00 - Вступление 00.30 - Как мы с мужем узнали о том, что я беременна 01.24 - Как проходила беременность 02.04 - Что я делала во время беременности 03.32 - 9-ый месяц 04.35 - Роды 05.26 - Восстановление после 06.09 - Гордею 3 месяца Сайт - aleksandrinatil.ru/ Instagram - www.instagram.com/tilalex/ Telegram - t.me/s_til Онлайн-проект «Specnaz» - specnazme.ru/ Курс тренировок для беременных - promamfit.com/

    7 min

  2. 03/14/2020

    1. От инвалидности до фитнес-коучинга. Моя история.

    0.00 - Знакомство  0.40 - Падение  1.20 - Больница и что говорили врачи  1.57 - Как я переживала это 2.17 - Была ли реабилитация?  2.56 - Что произошло через 3 года  3.28 - Как решила пойти заниматься в зал  3.55 - Пошла учиться на фитнес тренера  4.24 - Как убирала металоконструкцию из спины  5.05 - Не железная леди  5.34 - О выборе Сайт http://aleksandrinatil.ru/ Instagram - https://www.instagram.com/tilalex/  Telegram - https://t.me/s_til  Онлайн-проект «Specnaz» - http://specnazme.ru/

    7 min
  • 2 Episodes

About

Подкаст персонального тренера Александрины Тиль. О мотивации, умном фитнесе и немного о личном. Сайт http://aleksandrinatil.ru/ Instagram - https://www.instagram.com/tilalex/ Telegram - https://t.me/s_til Онлайн-проект «Specnaz» - http://specnazme.ru/

Information

  • Creator
    Til Alexandrina
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Til Alexandrina
  • Show Website
    С Тиль