твоя операционка

Виталий Федосов
  • 0.0(0개의 평가)
  • 정신 건강
  • 매주 업데이트

Подкаст о психологии и саморазвитии от айтишника, который увлекся психологией в поисках себя и улучшения качества жизни.

에피소드

  1. «У вас комплексы!» — Не может быть!

    9월 24일

    «У вас комплексы!» — Не может быть!

    Закомплексованный человек — это какой? И вообще, что такое комплекс? Как они работают и что с ними делать? 00:00 - интро 00:20 - что такое комплекс 02:16 - какие бывают комплексы 04:08 - что нужно комплексам 06:24 - как завершить комплекс 09:44 - что даёт работа с комплексами?

    13분
  2. Твоя «тень» — источник ресурсов, необходимых для реализации потенциала

    8월 11일

    Твоя «тень» — источник ресурсов, необходимых для реализации потенциала

    Что такое тень и почему с ней нужно подружиться. Не разрешая себе какие-то качества и проявления, мы вытесняем их в тень, одновременно с этим мы вытесняем в тень и свои собственные ресурсы — обсудим, чем это чревато.

    17분
  3. Мы затерялись в океане мнений

    4월 3일

    Мы затерялись в океане мнений

    О том, как мы теряем себя под воздействием мнения окружающих, почему это происходит, и как это прекратить. TG: https://t.me/vfedosov

    15분

  4. 1월 31일

    Почему кажется, что вокруг идиоты?

    Возможно, так и есть, но есть один момент, который стоит учитывать — проекции. TG: https://t.me/vfedosov

    18분
  5. Что нужно мужчинам (и женщинам), чтобы жить лучшую версию своей жизни

    1월 3일

    Что нужно мужчинам (и женщинам), чтобы жить лучшую версию своей жизни

    делюсь опытом и мыслями о том, что мешает мужчинам проживать более полную жизнь, а также советую книгу TG: https://t.me/vfedosov

    31분
  6. Установка "операционной системы" в человека: важные этапы жизни с точки зрения психологии

    2024. 12. 11.

    Установка "операционной системы" в человека: важные этапы жизни с точки зрения психологии

    Если что-то пойдёт не так в процессе, вся жизнь наперекосяк. Разбираемся, что может пойти не так, какие проблемы могут возникнуть впоследствии и как пофиксить.  TG: https://t.me/vfedosov

    32분
  7. Что такое психотравма, как формируется, как влияет на человека и что мешает её исцелить.

    2024. 11. 06.

    Что такое психотравма, как формируется, как влияет на человека и что мешает её исцелить.

    Разбираем механизм травмы. Объясняю, как формируется травма, как влияет на жизнь, почему повторяется, что мешает исцелить и можно ли самостоятельно.TG: https://t.me/vfedosov

    21분

  8. 2024. 11. 05.

    мысли, чувства, ощущения — как основные процессы; осознанность — как инструмент самоконтроля

    Первый выпуск в цикле "твоя поперационка", посвященном разбору принципов работы нашей психики. В этом эпизоде говорим о базовых процессах, их мониторинге и администрировании с помощью осознавания.  TG: https://t.me/vfedosov

    20분
  • 8개의 에피소드

소개

Подкаст о психологии и саморазвитии от айтишника, который увлекся психологией в поисках себя и улучшения качества жизни.

정보

  • 제작진
    Виталий Федосов
  • 방송 연도
    2024년 - 2025년
  • 에피소드
    8
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    2025 © Виталий Федосов. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    твоя операционка