Тейлор Свифт, Леди Гага и я — общая боль, о которой молчат

Почему нам так стыдно говорить про РПП? Как возникает это чувство? Какие истории, установки и комментарии из детства лежат в его основе? Почему признание и разговор — это уже важная часть пути к выздоровлению?

В этом эпизоде подкаста говорим про:

- Стыд за еду и тело в отпуске

- Комментарии (или мысли в нашей голове) официантов, родственников и незнакомцев

- Отличие стыда и вины

- Истории звёзд (Тейлор Свифт, Леди Гага, Джерри Холлиуэлл и др.)

- Детские эпизоды пристыжения

- Почему тяжело делиться и с кем можно начать говорить

- Группы поддержки и безопасные пространства

Мы будем рады вашим вопросам, историям, комментариям. Отдельная рубрика новых эпизодов будет посвящена именно им. Присылайте ваши истории на электронную почту eating.approach@gmail.com - мы зачитаем их анонимно!

***

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

- Telegram https://t.me/uzhenelezet

- Instagram https://www.instagram.com/im_too_full/

- Подкаст на Spotify и Apple podcast https://open.spotify.com/show/16kbmStuJCGu3Jb3NLou2M

- Мы на всех платформах: https://taplink.cc/imtoofull