Тело – мой друг и враг

Часто нам навязывают представления о теле, которые очень далеки от реальности. И неважно, что такие представления основаны на страхах, стереотипах и заблуждениях. Мода и тренды даже взрослых, порой, заставляют бездумно подсаживаться на вредные диеты, лишь бы получить «одобрение».

Как не поддаться стереотипам? Как сохранить здоровье и научиться принимать себя? Ответы ищем в книге Доминик Адель-Кассуто «Тело – мой друг и враг. Как понять и полюбить свое тело в эпоху социальных сетей».

О новинке полезного каталога от Гайдаровки «Родитель XXI: книги о воспитании и развитии детей» рассказывают психолог Мария Никитенко и ведущий Саша Зайцев.