Мужской журнал Doberman.media

Doberman.media
  • 0.0 (0)
  • 心理健康
  • 一周一更

Добро пожаловать на "Doberman.media" — уникальный подкаст, созданный специально для русскоязычных мужчин, проживающих в странах Евросоюза 🇪🇺 и за его пределами. Мы говорим на языке, который вам знаком, и обсуждаем темы, которые вас действительно волнуют. Для кого наш подкаст: - Мужчины из России, Украины, Беларуси, Казахстана, Киргизии, для кого русский язык является родным или основным языком коммуникации. - Эмигранты, проживающие в Евросоюзе, которые ценят свою культуру и язык. - Русскоязычные жители Грузии, Латвии, Литвы, Эстонии, Польши и других стран

  1. Почему Путин не любит геев? Или почему тоталитарные режимы не любят ЛГБТ-сообщество?

    7月19日

    Почему Путин не любит геев? Или почему тоталитарные режимы не любят ЛГБТ-сообщество?

    Не вмешиваться в личную жизнь человека - это, пожалуй, принцип, который пропагандируется практически всеми режимами и государствами. Однако, действительно ли он соблюдается? Нет. Интересно отметить, что права ЛГБТ-сообщества могут служить своеобразным индикатором для оценки общества, его уровня приверженности демократическим ценностям и степени развития в целом. В данной статье мы рассмотрим причины, по которым тоталитарные режимы проявляют враждебность к ЛГБТ-сообществу, а также основные факторы, лежащие в их основе.⁠🏳️‍🌈Установить мини-приложение в Telegram:https://t.me/RadioDoberman_bot/Doberman⁠✉️ Подписаться на Email-рассылку⁠https://doberman.media/subscribe/❤️ ⁠Помогите нам донатом, чтобы мы могли бытьhttps://doberman.media/donate/

    16 分钟
  2. Терапия или интуиция: Как выживать, когда психолог или психотерапевт недоступен

    7月18日

    Терапия или интуиция: Как выживать, когда психолог или психотерапевт недоступен

    Терапия или интуиция: как выживать, когда психотерапевт недоступен. Экстренная самопомощь в тревоге и кризисе | Советы клинического психолога. Что делать, если вам плохо, но психолога нет рядом? В этом подкасте клинический психолог Егор Бурцев предлагает практические способы самопомощи для тех, кто переживает тревогу, грусть или находится в кризисе. Узнайте, как использовать искусственный интеллект, менять обстановку, применять арт-терапию и находить поддержку до или в процессе поиска профессиональной помощи. Помните: вы не одиноки, и есть шаги, которые можно предпринять уже сейчас! Испытываете тревогу, грусть или находитесь в кризисе, а психолог недоступен? Клинический психолог Егор Бурцев предлагает конкретные и проверенные методы, которые помогут вам справиться с этим состоянием здесь и сейчас. В этом выпуске вы узнаете:• Почему психолог "всегда рядом" и как найти бесплатную кризисную помощь.• Как использовать Google, ChatGPT и другие инструменты искусственного интеллекта для получения адекватных советов по самопомощи.• Важность смены обстановки, прогулок и даже похода в кафе, чтобы переключить внимание и активироваться.• Простые техники арт-терапии, чтобы выразить свое состояние и найти внутренние "ресурсы".• Как общение с людьми может помочь отвлечься и взглянуть на проблему со стороны, даже если это не близкие друзья.• Метод переосмысления вашей жизни как пути, чтобы осознать свои ценности, надежды и накопленный опыт, которые остаются с вами.Эти стратегии предназначены для того, чтобы помочь вам "быть себе психологом" в моменты, когда профессиональная поддержка недоступна, но также напоминают о важности и возможностях найти специалиста, когда вы к этому готовы.Читайте наш журнал: https://doberman.mediaУстанавливайте на бот в телеграм: https://t.me/RadioDoberman_bot

    9 分钟
  3. Почему геи не любят своё тело? Психолог объясняет культ внешности в гей-сообществе

    7月9日

    Почему геи не любят своё тело? Психолог объясняет культ внешности в гей-сообществе

    🔥 Почему в гей-сообществе культ мускулистого, но худого тела стал токсичной нормой?📉 Почему 49% геев страдают от телесной дисморфии?🧠 Почему даже в ЛГБТК+ среде царит фетфобия и дискриминация по внешности?⚡️⚡️⚡️ Наше приложение в Telegram: https://t.me/RadioDoberman_bot/DobermanВ этом видео психолог Егор Бурцев делится исследованиями и личной практикой за 12 лет работы с гомосексуальными мужчинами. Разбираем, как гей-культура влияет на психическое здоровье, какие стереотипы правят сообществом и почему принятие себя — это акт бунта.📌 Не забудь подписаться и оставить комментарий — ты не один.Таймкоды:0:00 Приветствие и проблема образа тела в гей-сообществе 1:00 Культ "худого, но мускулистого" тела и недостижимые стандарты 4:01 Иерархия тел и почему идеальная внешность не главное 5:21 Почему гей-сообщество усиливает тревожность 6:45 Дисморфия и зацикленность на внешности 9:30 Внутренняя гомофобия10:05 Приложения знакомств и расстройства питания 12:45 Фэтфобия, возрастная дискриминация и поиск принятия 14:19 Итоги

    17 分钟
  4. Иммиграция и одиночество: почему ты не находишь друзей в гей-комьюнити?

    7月1日

    Иммиграция и одиночество: почему ты не находишь друзей в гей-комьюнити?

    🔊 В этом выпуске психолог Егор Бурцев говорит начистоту: почему переезд за границу может превратиться в одиночный челлендж, особенно для ЛГБТК+ людей. 📍 Почему ты чувствуешь себя чужим, даже если рядом свои?📍 Что мешает найти друзей, даже когда вроде бы всё для этого есть?📍 Как избавиться от "маски идеального" и начать настоящую, живую коммуникацию? 💬 Мы говорим про гей-комьюнити, про иммиграцию, про изоляцию и как выбраться из своего пузыря.Это не советы в стиле "иди в бар" — это честный разговор о страхе, языке, и поиске опоры. 🚀 Не забудь подписаться, чтобы не пропустить следующие выпуски! #иммиграция #одиночество #гейкомьюнити #лгбтк #психология #переезд #адаптация #сообщество ----- Все мы знаем, где играет самая лучшая музыка — в 🏳️‍🌈 гей-клубах. Музыка из гей-клубов теперь в твоём Telegram! Запускай бот "Радио Doberman" — будет жарко 🔥 ✅ https://t.me/RadioDoberman_bot

    7 分钟
  5. Почему в гей-сообществе не хватает поддержки? Рассказывает психолог

    6月19日

    Почему в гей-сообществе не хватает поддержки? Рассказывает психолог

    Практикующий клинический психолог, преподаватель психологии, супервизор Егор Бурцев по просьбе журнала Doberman.media рассказал о том, как гей-сообщество влияет на психологическое здоровье геев. Тема неудобная, но необходимая — потому что слишком часто за витриной радужного единства скрывается совсем не поддержка, а давление, жесткие стандарты и внутренняя гомофобия. Ты гей, и тебе кажется, что ты наконец нашёл своё сообщество. Здесь тебя должны принять, поддержать, понять. Но проходит время — и вместо облегчения ты чувствуешь тревогу, давление, одиночество. Почему? Потому что “свои” оказались не менее жестоки, чем “чужие”. Внутри гей-комьюнити ты сталкиваешься с новым уровнем ожиданий. Будь красивым, молодым, подтянутым, успешным, сексуально активным, но не слишком. Не старей, не жирей, не грусти. Здесь культ тела важнее культуры принятия, а вместо поддержки — конкуренция, эйджизм и фетфобия. Никто в открытую не скажет, что ты “не формат”, но ты это почувствуешь сразу — по лайкам, взглядам и тишине в личке. Это не атака на ЛГБТ+ — это взгляд изнутри внутрь... Потому что комьюнити может быть ресурсом, а может стать ловушкой. И если мы не говорим об этом честно, то продолжаем крутить токсичную карусель, в которой каждый думает: “Со мной что-то не так”. Нет, друг. Проблема не в тебе. Проблема — в стандартах, которые нас калечат. Текстовая версия: https://doberman.media/post/17541/ ⚠️ Внимание: сайт заблокирован в РФРоскомнадзор ограничил доступ к нашему сайту за "пропаганду ЛГБТ" — официально.Чтобы открыть ссылки, используйте VPN или любое средство цифровой гигиены. Свобода слова ещё не отменена — просто слегка замаскирована.

    10 分钟
  6. Токсичный успех. Что это такое и как он доводит до депрессии

    2月5日

    Токсичный успех. Что это такое и как он доводит до депрессии

    Что такое токсичный успех, и как он доводит до депрессии. Психолог рассказывает реальную историю одного беларуса. Конечно, "лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным", но реальность часто говорит о том, что культ успеха может ухудшить качество вашей жизни. В этом подкасте белорусский психолог описывает кейс, в котором токсичная успешность стала причиной депрессии и сильнейшего выгорания. ❤️ Помощь проекту: https://doberman.media/donate • Подписка на журнал (https://doberman.media/donate/) • Подкасты для Android (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.doberman.media)

    15 分钟
  7. Почему мигрантам сложно принять реальность: 5 шагов к новой жизни

    2月5日

    Почему мигрантам сложно принять реальность: 5 шагов к новой жизни

    Если вы в эмиграции больше года, то обязательно послушайте этот подкаст. Психолог-иммигрант рассказывает как работает с «нашими» . Иван Василюк часто работает с мужчинами-эмигрантами. И если для вновь приехавших проблемы чаще всего связаны с адаптацией и принятием новой жизни, то люди, которые год, а то и два в иммиграции приходят совсем с другими проблемами к психологу. И  они, иногда, посерьёзнее. Давайте разбираться. Текстовая версия подкаста. ❤️ Помочь проекту донатом: https://doberman.media/donate/

    15 分钟
  8. Как родителям принять, что их ребёнок гей или лесбиянка? Советы психолога

    1月14日

    Как родителям принять, что их ребёнок гей или лесбиянка? Советы психолога

    Ваш ребёнок рассказал, что он гей или лесбиянка, и вы не знаете, как на это реагировать? В этом подкасте психолог Иван Василюк объясняет, почему родителям может быть сложно принять такие новости, и делится практическими советами: как справиться с первичным шоком, как преодолеть страхи за будущее ребёнка, как помочь себе и своей семье пройти через процесс принятия. Также вы узнаете реальные истории из практики, рекомендации по книгам и почему главной ценностью для родителей должно оставаться счастье и здоровье ребёнка. ⚡️ Скачать наше мобильное приложение 👍 Подписывайтесь на канал, чтобы получать ещё больше психологической поддержки и полезных рекомендаций! ❤️ Поддержать

    16 分钟
查看全部 17 集

关于

Добро пожаловать на "Doberman.media" — уникальный подкаст, созданный специально для русскоязычных мужчин, проживающих в странах Евросоюза 🇪🇺 и за его пределами. Мы говорим на языке, который вам знаком, и обсуждаем темы, которые вас действительно волнуют. Для кого наш подкаст: - Мужчины из России, Украины, Беларуси, Казахстана, Киргизии, для кого русский язык является родным или основным языком коммуникации. - Эмигранты, проживающие в Евросоюзе, которые ценят свою культуру и язык. - Русскоязычные жители Грузии, Латвии, Литвы, Эстонии, Польши и других стран

信息