Тревога живет в теле

Как наше собственное тело может "создавать" и провоцировать тревожные мысли.

Получить упражнение на снижение тревоги бесплатно здесь https://umeempraktikuem.ru/djekabsonyt

Психологический минимум для взрослых #ПСИХФАК https://umeempraktikuem.ru/psihfak

Психолог Алёна Бугаева:

Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Telegram https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/@alenabugaeva

Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы https://umeempraktikuem.ru/

#тревога #паническаяатака #страх #тревожность #психология #птср #фобия #паника #смыслбрака