Тривога та спокій

У четвертому епізоді авторської програми Анни Шийчук «Пошепки» розповідаємо про рецепти спокою, як можна перебороти тривогу та досягнути емоційної стійкості. Відповідаємо та слухаємо ваші історії в прямому ефірі.

> В яких чотирьох сферах життя варто шукати спокій?

> Чому тривога схожа на зігнуту пружину?

> Як соціальні мережі підтримують втрату спокою та підживлюють тривогу?

«Пошепки» — авторська програма Анни Шийчук, де говорять про змішані почуття. Це коли одна і та ж людина чи ситуація викликає в нас різні і несумісні, на перший погляд, переживання.