СДВГ в квадрате

Татьяна Волкова, Дарья Синицина
  • 0,0 (0)
  • SỨC KHỎE & THỂ DỤC

Подкаст про СДВГ от двух психологов с СДВГ: Тани и Даши. Здесь мы говорим про нейроотличия и всё, что с ними связано. Подкаст создан согласно принципу «отвали от себя, и сделай хотя бы на троечку». Поэтому мы выкладываем здесь выпуски с нашего одноименного YouTube канала. Мы за то, чтобы делать как есть, главное - делать. Оставайтесь с нами!

  1. 2 NGÀY TRƯỚC

    Финансовая грамотность при СДВГ и не только (с Екатериной Кабанченко)

    Почему людям с СДВГ финансовые вопросы даются нелегко? Как можно помочь себе? Нужно ли вести огромные таблички с бюджетом или есть другие варианты? Об этом и многом другом в нашем новом видео с психологом Екатериной Кабанченко и одной из авторок канала о финансовой грамотности "Кот не плакал". 🔸Екатерина Кабанченко: https://t.me/one_steppp 🔸Канал "Кот не плакал": https://t.me/kotneplakal 🔸Презентация со всеми ссылками: https://docs.google.com/presentation/d/1KlWqUsASydMRpn46D2T3TMCKkA7tdQS6qIj_lILZ3xM/edit?usp=sharing 🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD 🔸Наш инстаграм * : https://www.instagram.com/double.adhd 🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital 🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok * 🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy * Тайм-коды: 📍0:25 Екатерина Кабанченко о себе 📍1:35 Что такое финансовая грамотность? 📍3:35 Почему с деньгами трудно? 📍12:24 Дополнительные трудности с финансами при СДВГ 📍21:45 Что говорят исследования? 📍27:12 Почему на наши тренинги нет рассрочки? 📍31:30 Основные принципы финансовой грамотности 📍46:06 Как сформировать привычки? 📍1:01:30 Если работаешь на себя: как посчитать з/п и больничный? 📍1:03:55 Цели 📍1:02:06 Импульсивные покупки 📍1:18:38 Финансовые документы, счета и финансовые свидания 📍1:22:50 Геймификация 📍1:27:33 Самоподдержка 📍1:29:08 Заключение *Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации

    1 giờ 32 phút

  2. 10 THG 9

    Организация рабочего места (с Екатериной Горбуновой)

    Мы снова пригласили организаторку пространства Екатерину Горбунову на наш канал. В этот раз - чтобы поговорить о том, как беспорядок влияет на концентрацию внимания, а также как и зачем мы можем улучшить рабочее место. 🔸 Екатерина Горбунова: https://t.me/vsevertikalno https://www.instagram.com/vse_vertikalno * 🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD 🔸Наш инстаграм * : https://www.instagram.com/double.adhd 🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital 🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok * 🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy * 📍0:30 Екатерина Горбунова о себе 📍1:30 Для чего нужен порядок на рабочем месте 📍6:25 Что такое порядок и главное условие, помогающее его поддерживать 📍23:45 Принципы хранения 📍34:15 Истории из детства и порядок у детей 📍44:00 Какие категории вам нужны на рабочем месте? 📍52:15 Крупные предметы на столе 📍55:20 Комфорт на рабочем месте 📍1:28:55 Этапы наведения порядка 📍1:32:55 Что может помочь? 📍1:42:02 Хранение канцелярии 📍1:52:40 Хранение документов, блокнотов, бумаги и т.п. 📍1:59:00 Мебель на рабочем месте 📍2:03:23 Провода и техника для работы 📍2:08:15 Много полочек или мало? 📍2:11:30 Стремитесь к ощущению, что стол готов к работе и ждёт вас 📍2:13:26 Влияние базовых потребностей и внешнего контекста на порядок 📍2:16:58 Напутствия и финальные слова *Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации #сдвг #adhd #организацияпространства #организаторпространства #хранениевещей #хранение #психолог #порядоквдоме #порядок #порядокдома #беспорядок #рабочееместо #работанадому #работанадсобой

    2 giờ 22 phút

  3. 20 THG 6

    Что нас бесит в теме СДВГ (с Евгенией Дашковой)

    Для этого выпуска мы собрали утверждения про СДВГ, которые вас/нас бесят и/или являются спорными. Высказываем своё мнение как психологи и просто как обычные люди, у которых может гореть *опа. Начали мы прилично, потом у нас полыхнуло, а потом мы устали и уже быстро побежали по остальным утверждениям. Простите, если кого обидели, мы не хотели, это просто наш СДВГ и эмоциональная дисрегуляция)) Извините(сь)! 🔸Евгения Дашкова: https://t.me/dashkofa_official https://www.youtube.com/@UCU-DVTwo6n87Nl9-POuxwnA https://www.instagram.com/dashkofa* Книги Евгении: - "У меня СДВГ: что это значит": https://et-books.ru/sdvg (доступна на маркетплейсах) - "У меня СДВГ: что делать?": пока доступна по предзаказу, скоро появится в продаже 🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD 🔸Наш инстаграм * : https://www.instagram.com/double.adhd 🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital 🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok * 🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy * *Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации #adhd #сдвг #психология #суперсила #психиатр #психолог #психологонлайн #диагноз

    1 giờ 31 phút

  4. 4 THG 6

    СДВГ у подростков (с Ланой Лысенко)

    Кажется, что проявления СДВГ, - это описание обычного подростка. Так ли это? Как все-таки понять, что дело не только в особенностях возрастного периода? Вызывают ли гаджеты проблемы с вниманием и СДВГ у всех детей? Как заметить сложности у подростка и как помочь? Может ли подросток помочь себе сам? На эти и другие вопросы мы пригласили ответить подросткового психолога Лану Лысенко. Проект от Ланы Лысенко и коллег для подростков и их семей: http://teensfeel.ru/ 🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD 🔸Наш инстаграм * : https://www.instagram.com/double.adhd 🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital 🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok * 🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy * *Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации

    1 giờ

  5. 30 THG 4

    Фармакотерапия при СДВГ (с Ильёй Семенновым)

    Мы снова позвали психиатра Илью Семеннова, чтобы поговорить о фармакотерапии при СДВГ. Это один из самых эффективных вариантов помощи себе, но вокруг которого много мифов и страхов. Обсудили варианты, эффекты, длительность приёма, побочные эффекты и многое другое. Если у вас остались вопросы - пишите в комментариях. Подписывайтесь на Илью: https://t.me/semennov_slushaet Записаться к нему на приём можно здесь: https://mind-clinic.ru/docs/semennov 🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD 🔸Наш инстаграм * : https://www.instagram.com/double.adhd 🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital 🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok * 🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy * *Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации

    1 giờ 36 phút

  6. 17 THG 4

    СДВГ и зависимости (с Ильёй Гавиным)

    Около 30-40% людей с СДВГ имеют те или иные виды зависимости. Что мы понимаем под термином "зависимость", какие у этого последствия и куда обращаться за помощью - в нашем выпуске с психологом Ильёй Гавиным. 🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD 🔸Наш инстаграм * : https://www.instagram.com/double.adhd 🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital 🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok * 🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy * Подписывайтесь на Илью: 🌐 Канал в telegram (https://t.me/crisis_of_your_age) 🌐 Сайт (https://igavin.ru/) 🌐 Запретграм (https://www.instagram.com/ilyagavin?igsh=MTl2OTZlZHZ3cTJvag==)  * *Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации #сдвг #adhd #психология #психолог #клиническийпсихолог #зависимост #гэмблинг #алкогольнаязависимость #курениеубивает #игроваязависимость #наркологическаяпомощь #12шагов #smartrecovery #поддержка

    1 giờ 2 phút

  7. 19 THG 3

    СДВГ, ОКРЛ и гиперконтроль (с Марией Кривошеевой)

    Обсудили с клиническим психологом Марией Кривошеевой сочетание, которое трудно себе представить: СДВГ с его импульсивностью и ОКРЛ (обсессивно-компульсивное расстройство личности) с его гиперконтролем. Как это возможно и почему так может происходить? Канал Марии Кривошеевой: https://t.me/mashadoestherapychannel 🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD 🔸Наш инстаграм * : https://www.instagram.com/double.adhd 🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital 🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok * 🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy * *Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации

    50 phút

  8. 7 THG 3

    Курс практической осознанности для всех

    Подробности про курс: https://www.b17.ru/trainings/osoznannost_k_sebe/Оставить заявку: https://forms.gle/tq1jJN83ovM5qFh36 Наш канал в телеграм: @doubleADHD

    12 phút
Xem tất cả (38)

Giới Thiệu

Подкаст про СДВГ от двух психологов с СДВГ: Тани и Даши. Здесь мы говорим про нейроотличия и всё, что с ними связано. Подкаст создан согласно принципу «отвали от себя, и сделай хотя бы на троечку». Поэтому мы выкладываем здесь выпуски с нашего одноименного YouTube канала. Мы за то, чтобы делать как есть, главное - делать. Оставайтесь с нами!

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Татьяна Волкова, Дарья Синицина
  • Năm hoạt động
    2024 - 2025
  • Tập
    38
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    2025 © Татьяна Волкова, Дарья Синицина. Все права защищены.
  • Trang web chương trình
    СДВГ в квадрате

Có Thể Bạn Cũng Thích