Фитнес секреты от Кристины Юрьевны - Питание
Fitokris
🖇️Жиры в рационе, есть ли разница из чего набирать свою норму? 🖇️Проблемные места и их связь с твоим рационом. 🖇️Дефицит калорий с высоким и низким содержанием жиров. Плюсы и минусы, подводные камни. 🖇️Переедание сверх нормы жирами или углеводами, что критичнее? 🖇️Какие жиры лучше откладываются в «проблемные места», а какие лучше используются в качестве энергии. 🖇️Липолитики - это эффективно?
单集
- 2 集
关于
🖇️Жиры в рационе, есть ли разница из чего набирать свою норму?
🖇️Проблемные места и их связь с твоим рационом.
🖇️Дефицит калорий с высоким и низким содержанием жиров. Плюсы и минусы, подводные камни.
🖇️Переедание сверх нормы жирами или углеводами, что критичнее?
🖇️Какие жиры лучше откладываются в «проблемные места», а какие лучше используются в качестве энергии.
🖇️Липолитики - это эффективно?
信息
- 创作者Fitokris
- 活跃年份2025年
- 单集2
- 分级儿童适宜
- 版权© Fitokris
- 节目网站