Форма выражени‪я‬ Латвийское радио 4

Каждый день мы что-то говорим, говорим, говорим. Но одно дело - использовать речь в повседневном общении и другое, когда возникает необходимость где-то публично выступить, например, провести какое-то мероприятие, прочесть лекцию, создать о себе с помощью вербальной коммуникации позитивное впечатление. Это настоящее искусство, которому можно учиться. А еще его можно трансформировать в авторский метод терапии, что и сделал театральный режиссер, тренер по публичным выступлениям, основатель Академии риторики, гештальт-практик и член Латвийской ассоциации гештальт-терапевтов Дональдас Душкинас. Подробнее о своем методе и наиболее частых запросах и стереотипах он рассказывает в новом выпуске программы "Форма выражения".

В последние годы интерес к самопознанию и саморазвитию, а значит, к разным психологическим процессам, многократно увеличился. Люди стали больше об этом читать, слушать и смотреть тематические передачи, посещать разные лекции и тренинги, а также на практике применять полученные знания. Но есть и те, для кого подобный интерес со временем трансформировался в желание учиться и, как следствие, обрести новую профессию. Такой выбор, например, сделал эксперт этого выпуска программы "Форма выражения". О своем пути, совершенных на нем открытиях и разрушенных стереотипах расскажет экзистенциальный терапевт в обучении Алина Лебедева.

Специалисты в сфере психологии и психотерапии используют разные инструменты, техники и методы. Один из них – эмоционально-образная терапия. На первый взгляд может показаться, что название говорит само за себя и все предельно ясно, однако это лишь первый - поверхностный уровень. Есть определенные нюансы, которые важно учитывать, а для этого необходимо детальнее погрузиться в тему. В чем заключается суть такой терапии, принцип ее работы и кому такой метод особенно подходит, обсуждаем в программе «Форма выражения». Эксперт этого выпуска – психолог, специалист по эмоционально-образной терапии, арт-терапевт Хатуна Пецюха (Ирландия).

Любите ли вы сказки? Многим из нас их рассказывали в детстве перед сном, чтобы мы, погрузившись в волшебный мир, забыли о том, что нас тревожит, расслабились и сладко заснули. Интересно, с такой же целью была придумана сказкотерапия? В каких случаях она применяется? Практикуется ли подобная терапия только для детей или для взрослых тоже? Какие сказки используют в терапии? Обладают ли популярные современные сказки терапевтическим эффектом? О том, что такое сказкотерапия и как она работает, обсуждаем в программе "Форма выражения". Эксперт этого выпуска - гештальт-практик, сказкотерапевт Даниэлла Гаравска.

Если написать в поисковике слово "коррекция", то одним из самых популярных будет такой запрос как "коррекция зрения", "коррекция ногтей", "лазерная коррекция", а также коррекция ушей, бровей, подбородка и так далее. Можно ли на этом основании сделать какой-то вывод? Возможно, это говорит о том, как часто мы хотим что-то улучшить в своей внешности, намного меньше уделяя внимания своему поведению. А ведь оно тоже поддается коррекции. О том, как это происходит, в каких случаях это необходимо, что можно делать самостоятельно, а что желательно при поддержке специалиста, обсуждаем в программе "Форма выражения". Эксперт этого выпуска - консультативный и клинический психолог Игорь Ивзанс.

«На счет "три" вы откроете глаза...» - можно смело предположить, что у многих эта фраза вызывает одну устойчивую ассоциацию: гипноз. Существует целое направление под названием «гипнотерапия» - это метод, который широко применяется врачами-психотерапевтами и психологами, прошедшими специальное обучение. Но как именно он используется? В каких ситуациях? Как помогает? Есть ли противопоказания? Какие мифы важно развеять здесь и сейчас? Обо всем расспросим эксперта нового выпуска программы «Форма выражения». Это психолог, гипнолог-слипер Ольга Шарыгина.