Хорошая плохая девочка

Дарья Жук
Хорошая плохая девочка

🎙️ Подкаст о синдроме, который незаметно отравляет жизнь миллионам женщин. На постсоветском пространстве многих из нас воспитывали «хорошими девочками». Милыми, послушными, удобными. И вот мы выросли — и вдруг оказалось, что: — Говорить «нет» без чувства вины почти невозможно — Цену за свою работу мы занижаем первыми — Ждём, что нас заметят — вместо того чтобы заявить о себе. В каждый эпизод я зову вдохновляющих женщин, которые объявили бойкот синдрому «хорошей девочки». Мы говорим о личных границах, здоровой злости (да, даже вслух) и о том, как начать жить по своим, а не чужим правилам. 📩 Для сотрудничества: goodgirl.cast@gmail.com

  1. 3 NGÀY TRƯỚC

    “У меня до сих пор жуткий синдром самозванца”. Лика Кремер (“Либо/либо”) — о бизнесе, травмах “хороших девочек” и поиске себя

    🎙 В этом выпуске — королева  (не побоюсь этого слова😁) российского подкастинга, соосновательница студии «Либо/Либо» Лика Кремер. В прошлом — актриса, журналистка, телеведущая. А сегодня — женщина, которая изменила медиаландшафт и голосом собрала сотни тысяч слушателей. 👑 В «Хорошей плохой девочке» Лика говорит прямо и без кокетства: Как ярлык хорошей девочки из интеллигентной семьи определял её судьбу.Почему пыталась заслужить любовь отца — легендарного музыканта, уехавшего за границу в день её рождения.Почему ушла из актёрства (спойлер: устала постоянно всем нравиться).Почему молчала о домогательствах.Как работает с синдромом самозванца и учится не быть хорошей для всех. Это разговор о цене одобрения, силе голоса и смелости идти в страх.  Подкаст "Нормально же общались" — https://podcast.ru/1534711276 Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    38 phút

  2. 6 THG 6

    “Недомать? С этим чувством я смирилась”. Продолжение разговора с Леной Аверьяновой (НЭН)

    Как отстаивать личные границы, если самое сильное давление исходит от самых близких  —родителей мужа или своих собственных? Откуда растут корни ощущения, что "ты — недомать" ? И почему фаундерка НЭН Лена Аверьянова не хочет бороться с этим чувством? Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    45 phút

  3. 30 THG 5

    Лена Аверьянова (честное издание для родителей "НЭН"): о давлении на современных мам

    Как быть мамой в мире, где у всех — от бабушек до интернет-пабликов — есть мнение о том, какой ты должна быть?Как в хаосе голосов и трендов услышать себя? Зачем нам злость, раздражение и другие сложные чувства — и как они помогают углубить близость с ребёнком? В новом эпизоде говорим с Леной Аверьяновой, основательницей честного журнала о родительстве НЭН, шеф-редактором ГМД-медиа и мамой с 10-летним стажем. Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    32 phút

  4. 16 THG 5

    Спящие красавицы. Как не проспать полжизни в ожидании, что тебя кто-то (что-то) разбудит

    В новом эпизоде вместе с психотерапевтом Юлией Анпилоговой отвечаем на письмо слушательницы и разбираем сказку «Спящая красавица». Почему нам часто кажется, что всё самое интересное впереди? Как перестать ждать счастливого случая и проснуться, не дожидаясь принца и других чудес?  С чем нужно встретиться и что принять в себе, чтобы начать жить и проявляться на 100 процентов?  И почему мы все немножко Шречки? 😁 Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    52 phút

  5. 26 THG 4

    Жить, а не сдавать экзамены: история выхода из кризиса. Елена Резанова (карьерный стратег и автор бестселлеров)

    Сегодня у меня в гостях — Елена Резанова.Карьерный стратег, коуч, автор бестселлеров и спикер TED. Уже больше 20 лет Елена помогает людям находить своё дело, смыслы, свободу — и путь к себе. Мы говорим о том: — Как выбраться из ловушек хороших девочек, отличниц и самозванок — Как меньше зависеть от чужого мнения — И как делать смелые шаги в сторону себя и карьеры мечты. Лена делится тем, как сама вышла из острого кризиса и преодолела социальную тревожность, которая мешала ей проявляться и работать с клиентами. Рассказывает о практиках, которые помогают отпускать страх. О вопросе, который она задаёт себе каждое утро. И отвечает на вопросы подписчиц и моих подруг. Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast Наша почта — goodgirl.cast@gmail.com

    42 phút

  6. 10 THG 4

    Маша, давай! Как отличница стала голосом сексуальной свободы

    Героиня нового эпизода — секс-просветительница Маша Арзамасова, исследовательница удовольствий, мира и самой себя.С детских лет и до 30 лет отличница и золотая медалистка Маша Арзамасова была очень хорошей девочкой. Работала в глянце, встречалась с "правильным" мужчиной и старалась заслужить любовь мамы и одобрение мира. Но потом что-то пошло не так...  Сегодня Маша — авторка одного из самых популярных блогов про бодипозитив «Маша, давай!» и (очень неудобная) женщина, которая вдохновляет сотни тысяч других. Как так вышло? Это разговор о том, как можно потерять всё в 30 — и обрести новую себя: через боль, преодоление, радикальную честность и сексуальную свободу. Слушайте, делитесь с подругами и обязательно пишите, что думаете! Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    46 phút

  7. 28 THG 3

    "У меня больше нет авторитетов". Настя Красильникова о — расследовании про Оксимирона, гневе как движущей силе и пути к себе

    В этом выпуске — важный разговор с журналисткой и фемактивисткой Настей Красильниковой. Про расследование об Оксимироне, реакцию общества и то, почему так сложно разрушать культовые образы. Про иллюзии, которые мы боимся потерять, и гнев как движущую силу. А ещё — про то, как трудно быть женщиной, внутреннее бунтарство и освобождение от синдрома хорошей девочки. Слушайте, делитесь, размышляйте вместе с нами.  Мои соцсети — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Наша почта — goodgirl.cast@gmail.com Расследование "Творческий метод" — https://podcast.ru/1540573120/e

    39 phút

  8. 13 THG 3

    “Свой дом вожу внутри себя”. Соло-путешественница Лена Егорова о поездках без обратного билета

    Когда-то Лена Егорова жила в городе, который ей не нравился, работала 5/2 в офисе, пыталась угнаться за чужими успехами, сравнивала себя с другими и старалась быть хорошей и удобной для всех.Всё изменилось, когда она начала путешествовать solo без обратных билетов. Лена объездила 30 стран (в том числе, соло), а прямо сейчас исследует Латинскую Америку. Она только что спустилась с Мачу Пикчу и дала интервью нашему подкасту. Расспрашиваю ее про этот освобождающий опыт и вдохновляюсь. Мои соцсети — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм проекта — https://t.me/goodgirlcast Наша почта — goodgirl.cast@gmail.com Блог Лены Егоровой — https://www.instagram.com/ev_egorova/

    37 phút
Xem tất cả (31)

Trailer

Xếp Hạng & Nhận Xét

5
/5
7 Xếp hạng

Giới Thiệu

🎙️ Подкаст о синдроме, который незаметно отравляет жизнь миллионам женщин. На постсоветском пространстве многих из нас воспитывали «хорошими девочками». Милыми, послушными, удобными. И вот мы выросли — и вдруг оказалось, что: — Говорить «нет» без чувства вины почти невозможно — Цену за свою работу мы занижаем первыми — Ждём, что нас заметят — вместо того чтобы заявить о себе. В каждый эпизод я зову вдохновляющих женщин, которые объявили бойкот синдрому «хорошей девочки». Мы говорим о личных границах, здоровой злости (да, даже вслух) и о том, как начать жить по своим, а не чужим правилам. 📩 Для сотрудничества: goodgirl.cast@gmail.com

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Дарья Жук
  • Năm hoạt động
    2022 - 2025
  • Tập
    31
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    2025 © Дарья Жук. Все права защищены.
  • Trang web chương trình
    Хорошая плохая девочка

Có Thể Bạn Cũng Thích

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada