ЛУЧ

Подкаст «ЛУЧ»
  • 5.0 (1)
  • 情感与人际关系
ЛУЧ

«ЛУЧ – лучшие уроки человечности» — подкаст студентов Вышки о благотворительности и инклюзии.  Вместе с гостями подкаста мы узнаем и расскажем вам, как люди помогают людям, животным и природе, делая это профессионально, системно и, конечно, по любви. Мы научимся ориентироваться в мире благотворительности и инклюзии, чтобы незнание, сомнения и стеснение перестали мешать желанию помочь. 

  1. 2024/09/10

    18+ Женское здоровье | Дарья Климук

    Выпуск предназначен для слушателей старше 18 лет. Еще в эпизоде мы упоминаем разные лекарственные препараты — перед их применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом, не занимайтесь самолечением и регулярно проверяйте свое здоровье. Всем привет! Это новый эпизод подкаста «ЛУЧ». Гость выпуска — Дарья Климук, врач акушер-гинеколог, оперирующий гинеколог, врач ультразвуковой диагностики. Содержание выпуска: 00:00:00 — Дисклеймер 00:00:18 — Вступление 00:01:51 — Почему Дарья решила стать акушером-гинекологом 00:03:00 — Какие бывают гинекологи и чем они занимаются 00:04:44 — Что такое «женское здоровье» 00:05:27 — «Репродуктивное здоровье» – это синоним «женского здоровья»? 00:06:45 — Какие проблемы со здоровьем бывают у женщин 00:08:12 — На какие симптомы обязательно надо обращать внимание 00:08:55 — Какие методы лечения разных заболеваний сейчас доступны 00:11:59 — Что способствует ухудшению репродуктивного здоровья 00:13:08 — Какие факторы способствуют сохранению репродуктивного здоровья 00:14:25 — Какие регулярные медицинские осмотры и тесты женщины должны проходить? С какого возраста надо начинать? 00:16:17 — Прививка от ВПЧ (вируса папилломы человека) 00:18:25 — Гормональные изменения в женском организме и их влияние на ментальное и физическое состояние женщины 00:20:36 — Насколько антидепрессанты вредят женскому здоровью 00:22:15 — Как влияют на репродуктивное здоровье резкие скачки веса  00:24:15 — Как подготовиться к походу к гинекологу 00:26:28 — Какие действия являются недопустимыми со стороны специалистов 00:27:34 — Как беременность и материнство сказываются на здоровье женщины 00:29:23 — Как подготовиться к беременности 00:30:31 — Нужно ли всем потенциальным родителям делать генетические тесты на этапе планирования беременности 00:32:16 — С какими гинекологическими проблемами может столкнуться женщина после беременности и родов 00:33:37 — Насколько опасно бесплодие и нужно ли его лечить, если женщина не хочет иметь детей 00:35:13 — Что сейчас считается наиболее эффективным и безопасным способом контрацепции 00:37:14 — Действительно ли противозачаточные таблетки опасны 00:38:25 — Барьерная контрацепция 00:39:20 — Блиц 00:41:18 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Брежнева Ольга и Лукаш Екатерина, ведущие Брежнева Ольга и Коробейникова Виктория, редакторы Кабанова Анастасия и Коростелева Арина, монтажер Борцова Екатерина, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast

    42 分钟

  2. 2024/09/02

    18+ Социальные проекты о женском здоровье | Анна Похитонова

    Выпуск предназначен для слушателей старше 18 лет. Еще в эпизоде мы упоминаем разные лекарственные препараты — перед их применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом, не занимайтесь самолечением и регулярно проверяйте свое здоровье. Всем привет! Это новый эпизод подкаста «ЛУЧ». Гость выпуска — Анна Похитонова, руководитель Департамента коммуникаций фармацевтической компании «Гедеон Рихтер» в России. Содержание выпуска: 00:00:00 — Дисклеймер 00:00:20 — Вступление 00:01:51 — Чем занимается и какие социальные инициативы реализует компания «Гедеон Рихтер» 00:03:21 — На разработке и производстве каких лекарственных препаратов специализируется «Гедеон Рихтер» 00:04:46 — Сколько человек в мире и в России применяет в лечении препараты компании «Гедеон Рихтер» 00:06:00 — Что такое женское здоровье 00:06:49 — «Репродуктивное здоровье» – это синоним «женского здоровья»? 00:07:49 — Почему в компании «Гедеон Рихтер» особое внимание уделяется вопросам женского здоровья 00:11:01 — Как о женском здоровье говорят в инфополе: тренды и тенденции 00:13:51 — Репродуктивное здоровье – это все еще табуированная тема? 00:15:18 — Источники информации о женском здоровье 00:18:40 — На что в компании «Гедеон Рихтер» прежде всего обращают внимание в социальных проектах о женском здоровье  00:20:13 — Проект «Неделя женского здоровья» 00:20:51 — Исследование «Индекс женского здоровья» 00:24:38 — Проект «Вечные ценности» 00:28:47 — Премия «Вслух» 00:30:09 — Мифы о женском здоровье 00:33:33 — Другие социальные проекты компании «Гедеон Рихтер» 00:35:37 — Какая команда необходима для разработки и запуска социального проекта 00:37:47 — Результаты социальных проектов компании «Гедеон Рихтер» 00:43:12 — Сложности в реализации социальных проектов 00:45:03 — Блиц 00:46:45 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Коростелева Арина и Курума Кристина, ведущие Егорушкина Елизавета и Нефедова Валерия, редакторы Кабанова Анастасия и Коростелева Арина, монтажер Демин Вадим, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast   О компании «Гедеон Рихтер» — https://www.gedeonrichter.com/ru/ru  Социальные проекты компании «Гедеон Рихтер» — https://www.gedeonrichter.com/ru/ru/social-project

    48 分钟

  3. 2024/08/27

    Цифровые решения для НКО | Дарья Степаненко и Надежда Михаленкова

    Всем привет! Это новый эпизод подкаста «ЛУЧ». Гости выпуска: — Дарья Степаненко, руководитель продукта Яндекса «Помощь рядом»; — Надежда Михаленкова, IT Директор в благотворительном фонде помощи хосписам «Вера». Содержание выпуска: 00:00:00 — Вступление 00:01:41 — Чем занимаются и над какими проектами работают IT Директор в благотворительном фонде и менеджер продуктов в социальном проекте 00:05:03 — IT-решения в некоммерческом секторе 00:08:26 — Паллиативная помощь 00:11:46 — Есть ли у IT-специалистов желание работать в некоммерческом секторе 00:13:54 — Почему Дарья и Надежда перешли работать в новую для себя сферу 00:15:01 — «Погоня за смыслами»    00:16:28 — С какими трудностями сталкиваются IT-специалисты в некоммерческом секторе 00:20:56 — Стереотипы и ожидания  00:22:50 — Частичная занятость IT-специалистов в фондах или бесплатная помощь в свободное время – это эффективно? 00:25:36 — Можно ли выделить направления в социальной сфере, которые больше всего нуждаются в цифровых инновациях? 00:27:29 — Успешные цифровые решения в некоммерческом секторе 00:31:28 — Портал «Про паллиатив» фонда «Вера» 00:33:55 — Приложение «Мобильная сиделка» фонда «Вера» 00:37:35 — Как проходило тестирование приложения «Мобильная сиделка» 00:39:07 — Результаты приложения «Мобильная сиделка» 00:40:43 — Какая команда необходима для разработки такого приложения  00:43:13 — Какие ресурсы необходимы для реализации цифровых решений для НКО 00:44:55 — С какими сложностями сталкивались в фонде «Вера» во время работы над цифровыми продуктами 00:47:08 — Как появилась идея создания социального проекта Яндекса «Помощь рядом» 00:49:20 — Программы фонда «Помощь рядом» 00:52:18 — Средняя сумма округления в сервисах Яндекса 00:53:37 — Как в Яндексе вовлекают пользователей в социальные проекты 00:54:21 — Знают ли сотрудники Яндекса, как они могут помочь НКО своими профессиональными навыками? 00:55:10 — «Помощь-рядом» и фонды-партнеры 00:55:56 — Команда фонда «Помощь рядом» 00:56:26 — Каких результатов удалось достичь 00:58:07 — С какими трудностями сталкивалась команда фонда «Помощь рядом» 00:58:56 — Блиц 01:02:26 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Кабанова Анастасия, Коростелева Арина и Лукаш Екатерина, ведущая Коробейникова Виктория, редакторы Бочарова Елизавета и Кабанова Анастасия, монтажер Демин Вадим, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast   Благотворительный фонд Яндекса «Помощь рядом»: https://help.yandex.ru/ https://vk.com/yahelp  https://t.me/yandex_for_nonprofits  Благотворительный фонд «Вера»: https://fondvera.ru/  https://t.me/fondvera https://vk.com/hospicefund  https://ok.ru/fondvera

    1 小时 4 分钟

  4. 2024/08/19

    Инсульт | Екатерина Милова

    Всем привет! Это новый эпизод подкаста «ЛУЧ». Гость выпуска — Екатерина Милова, директор фонда борьбы с инсультом ОРБИ. Содержание выпуска: 00:00:00 — Вступление 00:01:26 — Чем занимается фонд ОРБИ 00:04:00 — Как Екатерина впервые столкнулась с проблемой инсульта и как пришла в фонд ОРБИ 00:06:42 — Фонд ОРБИ – это единственный федеральный фонд, который занимается проблемой инсульта. Это хорошо или плохо? 00:07:50 — Горячая линия по инсульту 00:11:42 — Команда фонда ОРБИ 00:13:15 — Бизнес-подход в работе фонда 00:15:08 — Инсульт и инфаркт: в чем отличие этих сердечно-сосудистых заболеваний 00:16:14 — Инсульт – это болезнь или скорее клинический синдром, патология? 00:17:27 — Что вызывает инсульт и какие у него бывают виды 00:20:29 — Три самых частых симптома инсульта 00:23:01 — Почему в России так много инсультов 00:24:41 — Правда ли, что инсульт молодеет? 00:26:05 — Детский инсульт 00:27:06 — Последствия инсульта 00:28:44 — Агрессивное поведение после инсульта. Психологическая помощь 00:30:28 — Как меняется быт людей, которые перенесли инсульт. Из чего состоит программа реабилитации 00:33:48 — Оформление инвалидности, льготы и технические средства реабилитации  00:39:28 — Профилактика инсульта 00:40:59 — Передается ли инсульт по наследству 00:41:51 — Высокий уровень холестерина. Вредные и полезные привычки 00:45:20 — Препараты от повышенного давления помогают избежать инсульта или лишь маскируют симптомы? 00:46:38 — Как можно помочь фонду ОРБИ. Информационные и фандрайзинговые кампании фонда 00:54:32 — Блиц 00:56:03 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Бочарова Елизавета, Курума Кристина, ведущие Нефедова Валерия, Рогова Дарья, редакторы Гатауллина Варвара, Егорушкина Елизавета, монтажер Борцова Екатерина, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast   Фонд борьбы с инсультом ОРБИ: — Горячая линия по инсульту – 8 800 707 52 29 — https://orbifond.ru/ — https://t.me/orbifond1 — https://vk.com/orbifond  — https://ok.ru/orbifond

    57 分钟

  5. 2024/03/15

    Психология благотворительности | Анна Макарчук и Елена Горинова

    Всем привет! Это новый эпизод подкаста «ЛУЧ». Гости выпуска: — Анна Макарчук, к.п.н., директор Центра толерантности Еврейского музея; — Елена Горинова, психолог, ведущий тренер Центра толерантности Еврейского музея. Содержание выпуска: 00:00:00 — Вступление 00:01:24 — Как связаны Центр толерантности и Еврейский музей 00:01:45 — Миссия Центра толерантности 00:02:43 — Почему людям бывает сложно говорить о социальных проблемах 00:04:46 — Почему сложно просить о помощи и как правильно это делать 00:10:09 — Почему сложно говорить, что тебе кто-то помог 00:12:09 — Как правильно выражать благодарность за оказанную помощь 00:15:23 — Почему люди помогают анонимно 00:17:50 — Говорят, добрые поступки надо делать молча. При этом нас с детства учили, что делать добрые дела — это хорошо. Эти два тезиса не противоречат друг другу? 00:19:06 — Участие в благотворительной деятельности помогает отвлечь внимание от плохих поступков. Так ли это?  00:22:30 — Что побуждает человека начать помогать 00:25:08 — Какие призывы о помощи более эффективны 00:29:50 — Помогают ли люди во времена нестабильности 00:31:56 — Какую пользу для себя получают те, кто занимается благотворительностью 00:34:19 — Разовая и регулярная помощь 00:36:44 — Что надо сделать, чтобы благотворительность стала нормой жизни 00:38:03 — Насколько этично давить на жалость и вызывать чувство вины, когда просишь о помощи 00:41:15 — Стоит ли проявлять инициативу и оказывать помощь, когда об этом не просили прямо и однозначно 00:43:42 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, Алимова Лада, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Гатауллина Варвара и Курума Кристина, ведущая Рогова Дарья, редакторы Гатауллина Варвара, Редькина Анастасия и Сотник Мария, монтажер Демин Вадим, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast   Центр толерантности Еврейского музея: — https://vk.com/tolerancecenter — https://t.me/tolerancecenter  — https://www.jewish-museum.ru/tolerance-center/

    44 分钟

  6. 2024/02/19

    Цифровая доступность в VK | Василина Дрогичинская

    Всем привет! Это первый эпизод четвертого сезона подкаста «ЛУЧ». Гость выпуска — Василина Дрогичинская, руководитель направления «Инклюзия сервисов» в VK.  Мы не стали делить выпуск на две части, но подготовили таймкоды: 00:00:00 — Вступление 00:01:30 — Что в VK понимают под цифровой доступностью 00:02:20 — Почему цифровая доступность важна не только для людей с инвалидностью 00:03:58 — Какой бывает цифровая доступность 00:05:31 — Почему важно включать элементы инклюзии в бизнес-процессы 00:15:17 — Кто работает над социальными проектами в VK 00:16:59 — Направление «Инклюзия сервисов» в VK 00:22:41 — Какие продукты и сервисы VK уже стали доступнее для разных людей 00:30:00 — Кто работает над цифровой доступностью продуктов VK 00:33:58 — Как в VK работают незрячие тестировщики 00:37:15 — Обратная связь от пользователей 00:44:39 — Как рассказывать пользователям о том, что продукты становятся доступнее 00:48:52 — Примеры доступных продуктов других компаний 00:50:31 — Поддержка проектов в сфере цифровой доступности 00:51:48 — VK Fest и доступность 01:06:31 — Конференция «VK Инклюзия. Профессионально о цифровой доступности» 01:11:24 — Что успели сделать за 2023 год 01:16:14 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, Брежнева Ольга, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Емельянцева Полина и Курума Кристина, ведущие Кабанова Анастасия и Коробейникова Виктория, редакторы Плотникова Маргарита, Сморчкова Ульяна и Сотник Мария, монтажер Мурзин Виктор, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast   VK Социальные проекты — https://vk.com/vksocialprojects  Цифровая доступность в VK — https://vk.company/ru/inclusion/  *В этом выпуске упоминается Facebook, который принадлежит компании Meta. Она признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.

    1 小时 18 分钟

  7. 第 4 季预告片

    Трейлер четвертого сезона подкаста «ЛУЧ»

    Всем привет!  Это «ЛУЧ — лучшие уроки человечности» — подкаст студентов Вышки о благотворительности и инклюзии. Вместе с экспертами из некоммерческого сектора и бизнеса, а также с волонтерами, консультантами и другими гостями мы разбираемся в том, какие возможности нам открывает системное развитие инклюзии и культуры благотворительности: как мы вместе можем сделать мир безопасным, комфортным и доступным для всех без исключения.  Мы рады продолжить работу в новом, четвертом, сезоне подкаста. Наш перерыв немного затянулся, но за это время мы не только набрались сил, но и вдохновились успехами проекта. «ЛУЧ» вошел в ТОП-3 подкастов НКО, которые чаще других попадали в пятерку лидеров ежемесячного чарта Благосферы «Иди на звук»! Это напомнило нам, как много уже удалось сделать. За два года мы выпустили более 30 эпизодов и не собираемся останавливаться — впереди все самое интересное!   Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на нас на удобных для вас платформах. И не забывайте про наше сообщество в телеграме: там мы будем не только делиться полезным контентом, но и анонсировать мероприятия и другие события подкаста. Все ссылки можно найти в описании. «ЛУЧ» на подкаст-платформах — https://luch.mave.digital/ Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast

    1 分钟

  8. 2023/08/05

    Ясный язык | Наталья Нечаева и Екатерина Савенкова

    Всем привет! А мы с новостями — завершаем третий сезон подкаста «ЛУЧ» выпуском про ясный язык. Гости выпуска: — Наталья Нечаева, президент Ассоциации преподавателей перевода, доцент кафедры перевода РГПУ им. А. И. Герцена, руководитель рабочей группы «Перевод на ясный и простой языки в России»; — Екатерина Савенкова, член Ассоциации преподавателей перевода, руководитель волонтерского корпуса рабочей группы «Перевод на ясный и простой языки в России», редактор ясно.сайт, переводчик, редактор, преподаватель перевода. В этом эпизоде мы обсудили: — что такое ясный язык и кому он может быть полезен; — какие правила и принципы есть в ясном языке и всегда ли они работают; — что такое ясно.сайт и как попасть в команду проекта. Над выпуском работали: продюсеры Пушилина Дарья и Скоробогатова Полина, шеф-редактор Климова Елизавета, SMM-редактор Новоселова Ольга, сценаристы Нефедова Валерия и Чернова Елизавета, ведущая Рогова Дарья, монтажер Белякова Алена, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast  Благотворительный фонд «Абсолют-Помощь» на других платформах: — Сайт: https://www.absolute-help.ru/  — VK: https://vk.com/club128651156 — Telegram: https://t.me/absolutehelp  — YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm_icm9qvXs6Yrpx02hLkbg/featured

    45 分钟
查看全部 39 集

预告片

关于

«ЛУЧ – лучшие уроки человечности» — подкаст студентов Вышки о благотворительности и инклюзии.  Вместе с гостями подкаста мы узнаем и расскажем вам, как люди помогают людям, животным и природе, делая это профессионально, системно и, конечно, по любви. Мы научимся ориентироваться в мире благотворительности и инклюзии, чтобы незнание, сомнения и стеснение перестали мешать желанию помочь. 

信息

  • 创作者
    Подкаст «ЛУЧ»
  • 活跃年份
    2022年 - 2024年
  • 单集
    39
  • 分级
    儿童不宜
  • 版权
    2025 © Подкаст «ЛУЧ». Все права защищены.
  • 节目网站
    ЛУЧ

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大