твоя операционка

Виталий Федосов
  • 0,0 (0)
  • SANTÉ MENTALE
  • CHAQUE SEMAINE

Подкаст о психологии и саморазвитии от айтишника, который увлекся психологией в поисках себя и улучшения качества жизни.

Épisodes

  1. «У вас комплексы!» — Не может быть!

    24 SEPT.

    «У вас комплексы!» — Не может быть!

    Закомплексованный человек — это какой? И вообще, что такое комплекс? Как они работают и что с ними делать? 00:00 - интро 00:20 - что такое комплекс 02:16 - какие бывают комплексы 04:08 - что нужно комплексам 06:24 - как завершить комплекс 09:44 - что даёт работа с комплексами?

    13 min
  2. Твоя «тень» — источник ресурсов, необходимых для реализации потенциала

    11 AOÛT

    Твоя «тень» — источник ресурсов, необходимых для реализации потенциала

    Что такое тень и почему с ней нужно подружиться. Не разрешая себе какие-то качества и проявления, мы вытесняем их в тень, одновременно с этим мы вытесняем в тень и свои собственные ресурсы — обсудим, чем это чревато.

    17 min
  3. Мы затерялись в океане мнений

    3 AVR.

    Мы затерялись в океане мнений

    О том, как мы теряем себя под воздействием мнения окружающих, почему это происходит, и как это прекратить. TG: https://t.me/vfedosov

    15 min

  4. 31 JANV.

    Почему кажется, что вокруг идиоты?

    Возможно, так и есть, но есть один момент, который стоит учитывать — проекции. TG: https://t.me/vfedosov

    18 min
  5. Что нужно мужчинам (и женщинам), чтобы жить лучшую версию своей жизни

    3 JANV.

    Что нужно мужчинам (и женщинам), чтобы жить лучшую версию своей жизни

    делюсь опытом и мыслями о том, что мешает мужчинам проживать более полную жизнь, а также советую книгу TG: https://t.me/vfedosov

    31 min
  6. Установка "операционной системы" в человека: важные этапы жизни с точки зрения психологии

    11/12/2024

    Установка "операционной системы" в человека: важные этапы жизни с точки зрения психологии

    Если что-то пойдёт не так в процессе, вся жизнь наперекосяк. Разбираемся, что может пойти не так, какие проблемы могут возникнуть впоследствии и как пофиксить.  TG: https://t.me/vfedosov

    32 min
  7. Что такое психотравма, как формируется, как влияет на человека и что мешает её исцелить.

    06/11/2024

    Что такое психотравма, как формируется, как влияет на человека и что мешает её исцелить.

    Разбираем механизм травмы. Объясняю, как формируется травма, как влияет на жизнь, почему повторяется, что мешает исцелить и можно ли самостоятельно.TG: https://t.me/vfedosov

    21 min

  8. 05/11/2024

    мысли, чувства, ощущения — как основные процессы; осознанность — как инструмент самоконтроля

    Первый выпуск в цикле "твоя поперационка", посвященном разбору принципов работы нашей психики. В этом эпизоде говорим о базовых процессах, их мониторинге и администрировании с помощью осознавания.  TG: https://t.me/vfedosov

    20 min
  • 8 épisodes

À propos

Подкаст о психологии и саморазвитии от айтишника, который увлекся психологией в поисках себя и улучшения качества жизни.

Informations

  • Création
    Виталий Федосов
  • Années d’activité
    2024 - 2025
  • Épisodes
    8
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    2025 © Виталий Федосов. Все права защищены.
  • Site web de l’émission
    твоя операционка