Шаг второй: выслушать критика. Метод Дэниэла Сигела. Майндфулнес + психотерапия

В новом эпизоде мы продолжаем разговор об эволюционном происхождении внутреннего критика и рассказываем о подходе и методе работы Дэниэла Сигела - профессора психиатрии, психотерапевта, автора бестселлеров о работе ума и о воспитании детей, использующего в своей работе и методы майндфулнес. Инстаграм подкаста: https://instagram.com/svetljachkii Телеграм-канал подкаста: https://t.me/svetlyachkiipesok Патреон: https://www.patreon.com/user?u=88903469