Шаг навстречу

ARSA Production × Виолетта Сары-Гузель
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
Шаг навстречу

Проект заботы о ментальном здоровье. С психологами и коучами обсуждаем актуальные для молодого поколения проблемы и вопросы. Второй сезон подкаста реализован в партнерстве с сервисом психологической помощи «ПсиЧат» https://psy-chat.ru?utm_source=step_forward Ведущая и автор подкаста — Виолетта Сары-Гузель, модератор сессий на ПМЭФ, МФГУ «Мы вместе», победитель конкурса «Большая перемена», финалист конкурса «Лидер 21 века». Подкаст «Шаг навстречу» — резидент молодежного лейбла подкастов «Погружение» студии ARSA Production. Мы в VK: https://vk.com/stepstoward Анонимно задать вопрос профессиональному психологу: https://forms.yandex.ru/u/66b217953e9d082cd8264d2a/ По вопросам сотрудничества и рекламы: studio@wedive.ru

  1. 09/20/2024 · BONUS

    Бонус. Алхимия счастья: как побороть тревожность и жить в удовольствие

    Люди постоянно пытаются измерить уровень счастья и благополучия. Раньше замеры делали, опираясь на ВВП. В 2006 году появился международный индекс счастья, а позже — и другие методики. Но насколько они близки к пониманию счастья в психологии? «Деньги не сделают тебя счастливым»; «счастье не в деньгах, а в их количестве..» — знакомые многим выражения. В чем на самом деле кроется счастье и как обрести состояние внутренней удовлетворенности жизнью? Почему кто-то может искренне радоваться за других, а кто-то нет? Как справляться с хронической тревожностью? Отвечаем в финальном выпуске сезона вместе со Светланой Швайковской, практикующим психологом, который работает с детьми, подростками и семьями уже более 7 лет в разных подходах, куратором сообщества психологов сервиса «ПсиЧат». Второй сезон подкаста записан в генеральном партнерстве с сервисом психологической помощи «ПсиЧат». Это значит, что помимо информации, которую вы получаете в подкасте, вы можете сделать шаг навстречу себе и проработать любые свои запросы в безопасном пространстве «ПсиЧат» с профессионалами по ссылке: https://psy-chat.ru?utm_source=step_forward Это тот инструмент самопознания и саморазвития, которым я пользуюсь сама и который с большим удовольствием хочу порекомендовать вам, наши дорогие слушатели. В «ПсиЧат» можно выбрать удобный формат: очно или онлайн, общаться со специалистом по аудио, видеосвязи или даже анонимно через чат. Сообщество подкаста с анонсами и полезными материалами в VK: https://vk.com/stepstoward С любовью, Виолетта Сары-Гузель Реклама. ООО «ПсиЧат». ИНН 7714488509. erid:2VtzqvJx156

    25 min

  2. 09/13/2024

    Как полюбить себя и найти внутреннюю опору

    В предыдущих выпусках мы говорили о том, как коммуницировать с окружающими, теперь же ищем внутреннюю опору и разбираемся, что такое любовь к себе. Какие шаги нужно пройти на пути к принятию себя? Как адаптироваться в новом коллективе и перестать корить себя за неудачи? Как психосоматика помогает понять связь между эмоциями и физическими симптомами? Как поддерживать любовь к себе в условиях стресса и сложных внешних условий? Разбираемся вместе со Светланой Швайковской, практикующим психологом, который работает с детьми, подростками и семьями уже более 7 лет в разных подходах, куратором сообщества психологов сервиса «ПсиЧат». Второй сезон подкаста записан в генеральном партнерстве с сервисом психологической помощи «ПсиЧат». Это значит, что помимо информации, которую вы получаете в подкасте, вы можете сделать шаг навстречу себе и проработать любые свои запросы в безопасном пространстве «ПсиЧат» с профессионалами по ссылке: https://psy-chat.ru?utm_source=step_forward Это тот инструмент самопознания и саморазвития, которым я пользуюсь сама и который с большим удовольствием хочу порекомендовать вам, наши дорогие слушатели. В «ПсиЧат» можно выбрать удобный формат: очно или онлайн, общаться со специалистом по аудио, видеосвязи или даже анонимно через чат. Сообщество подкаста с анонсами и полезными материалами в VK: https://vk.com/stepstoward С любовью, Виолетта Сары-Гузель Реклама. ООО «ПсиЧат». ИНН 7714488509. erid:2VtzqvJx156

    26 min

  3. 09/06/2024

    Агрессия: почему возникает и как направить энергию в правильное русло

    В этом эпизоде мы исследуем природу агрессии: от её корней и причин возникновения до способов конструктивного выражения и управления ею. Как трансформировать агрессию в позитивный импульс? От чего зависит степень агрессивности человека? Можно ли говорить о проявлении агрессии у детей? Как реагировать на агрессию в свой адрес? Эти и многие другие вопросы рассматриваем вместе с клиническим психологом, практикующим когнитивно-поведенческим психологом и лектором Российского общества «Знание» Ильей Благовым. Второй сезон подкаста записан в генеральном партнерстве с сервисом психологической помощи «ПсиЧат». Это значит, что помимо информации, которую вы получаете в подкасте, вы можете сделать шаг навстречу себе и проработать любые свои запросы в безопасном пространстве «ПсиЧат» с профессионалами по ссылке: https://psy-chat.ru?utm_source=step_forward Это тот инструмент самопознания и саморазвития, которым я пользуюсь сама и который с большим удовольствием хочу порекомендовать вам, наши дорогие слушатели. В «ПсиЧат» можно выбрать удобный формат: очно или онлайн, общаться со специалистом по аудио, видеосвязи или даже анонимно через чат. Сообщество подкаста с анонсами и полезными материалами в VK: https://vk.com/stepstoward С любовью, Виолетта Сары-Гузель Реклама. ООО «ПсиЧат». ИНН 7714488509. erid:2VtzqvJx156

    57 min

  4. 08/29/2024

    Как распознать абьюзера и выйти из токсичных отношений?

    Как забыть бывшего? Как распознать абьюзера? Почему девушки выбирают «плохих парней»? Что делать, если зависим от партнера и откуда возникает одержимость человеком? Ответы на эти вопросы отвечаем с клиническим и практикующим психологом, Катериной Федоренко в новом эпизоде! Второй сезон подкаста записан в генеральном партнерстве с сервисом психологической помощи «ПсиЧат». Это значит, что помимо информации, которую вы получаете в подкасте, вы можете сделать шаг навстречу себе и проработать любые свои запросы в безопасном пространстве «ПсиЧат» с профессионалами по ссылке: https://psy-chat.ru?utm_source=step_forward Это тот инструмент самопознания и саморазвития, которым я пользуюсь сама и который с большим удовольствием хочу порекомендовать вам, наши дорогие слушатели. В «ПсиЧат» можно выбрать удобный формат: очно или онлайн, общаться со специалистом по аудио, видеосвязи или даже анонимно через чат. С любовью, Виолетта Сары-Гузель Реклама. ООО «ПсиЧат». ИНН 7714488509. erid:2VtzqvJx156

    38 min

  5. 08/22/2024

    Как выстроить коммуникацию в отношениях и понять, что тебе важно

    Почему мы впадаем в зависимость от партнера и как от этого избавиться? Что делать, если не можешь принять привычки близкого человека? Как вести себя в отношениях с тревожно-избегающим партнером? Правда ли, что противоположности притягиваются? На чем строится здоровая коммуникация в отношениях? На эти и другие вопросы отвечаем с клиническим и практикующим психологом, Катериной Федоренко в новом эпизоде! Второй сезон подкаста записан в генеральном партнерстве с сервисом психологической помощи «ПсиЧат». Это значит, что помимо информации, которую вы получаете в подкасте, вы можете сделать шаг навстречу себе и проработать любые свои запросы в безопасном пространстве «ПсиЧат» с профессионалами по ссылке: https://psy-chat.ru?utm_source=step_forward Это тот инструмент самопознания и саморазвития, которым я пользуюсь сама и который с большим удовольствием хочу порекомендовать вам, наши дорогие слушатели. В «ПсиЧат» можно выбрать удобный формат: очно или онлайн, общаться со специалистом по аудио, видеосвязи или даже анонимно через чат. С любовью, Виолетта Сары-Гузель Реклама. ООО «ПсиЧат». ИНН 7714488509. erid:2VtzqvJx156

    29 min

  6. 08/16/2024

    Как справляться с большой ответственностью | внутренний ребенок и раннее взросление

    Стоит ли пытаться прыгнуть выше головы? Что делать, если не можешь найти поддержку в семье? Как быть, если родители насильно заставляли заниматься нелюбимым делом в детстве, из-за чего пропал интерес к серьезному погружению в какую-либо сферу? В новом выпуске пытаемся услышать своего «внутреннего ребенка» и развеиваем популярные мифы в этой сфере вместе с доктором психологии, автором первой в России запатентованной методики по развитию эмоционального интеллекта, директором по методологии компании SKILLFOLIO, автором книг-бестселлеров, преподавателем РАНХиГС и МГИМО Викторией Шиманской. Второй сезон подкаста записан в генеральном партнерстве с сервисом психологической помощи «ПсиЧат». Это значит, что помимо информации, которую вы получаете в подкасте, вы можете сделать шаг навстречу себе и проработать любые свои запросы в безопасном пространстве «ПсиЧат» с профессионалами по ссылке: https://psy-chat.ru?utm_source=step_forward Это тот инструмент самопознания и саморазвития, которым я пользуюсь сама и который с большим удовольствием хочу порекомендовать вам, наши дорогие слушатели. В «ПсиЧат» можно выбрать удобный формат: очно или онлайн, общаться со специалистом по аудио, видеосвязи или даже анонимно через чат. Сообщество подкаста с анонсами и полезными материалами в VK: https://vk.com/stepstoward С любовью, Виолетта Сары-Гузель Реклама. ООО «ПсиЧат». ИНН 7714488509. erid:2VtzqvJx156

    41 min

  7. 08/08/2024

    Как побороть перфекционизм и постоянное стремление к совершенству в ущерб себе?

    Как часто вы не можете начать что-то новое из-за страха, что не получится идеально? Как часто забрасываете начатое на полпути? Что стоит за этими состояниями, в чем заключается здоровый перфекционизм и как перестать корить себя за ошибки обсуждаем с клиническим психологом, практикующим когнитивно-поведенческим психологом и лектором Российского общества «Знание» Ильей Благовым. Второй сезон подкаста записан в генеральном партнерстве с сервисом психологической помощи «ПсиЧат». Это значит, что помимо информации, которую вы получаете в подкасте, вы можете сделать шаг навстречу себе и проработать любые свои запросы в безопасном пространстве «ПсиЧат» с профессионалами по ссылке: https://psy-chat.ru?utm_source=step_forward Это тот инструмент самопознания и саморазвития, которым я пользуюсь сама и который с большим удовольствием хочу порекомендовать вам, наши дорогие слушатели. В «ПсиЧат» можно выбрать удобный формат: очно или онлайн, общаться со специалистом по аудио, видеосвязи или даже анонимно через чат. Сообщество подкаста с анонсами и полезными материалами в VK: https://vk.com/stepstoward С любовью, Виолетта Сары-Гузель Реклама. ООО «ПсиЧат». ИНН 7714488509. erid:2VtzqvJx156

    33 min
  8. Что будет в новом сезоне?

    SEASON 2 TRAILER

    Что будет в новом сезоне?

    Стартует второй сезон подкаста «Шаг навстречу»! Узнаем, как выйти из абьюзивных отношений и полюбить себя; как понять, что тебе важно и грамотно выстроить коммуникацию с окружающими; почему возникает агрессия, возможен ли здоровый перфекционизм и что делать, если рано повзрослел. Рады, сообщить, что теперь у нас есть генеральный партнёр — сервис психологической помощи «ПсиЧат». Это значит, что помимо информации, которую вы получаете в подкасте, вы можете сделать шаг навстречу себе и проработать любые свои запросы в безопасном пространстве «ПсиЧат» с профессионалами по ссылке: https://psy-chat.ru?utm_source=step_forward Это тот инструмент самопознания и саморазвития, которым я пользуюсь сама и который с большим удовольствием хочу порекомендовать вам, наши дорогие слушатели. В «ПсиЧат» можно выбрать удобный формат: очно или онлайн, общаться со специалистом по аудио, видеосвязи или даже анонимно через чат. Сообщество подкаста с анонсами и полезными материалами в VK: https://vk.com/stepstoward С любовью, Виолетта Сары-Гузель Реклама. ООО «ПсиЧат». ИНН 7714488509. erid: 2VtzqwZYNYc

    3 min
See All (18)

Trailers

About

Проект заботы о ментальном здоровье. С психологами и коучами обсуждаем актуальные для молодого поколения проблемы и вопросы. Второй сезон подкаста реализован в партнерстве с сервисом психологической помощи «ПсиЧат» https://psy-chat.ru?utm_source=step_forward Ведущая и автор подкаста — Виолетта Сары-Гузель, модератор сессий на ПМЭФ, МФГУ «Мы вместе», победитель конкурса «Большая перемена», финалист конкурса «Лидер 21 века». Подкаст «Шаг навстречу» — резидент молодежного лейбла подкастов «Погружение» студии ARSA Production. Мы в VK: https://vk.com/stepstoward Анонимно задать вопрос профессиональному психологу: https://forms.yandex.ru/u/66b217953e9d082cd8264d2a/ По вопросам сотрудничества и рекламы: studio@wedive.ru

Information

  • Creator
    ARSA Production × Виолетта Сары-Гузель
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    18
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2024 © ARSA Production × Виолетта Сары-Гузель. Все права защищены.
  • Show Website
    Шаг навстречу

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada