Шаманское путешествие с запросом Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин
-
- Mental Health
Рекомендую прежде чем делать эту практику, сделать предыдущую (для легкого входа в свое место силы и взаимодействия со своим животным силы).
В эту практику нужно входить со своим запросом, для этого лучше его заранее сформулировать и записать в тетради.
В процессе самой медитации важно расслабиться и довериться тем образам, картинкам, ощущениям, что будут приходить в процессе.
Наша психика - самовосстанавливающаяся система, и погружаясь в природный транс, мы запускаем процесс самоисцеления и восстановления.
Наше подсознание само знает и укажет нам на то:
- что пора отпустить,
- что сдерживает наш потенциал, "загрязняет" наше сознание,
- как выйти из сложившейся ситуации,
- на что обратить внимание, куда приложить усилия,
- какое решение будет правильным и наиболее верным для нас.
Но для этого важно отпустить все ожидания, представления, опыт, который был до. И просто довериться...
Рекомендую прежде чем делать эту практику, сделать предыдущую (для легкого входа в свое место силы и взаимодействия со своим животным силы).
В эту практику нужно входить со своим запросом, для этого лучше его заранее сформулировать и записать в тетради.
В процессе самой медитации важно расслабиться и довериться тем образам, картинкам, ощущениям, что будут приходить в процессе.
Наша психика - самовосстанавливающаяся система, и погружаясь в природный транс, мы запускаем процесс самоисцеления и восстановления.
Наше подсознание само знает и укажет нам на то:
- что пора отпустить,
- что сдерживает наш потенциал, "загрязняет" наше сознание,
- как выйти из сложившейся ситуации,
- на что обратить внимание, куда приложить усилия,
- какое решение будет правильным и наиболее верным для нас.
Но для этого важно отпустить все ожидания, представления, опыт, который был до. И просто довериться...
22 min