Жизнь после работы

Жизнь после работы
  • 5.0(1개의 평가)
  • 직업
  • 격주 업데이트
Жизнь после работы

Есть ли жизнь после работы? Если да, то какая она и как ее найти? Жанна, автор и ведущая подкаста, хочет найти ответы на эти вопросы. Для этого разговаривает с представителями разных профессий и приглашенными экспертами. Раз в месяц рассказывает, про свои успехи и неудачи в поисках жизни после работы. Анонсы подкаста и эксклюзивный контент здесь: ТГ-канал — https://t.me/after_work Группа ВКонтакте — https://vk.com/worklife_podcast

  1. 2023. 06. 16.

    «Это то, что я хочу иметь в 60 лет»: разработчик игр Евгений Ш. про 1С, развитие комьюнити и отсутствие отдыха

    Гость выпуска — Евгений Шилов, организатор сообщества 1С-специалистов «Желтый клуб», эксперт курса «1С-программист» в Нетологии и разработчик мобильных игр в «Шилов Геймз». Евгений рассказал о том, почему ему не нужен отдых, как строил и развивает сообщество 1С. А также почему ушел в разработку мобильных игр, как выглядит стандартный рабочий день, что делает с неинтересными проектами и что хочет иметь, когда ему будет 60 лет. Курс «1С-программист» в Нетологии — https://netolo.gy/bK0a Скидка 45% по промокоду ПОСЛЕРАБОТЫ до 31 декабря 2023 года  Действует на курсы Нетологии по маркетингу, аналитике, программированию, дизайну и UX, бизнесу и управлению, Soft skills Сообщество «Желтый клуб» — https://t.me/yellowclub_official Сообщество «Шилов Геймз» — https://vk.com/shilov_games Тайм-коды выпуска: 00:01:48 — «Как я дошел до жизни такой?» 00:14:40 — Как появилось комьюнити 1С и зачем Евгений продолжает его развивать 00:23:18 — Как выглядит стандартный день Евгения 00:34:35 — Где жизнь? Про стрессовые ситуации и что напрягает 00:47:55 — Про правила внутри сообщества

    57분

  2. 2023. 06. 01.

    Агрессия в соцсетях влияет на карьеру? Про кибербуллинг, поведение в соцсетях и на что смотрят HR-специалисты

    Разговариваем про кибербуллинг и его влияние на карьеру. В выпуске сразу две гостьи. Александра Бабкина, директор социальных проектов VK, руководитель Добро Mail.ru и автор проекта "День борьбы с кибербуллингом". Анна Пясецкая —куратор SETTERS EDUCATION, опытный HR Business Partner и сертифицированный карьерный консультант. Влияет ли агрессивное поведение в соцсетях на карьеру? Есть ли риск не получить работу из-за агрессивного поведения в соцсетях? На что обращают внимание HR-специалисты в соцсетях? Как реагировать на буллинг в сети и почему это сложно контролировать? Есть ли запретные темы для публикаций в соцсетях и стоит ли добавлять коллег в друзья? Об этом и многом другом и поговорили. Ссылки выпуска: Исследование VK и hh.ru про влияние травли в сети на карьеру Курс SETTERS EDUCATION "HR как партнер для бизнеса и сотрудников". Куратор — Анна Пясецкая Telegram-канал подкаста "Жизнь после работы" (там будет невошедший отрывок из выпуска и многое другое) — здесь Тайм-коды: 00:02:20 Разговор с Александрой Бабкиной: про проект «День борьбы с кибербуллингой», результаты исследования и личный опыт столкновения с буллингом в сети 00:38:10 Разговор с Анной Пясецкой: смотрят ли HR-специалисты на соцсети сотрудников (потенциальных и действующих), что может повлиять на выбор кандидата, для каких профессий актуально и как вести себя в соцсетях В выпуске упоминается Instagram и Facebook — решением Тверского районного суда г.Москвы от 21.03.2022 запрещена деятельность компании Meta Platforms Inc. по реализации Facebook и Instagram на территории РФ по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

    1시간 10분

  3. 2023. 04. 20.

    Работа и не/спланированная жизнь журналиста П. Зорина: звонки руководителя, расследования и игра на трубе

    Гость выпуска —  Павел Зорин, журналист, ТВ-репортер и автор подкаста «Обзорин». Он рассказал, как выглядит его рабочий день, что делал на «Дожде»*, про журналистику эмоций и почему репортажи про звезд нужны также, как новостные выпуски. А еще: как это — жить, когда не знаешь, что будет завтра, зачем играл на трубе на похоронах, как отправил продюсера на курсы вождения за секс и какое расследование задело больше всего. Слушать подкаст «Обзорин» — obzorin.mave.digital Подписаться на Telegram-канал подкаста «Жизнь после работы» — t.me/after_work Тайм-коды: 3:06 Журналисты бывают разные 5:46 Про командировки и как жить в этом ритме 9:06 «Я работал на пятидневке. Меня хватило на 3 месяца» 11:14 Формула качественной жизни и чего нет у журналиста 12:36 Как выглядит рабочий день Павла? 17:28 «Ты слышишь, что телефон звонит и опасаешься, что это звонок от руководителя» 19:48 Про работу Павла на телеканале «Дождь»* и различия в профессии 27:43 Что такое журналистика? 31:41 Про журналистику эмоций 33:54 Как Павел стал журналистом, что его драйвит и как смог снять эксклюзивные кадры сошедшего с рельс поезда 39:19 Про спецрепы Павла и сюжеты из подкаста: живой человек узнает, что он мертвый и какие услуги оказывают за секс 47:19 Жанна выяснила, что Павел играет на трубе. А еще про незапланированную жизнь 50:20 «Первые деньги я заработал играя на трубе на похоронах» 53:50 Что дает Павлу игра на трубе? *Дождь — внесен в реестр иноагентов

    56분

  4. 2023. 03. 09.

    Эволюция покемона и социальная миссия: бренд-директор Нетологии Иван Чирков про работу с НКО, неудобные вопросы команде и импульс к измен

    Иван Чирков, бренд-директор Нетологии и евангелист благотворительного фонда "Солнечный город" — новый гость подкаста "Жизнь после работы". В выпуске Иван рассказал, что связывает EdTech (и Нетологию в частности) с НКО, про необычные приемы в работе с командой и как перешел из PR в брендинг. А еще — про любовь к работе, что помогает переключить тумблер "Работа-Отдых" и вдохновляющие истории студентов. Узнать больше про благотворительный фонд "Солнечный город" и помочь детям — sgdeti.ru Прочитать о Нетологии и выбрать курс — netology.ru Невошедшее в выпуск и весь эксклюзивный контент в Telegram-канале подкаста "Жизнь после работы" — t.me/after_work  Тайм-коды выпуска: 00:01:35 — Чем занимается бренд-директор? 00:06:10 — Про работу в детском благотворительном фонде. Что общего между EdTech и НКО? 00:21:11 — Расписание рабочего дня Ивана и про работу с командой 00:32:01 — «Я спросил, что их раздражает во мне» 00:39:36 — «У меня были ужасные руководители» 00:48:38 — «Я люблю работать, правда» 00:53:02 — «Сейчас я жарю вок и потом открою этот ноутбук» 00:58:01 — В какой момент случился переход из PR в брендинг? Про глубину в бизнесе и эволюцию покемона 01:07:32 — Три совета самому себе и один анекдот 01:11:56 — «Ради этого мы и работаем»

    1시간 17분

  5. 2023. 02. 17.

    «Я не могу сдвинуть камень с места, но я не беспомощна»: как справиться с тревогой? Практические приемы от психолога А. Климовской

    Этот выпуск —  продолжение разговора про тревогу. В нем психолог Анна Климовская расскажет о практических приемах работы с тревогой. Как возвращаться к себе? Что такое истинное бессилие? Как найти свой способ справляться с тревогой? А еще поговорили про отношение с родственниками и провели небольшой эксприенс) Выпуски с Анной, которые я рекомендую к прослушиванию: Про бережное отношение к себе ;Про тревогу в жизни и на работе и почему иногда необходимо рухнуть. Подписаться на Анну в соцсетях: запрещенная соцсетьTelegram-канал — https://t.me/dochkimateru  Подписаться на Telegram-канал подкаста "Жизнь после работы" —  https://t.me/after_work Тайм-коды: 03:07 Откуда взялся этот выпуск? Вводим понятие "Шкала тревоги" 10:47 Что может помочь прожить состояние тревоги здесь и сейчас? Три приема 15:45 Простые процессы, которые нам знакомы тоже могут помочь 20:12 "Сначала присоединяюсь к себе" и подсчеты 26:30 Про точку бессилия 34:25 У кого запрашивать помощь? Про семью и способ увидеть, где можно запросить поддержку 37:59 Упражнение в прямом эфире. Про ощущения 41:08 "Я больше, чем моя тревога" Если вам нужна помощь, здесь список мест, где можно получить бесплатную психологическую помощь — https://philanthropy.ru/krizis/2022/02/25/112168/

    44분

  6. 2022. 12. 28.

    Чем занимаются программисты после работы? Три разных хобби с эффектом медитации

    Гости выпуска — программисты Артем и Гриша. Они расскажут про свои хобби. У Артема это монтаж подкаста, а хобби Гриши — фотографирование птиц и изучение массовой культуры. И да, они оба делают подкаст MassCult. Мы поговорили про то, как ребята нашли свои хобби, какую прикладную пользу от этого получают и почему не хотят монетизировать их. А еще про неудачные попытки поиска хобби, почему начальник Артема пьет пиво на работе, как фотографирование птиц влияет на здоровье Гриши и какие правила нужно соблюдать в процессе. Выпуск про хобби — экспериментальный. Мне хочется изучать не только вопрос работы, но и жизни после нее. Если у вас есть интересное хобби и вы хотите о нем рассказать — напишите мне. И не забудьте подписаться на Telegram-канал подкаста. Ссылки выпуска: Telegram-канал Гриши Ссылка на выпуск с Андреем, третьим (или первым?) из MassCult Ссылка на подкаст ребят MassCult Ссылка на подкаст Романа Шуроле Тайм-коды выпуска: 00:00:21 Объясняю, почему долго не было выпусков 00:02:53 Разговор с Артемом. Хобби — монтаж подкастов 00:34:45 Разговор с Гришей. Хобби — фотографирование птиц и изучение массовой культуры 01:19:35 Говорю о своих впечатлениях после первого выпуска о хобби

    1시간 22분

  7. 2022. 11. 10.

    "Сначала жестко, а потом просто привыкаем": диджитал номад Илья По про жизнь без дома, стабильную работу и адаптацию

    Записаться на курс Care в онлайн-школу фитнеса #SEKTA — https://clck.ru/32djUg Используйте промокод POSLE_RABOTY чтобы получить скидку 15% на курс с куратором. Гость выпуска Илья По — диджитал номад и проектный CMO, автор подкаста про организацию и продвижение мероприятий ИвентКухня и канала "Контент БРОдюсер" про событийный маркетинг, управление удалёнными командами и жизнь в нон-стоп путешествии. Он поделился своим опытом работы в постоянных путешествиях, рассказал сколько времени понадобилось на адаптацию, чем занимался в Туту.ру, как открыл собственную студию подкастов и потом ушел в Яндекс.Практикум. А также — как выглядит его обычный день и что помогает не потеряться в путешествиях. Ссылка на карту Гастро Грузию — https://maps.app.goo.gl/1JunCizyPXG24Suq8?g_st=ic Подписаться на блог Ильи — https://t.me/markpodcast Внимание! Вставка в начале — эксперимент) Если такой формат нравится — голосуйте в ТГ-канале подкаста "Жизнь после работы" https://t.me/after_work (и не забывайте подписываться на него!) Тайм-коды выпуска: 00:01:45 — как я полюбила булгур и причем здесь #SEKTA 00:06:41 — кто такой номад и чем занимается Илья? 00:08:15 — "У нас было порядка 50 переездов" 00:10:30 — про лагерь для взрослых 00:14:45 — с чего начинал Ильи и почему решил выстраивать личный бренд. Про появление ИвентКухни 00:19:30 — работа в подкастинге: как набирал команду и открыл свою подкаст-студию 00:23:15 — "Захотелось стабильности" Про работу в Яндекс.Практикуме и отношения в команде 00:33:05 — история про Туту.ру и болельщиков с Чемпионата мира по футболу 00:35:30 — про волнообразные ощущения от постоянных переездов 00:39:00 — "Это сначала кажется жестким ритмом. А потом мы просто привыкаем" Про адаптацию 00:40:03 — как выглядит обычный день Ильи 00:42:00 — как Илья ищет новые места в разных городах и с кем снимает большие дома 00:45:30 — "Я прогонял себя через эти вопросы... Да интерес! Просто интересно а что там дальше?"

    49분

  8. 2022. 10. 14.

    «Чувство, что я потерялась»: разговор с психологом про тревогу в жизни и на работе и почему иногда необходимо рухнуть

    Гостья выпуска — психолог Анна Климовская. Она расскажет про циклы тревоги, накрывающие волны, как получить ощущение "Я дома" и бульон. А еще про социально нормированное и то, что иногда нужно рухнуть. Надеюсь, что после прослушивания этого выпуска вам станет также тепло и спокойно, как и мне. Выпуск с Анной про бережное отношение к себе, который я заслушала до дыр, здесь — https://worklife.mave.digital/ep-20  Подписаться на Анну в соцсетях: запрещенная соцсеть — https://instagram.com/anna_klimovskaia?igshid=YmMyMTA2M2Y=ТГ-канал — https://t.me/dochkimateru  Тайм-коды: 03:00 В чем отличие тревоги от тревожности 07:58 Как понять, что это тревога? Про циклы тревоги 14:03 «Если нельзя запретить, можно возглавить» — как справиться с тревогой? 20:20 «Прикольно себя принимать, когда у тебя в жизни все хорошо» Про теорию парадоксальных изменений и антилопу 23:38 Про тревогу на работе и план на бумаге 31:27 «Это очень социально нормированное. Ну не время тревожиться». Про замирание 40:47 «Рухнуть иногда тоже необходимо» 47:23 «В горевании всегда много любви» 49:58 Про техники и бульон Ссылка на ТГ-канал подкаста — https://t.me/after_work Если вам нужна помощь, здесь список мест, где можно получить бесплатную психологическую помощь — https://philanthropy.ru/krizis/2022/02/25/112168/

    55분
모두 보기(35개)

예고편

소개

Есть ли жизнь после работы? Если да, то какая она и как ее найти? Жанна, автор и ведущая подкаста, хочет найти ответы на эти вопросы. Для этого разговаривает с представителями разных профессий и приглашенными экспертами. Раз в месяц рассказывает, про свои успехи и неудачи в поисках жизни после работы. Анонсы подкаста и эксклюзивный контент здесь: ТГ-канал — https://t.me/after_work Группа ВКонтакте — https://vk.com/worklife_podcast

정보

  • 제작진
    Жизнь после работы
  • 방송 연도
    2021년 - 2023년
  • 에피소드
    35
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    2024 © Жизнь после работы. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    Жизнь после работы

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다