Эпизод #1 — Уделяйте время самому себе

Намаскарам ॐ 

В этом выпуске:

• На что мы тратим свое время?
• Что нам дает отдых?
• Мудрость из древнего текста о йоге «Вигьян Бхайрав Тантра»

Сайт онлайн-школы йоги Yoga Weekend:  https://yoga-weekend.teachable.com/