это мы

Это мы
  • 0,0 (0)
  • МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

подкаст ведут Санди и Ксения, мы практикуем и ведем аштанга йогу 6 раз в неделю более 13 лет, в подкасте знакомим с интересными людьми, очень много смеемся, спорим и говорим. подкаст выходит в свободным режиме. второе название подкаста 20 000 шагов:)

  1. -3 ДН.

    Про аренду, учеников, традицию и становление учителя:)

    Как преподают йогу в реальности: аренда, ученики, традиция и путь учителя В этом выпуске Санди и Ксения честно и бережно делятся своим опытом преподавания и организации классов — без пафоса и наставничества: — Открывать студию или брать зал по часам? Ксения вспоминает, как вела занятия в музее, а Санди делится вдохновляющим примером начинающего астролога, который смог собрать первых учеников нестандартным способом. — Кто такие ассистенты в йоге? Обсуждаем, бывает ли это оплачиваемой работой или это путь обучения через участие и практику рядом с учителем. — Если на класс пришёл один-два человека — стоит ли продолжать? Как пережить такие периоды спокойно и что они могут открыть преподавателю. — Про аренду залов: ​ форматы сотрудничества со студиями​ что может быть удобно в долгосрочной перспективе (особенно в Майсор-подходе)​ когда лучше работать “на себя”, а когда через студию​ с какими неожиданными ситуациями можно столкнуться — Как меняется преподаватель со временем И где всё же находится баланс между традицией и современным запросом. Этот выпуск — поддержка для тех, кто преподаёт или только начинает свой путь, и пространство для тех, кто ищет честный взгляд на профессию преподавателя йоги.

    1 ч. 14 мин.

  2. 3 СЕНТ.

    Подкаст с Ксенией: Женское здоровье

    В этом выпуске мы говорим о женском здоровье как о целостном явлении — от тела до энергии, от науки до личного опыта. С Ксенией мы обсуждаем: ​как она проживает год без учителя рядом;​разницу между солнечной и лунной энергией, мужским и женским началом;​как совместить научный и эзотерический взгляд на здоровье;​что значит «дышать маткой» и какие процессы это пробуждает;​личный опыт Ксении: от восстановления менструального цикла до практик во время беременности;​психосоматику женских заболеваний: где грань между эмоциями, телом и наследственностью.

    1 ч. 22 мин.

  3. 15.04.2023

    Беседа с @soyogaso- Елфимова Соня- авторизованный преподаватель L2 из Тайланда.

    Наш гость Елфимова Соня-авторизованный преподаватель второго уровня. Соня много лет практикует у Бончу и ездит в Майсор к Шаратджи Джойс, у нее своя йога студия, где она ведет аштанга йогу. Вопросы, которые были прозвучали в подкасте: 1. Ты расскажи по порядку. Где ты родилась, пару слов о детстве , занималась ли ты балетом, спортом , боевым искусством в детстве? На кого ты похожу на маму или папу? 2. В какой стране ты жила до Тайланда? 3. Как ты пришла на Йогу? 4. Какое ваше сообщество в Бангкоке, вы дружите….? 5. Как ты открывала свою студию. Какая атмосфера у тебя в зале? 6. На что в  своей практике ты делаешь акцент? В преподавании? 7. Какие у тебя отношения с дочерью ? 8. Расскажи про поездки в Майсор? Какая была встреча с учителем? Вопрос кто твой учитель? Какой смысл  ты закладываешь в слово учитель?1 9. Мне кажется, что каждый Преподаватель по аштанга йоге занимает определённую нишу в практику. Кого-то определяют учителем дыхания, концентрации, кто-то прогибы дают , психологию, стойки на руках, свободу. Как ты думаешь какую нишу ты занимаешь или что-то ты транслируешь на классах? Как насчёт в социальных сетях. 10. Расскажи о своих домашних животных. Сколько котов и собак у тебя?19. Ты планируешь Ретрит в Турции провести, что будет? Есть места.20. Расскажи про авторизацию . Давай поговорим . Хочешь ли ты ассистировать ?21.  С кем ты дружишь в сообществе аштанга йоги?11. Какие планы, мечты открытый гештальт занимает твоё сознание? 12. Я буду называть тебе позы, а ты можешь говорить о своих ассоциациях . Без анатомии. Я об эмоциях.

    1 ч. 26 мин.

  4. 09.04.2023

    Юрий Кочетков. Казахстан. 2023- второй выпуск.

    Недавно к нам на пол года приезжал Юра. Мы с ним вели классы, он успел провести выездной ретрит на Гоа, а также в окрестностях Алматы, он провел несколько мастер классов в разных студиях нашего города, сейчас Юра улетел практиковать с мощным сообществом.   В этом подкасте вы услышите фоном детские голоса, казахский язык. В тот день они играли под нашим окном, поэтому я не добавляла фоновую музыку. Так вы сможете стать нам ближе и прочувствовать живую атмосферу.   Юре я задала очень много вопросов. Мы разложили весь его 2022 год по месяцам. Юра рассказал о своей поездки в Индию после пандемии, как он получил авторизацию level 2, как он пережил лихорадку денге в Майсоре, как добирался до Казахстана осенью 2022 года, какой менталитет у нашего народа, какие масштабные планы он открыт реализовать.   В этом человеке я встретила родственную душу. Всегда рада видеть в нашем городе. С удовольствием поддержу его группу. Инстаграм Юры: @iurii_ko

    1 ч. 49 мин.
  5. Новогодний выпуск: подводим итоги 2022 года.

    29.12.2022

    Новогодний выпуск: подводим итоги 2022 года.

    Сегодня мы, Санди и Ксения подводим итоги года. Санди в этом году повысила уровень авторизации до второго уровня и ассистировала Гуруджи в Майсоре. Ксения переехала в Корею и пропустила все 3 сезона этого года в Майсоре. Разговор про 2022 год идет по плану, разделенному на 12 тем, 12 инстайтов года.  Это мысли про практику, жизнь, отношения, питание, семью и много чего еще. Но все это крутится относительно одной большой идеи  «Я —это не мои асаны. Во мне еще много граней и ролей, кроме йога-ученика. И моя ценность заключается не в том сколько и каких упражнений я могу сделать на коврике». Благодарим вас за внимание к нашему подкасту. Всем хороших и счастливых выходных денечков. И до встречи уже совсем скоро в 2023 году. Санди и Ксения Музыка взята с сайта: https://pixabay.com/ В конце  играет трэк ҮндемеThe Buhars, Me and My Invisible Orchestra

    1 ч. 45 мин.
  6. Нумерологический прогноз на 2023

    20.12.2022

    Нумерологический прогноз на 2023

    Четвертый выпуск с Юлией Ли В 2022 году Юля уже рассказала нам как коллективная энергия формирует атмосферу праздника и волшебства, о том, что нужно избавляться от старого, благодарить и прощать, создавать праздник детям, фильтровать мысли, работать с пятью элементами природы, иногда отключать телефон и находиться в одиночестве. Прогноз на 2023 год. О чем мы говорили? Анализ 2022 года, Цифры 2023 года, значение, научный, творческий прорыв. Юля озвучила цифры 18,9,7 , описала качества цифр. а также ответила на вопрос: Почему 9-кам нужно быть выпуклым в 2023 году. Как выстраивать отношения с Водой. Какие цифры выведут нас в плюс, Юлия по цифрам дала основные рекомендации на следующий год.

    59 мин.

  7. 30.11.2022

    Интервью с Кэт Дмитриченко

    Кэт известна глубокой любовью к практике аштанга йоги, красивыми и глубокими позами, открытием школ в Тайланде и Петербурге, своей супер-программой растяжки «Каучук» и конечно же широкой улыбкой во время выполнения всех сложных трюков. В интервью мы говорим о практике с 2003 года, созависимых отношениями с Аштанга Йогой и как оставаться здоровым ментально и физически.

    1 ч. 30 мин.
  8. Беседа с Таней Лымар и Ириной Панариной в городе Майсор. Июль 2022 год.- 3 часть

    24.10.2022

    Беседа с Таней Лымар и Ириной Панариной в городе Майсор. Июль 2022 год.- 3 часть

    Друзья, уже готова третья часть беседы с @lymartanya_yoga и @ira_pan_yoga, которую мы записали в Майсоре во время летнего сезона в Sharath Yoga Centre.  Мы поговорили о том, как зарождалось Аштанга комьюнити в Киеве от нескольких человек до создания целой Шалы. Таня рассказала свою личную историю о том, как йога изменила не только образ жизни, профессию, заставила путешествовать, но и изменила представления о самой себе.  Ира и Таня поделились как складывается их жизнь в Индии, вдалеке от дома, как проходили 2 сезона обучения с Шаратджи и паломничество по храмам на Севере. Как они запустили онлайн майсор программу и чтобы поддержать людей в военное время начали вести бесплатную ежедневную медитацию в zoom для всех желающих.  Краеугольной темой в подкасте звучит вопрос о том, как мы можем помогать и поддерживать друг друга, когда кажется, что привычный мир рушится. Мы делимся тем, как Йога Сутры Патанджали, буддистские учения и медитативные практики отражают действительность в реальном времени и дают силы видеть жизнь настоящей и прекрасной даже сейчас.  Слушайте наш подкаст и надеемся он придаст Вам силы и вдохновения двигаться дальше🙏🏻💫 #этомыподкаст

    1 ч. 54 мин.
См. все (47)

Трейлер

Об этом подкасте

подкаст ведут Санди и Ксения, мы практикуем и ведем аштанга йогу 6 раз в неделю более 13 лет, в подкасте знакомим с интересными людьми, очень много смеемся, спорим и говорим. подкаст выходит в свободным режиме. второе название подкаста 20 000 шагов:)

Информация

  • Автор
    Это мы
  • Годы выхода
    2021 - 2025
  • Выпуски
    47
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Это мы
  • Сайт подкаста
    это мы

Вам может также понравиться